柠檬是酸性还是碱性食物？
2022-11-20 10:00:01 作者： 浏览13917次
柠檬是碱性食物，可以说几乎所有的蔬菜瓜果都是碱性。我们判断柠檬是酸性还是碱性食物的时候不能从口感上来看，吃起来酸的食物不一定是酸性食物。因为柠檬很酸大家日常生活中一般都是用来泡水喝，可以补充丰富的维生素C。
柠檬是碱性食物
柠檬富含维生素C、柠檬水酸、黄酮类、挥发油、橙皮甙等营养物质，我们食用之后会在我们体内转化成一部分的二氧化碳和水分，剩余的全部都是无机质，并且无机质中含有的钠离子、钾离子、钙离子较多，这也是柠檬是碱性食物的原因。
现在大家知道柠檬是酸性还是碱性食物了吧，柠檬虽然吃起来酸，但是他是碱性食物，可以调节我们体内的PH值，一般来说健康的人血液中PH值是偏碱性的，虽一我们日常生活中多摄入一些碱性食物有很大的好处，像蔬菜瓜果和茶类一般都是碱性食物。
相关推荐
荐
降血压的十种食物
免责声明：本站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品，请及时与本站联系。
冀ICP备13011313号-3