手背手肘脚踝疼痛怎么办

脚踝疼痛怎么办？

第一、艾灸治疗，脚踝关节损伤后是可以艾灸的，因为艾灸可以促进局部皮肤组织的新陈代谢，促进炎症、渗出物以及血肿的消散和吸收，可以缓解运动损伤后引起的关节疼痛和红肿。第二、物理治疗。

脚踝出现运动损伤，在发病后的24小时之内可以采取冷敷，24小时之后可以采取热敷。

第三、严重者建议前往正规医院就医，听从医生建议。

手臂，手肘，手腕，小腿，脚踝一动就痛？

四肢疼痛是指病人上肢或下肢，或上下肢筋脉、肌肉、关节疼痛的症状。四肢疼痛最早见於《内经》，如"肢节痛"、"骨痛"、手臂痛"、"脚下痛"、"腰股痛"、"股、膝、髀、【月+专】、【月+行】足皆痛"等。

《伤寒论》、《金匮要略》则载有"历节痛"、"四肢疼"、"骨节疼痛"。

常见证候风邪阻络四肢疼痛:四肢关节走注疼痛，痛无定处，而以腑、肘、膝、踝等处为多见，关节屈伸不便，或兼见寒热表证。寒邪阻络四肢疼痛:四肢关节冷痛，痛处不移，形寒肢冷，局部皮肤颜色不红，遇寒加重，得温痛减。湿邪阻络四肢疼痛:关节酸楚疼痛，重看不移，或肌肤麻木不仁，日久失治则肌肉顽硬，骨节变形，致成残废。风寒湿邪闭阻经络引起的四肢疼痛最为常见，即所谓痹证。

痹者，闭也，闭阻不通则痛。《素问．痹论》:"风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿氧胜者为著痹也。

"上肢与下肢乃手足六经循行所过，风寒湿最易侵袭，因此《济生方．诸痹门》说:"皆因体虚腠理空疏，受风寒湿气而成痹也。"然因病邪偏胜不同，临证首须明辨，治法方有准绳。先从三者病因、病机、疼痛性质及特点来区别。

风邪阻络者，《诸病源候论．四肢痛无常处候》说:"风邪随气而行，气虚之时，邪气则胜，与正气交争相击，痛随虚而生，故无常处也"。《圣济总录·诸痹门》说:"风为阳气，善行数变，故风气胜则为行痹，其证上下左右，无所留止，随其所至，气血不通是也。"疼痛常罹及多个肢体关节，游走不定。

寒邪阻络者，《圣济总录．诸痹门》说:"以寒气人经而稽迟，泣而不行也。痛本於寒气偏胜，寒气偏胜，则阳气少阴气多。"疼痛较甚而有定处，必兼四肢寒冷。湿邪阻络者，《圣济总录．诸痹门》说:"地之湿气感则害人皮肉筋脉，盖湿土也，土性缓。

荣卫之气，与湿俱留，所以湿盛则著而不移也，其证多汗而濡者，以阴气盛也。"疼痛重著不移，或伴麻木，酸楚。临床上，风胜者每见表证，如恶风、发热、舌苔薄白、脉多浮紧;寒胜者每见寒证，如畏寒肢冷、小便清长、舌苔薄白，脉多沉紧;湿胜者每见湿证，如四肢困重、胸闷、舌苔白腻，脉多濡缓。三者的病因病机不同，治则迵异。

风邪偏甚，法当祛风，佐以散寒利湿，配合补血之品，盖治风先治血，血行风自灭，方用防风汤加减;寒邪偏甚，法当散寒，更须辛温补火，释其寒凝，方用乌头汤加减，或疏风活血汤、小活络丹等加减;湿邪偏甚，法当利湿，佐以祛风散寒，方用薏苡仁汤或除湿【益+蜀】痹汤加减;风寒湿三气杂至，方用三痹汤加减。

脚踝疼痛是什么原因应该怎么办？

脚踝疼痛主要的原因考虑与痛风发作、关节炎症、退行性病变或者肿瘤生长等因素有关：1、痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。2、关节炎症：脚踝关节的部位如果出现炎症，比如骨性关节炎，炎症的刺激容易引发脚踝疼痛的症状甚至伴随肿胀，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如塞来昔布或者美洛昔康等。

3、退行性病变：平时如果经常负重活动或者剧烈运动，随着年龄增长有可能引发脚踝关节退行性病变，从而产生脚踝疼痛的症状，可以在医生的指导下服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素和盐酸氨基葡萄糖胶囊等。

4、肿瘤生长：脚踝的部位如果出现肿瘤生长，比如骨肿瘤，有可能产生占位效应，刺激周围组织，从而引发脚踝疼痛的症状，一般需要通过肿瘤切除手术的方法治疗。

脚踝疼怎么办

韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。

24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。

如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。

反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。

脚腕，膝盖，胳膊肘疼怎么回事

你出现多个关节的疼痛，这一般考虑风湿或者类风湿性关节炎的可能性最大，你可以抽血查一下抗o，c反应蛋白，类风湿因子和血沉检查，如果检查确实是风湿性疾病，可以服用阿司匹林和硫氮磺吡啶治疗。