淤青怎么快速消除？香蕉皮按摩5分钟去除淤青的方法

生活中经常会有磕磕绊绊的情况，稍不留神就容易出现淤青，尤其是皮肤白的人，淤青明显不说，十天半个月都消不了，容易引起不必要的误会，那淤青怎么快速消除，下面教大家几个简单的小妙招，主要是促进血液循环，短时间内达到活血化瘀的效果。

淤青快速消除的方法

1、冷热水交替敷

受伤之后立马冰敷，这个时候有收缩血管、缓解疼痛的作用，有效降低肿胀和淤青出现的情况。淤青出现的48小时后，热敷，每天1-2次，每次10-20分钟，改善血液循环，促进淤血和渗出液的吸收，起到活血化瘀的作用。

2、香蕉皮按摩

将香蕉皮的内面，敷在有淤青的地方，然后轻轻的按摩香蕉皮，促进皮肤吸收香蕉皮中的有效成分，有实验显示香蕉皮对淤青有很好的消退作用。

3、熟鸡蛋热敷

煮好的鸡蛋剥壳，用纱布包起来，在淤青的位置反复的滚动，没天坚持用热鸡蛋热敷一次，能快速的促进淤青的消退，我们经常在电视中看到的方法就是这一种。

4、花椒酒热敷

适量的花椒放在白酒中浸泡，然后隔着容器给他们加热一下，然后用吸水纸蘸取白酒湿敷在淤青的部位，每天多敷几次，有减轻淤青的效果。