薏湿糕的功效与作用禁忌

约伯泪湿饼是现在流行的健康食品，很多人把它当零食吃。关于薏湿糕的功效与作用禁忌，你想了解什么？它的主要成分是薏苡仁、茯苓、红小豆、黑豆等。都有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人，还能起到解毒、益胃、强肾的作用。好处很多，但禁忌也需要注意。

薏湿糕的功效与作用禁忌

1、除湿

薏米湿糕含有薏米、茯苓、山药、黑豆等原料，都具有健脾祛湿的功效，能改善湿气重引起的大便粘稠、粉刺、斑点、肥胖、浮肿、口臭等问题。湿气重主要是脾胃功能失调引起的，改善脾胃功能，除湿效果好很多。

2、排毒养颜

湿气重对一个人的外貌影响很大，比如脸油，皮肤暗沉，长痘，黑眼圈。适量吃一些湿大麦饼，有助于体内有毒废物的代谢，有润肠通便、排毒养颜的功效。上面提到的一些问题是可以改善的。

3、养胃强肾

大麦湿饼中的茯苓、山药、黑豆有补肾益精、清热解毒的功效。适量吃一点还能养胃，减少胃病的概率。

禁忌:青稞湿糕成分简单安全，无添加剂，对身体无副作用，但主要适合湿气重、体质弱的人食用。像未成年人、孕妇、哺乳期妇女等女性不适合吃薏米湿饼。另外，仔细看说明书，不要吃太多，工作的湿饼没有减肥效果。不要指望吃了就能减肥。

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