盐蒸橙子的做法？橙子放盐蒸怎么做

盐蒸橙子怎样做？

盐蒸橙子的做法原料：橙子、盐。做法步骤：橙子洗干净表皮后，切掉顶部。

把盐均匀洒在橙子肉上，并用小刀或者叉子在橙肉上戳几下，让盐更好的入味。法帅蒸汽烤箱开启【预热】功能，选择100度预热。橙子放入碗中，待蒸烤箱预热时间到达后，放入自上而下第三层，选择【蒸汽】模式85度/15分钟。完成橙子性味甘凉，其中含有那可汀、橙皮油等止咳化痰成分，橙子蒸食可以有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，适合患风热感冒者食用。

橙子中含有较为丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，而且橙皮气味芳香，有很多挥发性芳香油成分，具有和中开胃，降逆止呕的功效，可以帮助调理脾胃，对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用。 蒸橙子橙气味芳香，含有较为丰富的果酸、维生素C等营养成分，不仅可以有助于促进唾液分泌，增进食欲，而且还可以促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处。

橙子放盐蒸怎么做

1做法： 
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；
2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；
3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；
4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；
5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。昨天边做边拍照，给各位做了妈妈的朋友借鉴一下。

娃儿可以吃，准妈妈也可以吃哟请点击输入图片描述请点击输入图片描述2首先，我们得准备一个好橙子。（我买的是正宗赣南白云脐橙）先把外面洗干净。我是用盐搓了半天的。请点击输入图片描述3切橙盅：就是把橙子横切一刀，上面小，下面大。

请点击输入图片描述4取一点盐（放在掌心约5毛硬币大小），均匀地抹在大部头的切开面上。用筷子垂直橙身戳几个洞洞，方便盐渗入。最好是每个橙瓣上戳个洞。

请点击输入图片描述5然后盖上橙盖。请点击输入图片描述6放进合适的小碗中（保持橙身竖直）。

请点击输入图片描述7点火。大火开蒸，水沸后10-15分钟关火。请点击输入图片描述8蒸好的橙子切口有点点凸起了哟，碗里也有很多橙汁了。

请点击输入图片描述9请注意：接下来是技术活了。找一个薄一点的勺子，沿着切口橙皮和橙肉的边缘慢慢边转边向里层划，逐渐向下加力。这个要靠手感，既不能把橙皮划破，又不能让橙肉留在内皮上。这个过程中会挤出不少橙汁，用碗接着，别浪费了。

PS：好烫手啊！请点击输入图片描述10勺子在橙皮和橙肉之间越来越深入，没多久整个橙子都被挖下来了（当当当当，完整的一个哟）。最底下的点点那里的经络很不好弄断，橙盅难免被弄破。我做了两次都是破了一个小点点（看到图片上橙盅里的那个小黑点没有，那就是小洞洞）。请点击输入图片描述11挖出来的橙肉趁热弄碎，因为是给小孩子吃的，弄碎点没错。

所以在挖橙子和弄碎的过程中快准狠是要诀。请点击输入图片描述12然后把弄碎的橙肉和橙汁都装进橙盅。看起来很有食欲吧。虽然橙盅底下的洞洞会渗出一些橙汁，但是没关系，橙皮之前用盐洗过，加上高温蒸了那么久，吃完肉肉，剩余的橙汁都可以喝掉。

请点击输入图片描述13盖上橙盖。

盐蒸橙子怎么做

盐蒸橙子怎么做 橙皮有理气化痰之功效，橙子肉味酸性凉，有化痰、润肺、止咳的`作用，所以有很多人出现咳嗽的情况，都会食用橙子哦。那么我今天为大家带来不一样的橙子料理，那就是盐蒸橙子，一起来看看下面的做法吧，希望大家喜欢！ 盐蒸橙子怎么做1 每100克盐蒸橙子营养成分热量200千焦蛋白质0、8克脂肪0、2克 烹饪耗时：15分钟 食材：橙子1个 调味料：盐 步骤：
1.手心放一撮盐，用盐搓洗橙子外皮，清洗干净；
2.切开顶盖露出橙肉，放入碗内，用小刀均匀戳几下，撒上一小撮盐，盖上橙子盖；
3.放入蒸锅中蒸15分钟，蒸好后吃果肉喝汤汁哦。

盐蒸橙子的制作方法是什么？

人们在轻微感冒的时候，如果不喜欢吃药，就会使用一些偏方。例如冰糖炖雪梨，盐蒸橙子等方式，都是能够有效的止咳。

那么今天小编就跟大家分享一下，盐蒸橙子的制作方法。首先要准备好原材料，橙子，食盐。注意的是，在蒸橙子之前，一定要用流水将橙子，彻底的清洗干净。这样就能够避免微生物的产生，可以用盐不停的搓橙子皮，还可以将橙子放进盐水当中，浸泡若干分钟。

一.盐蒸橙子的制作方法是什么？在蒸橙子之前，一定要用盐揉搓或者用食盐水浸泡。因为这样就能够去除橙子的酸涩感，吃起来口感也会比较好。其次将橙子清理干净以后，切去橙子的顶部，然后再将适量的食盐，均匀的涂抹在橙子身上。

然后再用筷子将橙子肉，不停的戳几个孔，这样在蒸的过程中，食盐就能够充分的渗入到橙子肉当中。再将切好的橙子顶部盖上，用牙签将其固定。放在蒸锅当中，用大火将水烧开之后，再转中小火蒸15分钟到半小时。

时间到了之后，将橙子取出，就能够连同果肉一起吃。
二.结语。要注意的是，在做蒸橙子之前，一定要将橙子处理干净，否则会影响健康。

而且在放盐的过程中，一定要根据橙子的大小来放。不能过多也不能过少，否则都会影响口感。人们之所以会选择吃盐蒸橙子，主要是因为，这种吃法对身体健康非常有好处。例如能够消除积食的现象，而且如果人们大鱼大肉吃多了，吃一下盐蒸橙子，就能够有效的解腻。

重要的是，盐蒸橙子这种吃法，能够有效的帮助食物消化吸收，还能够促进肠胃蠕动。能够将体内的废物，垃圾，及时的排出体外。最关键的是，这种吃法能够有效的治疗，由感冒引起的咳嗽现象，效果特别明显。而且在生活当中，如果人们吃不进饭或者食欲不振的情况下，吃一些盐蒸橙子，就能够有效的缓解。

「盐蒸橙子」怎么做

材料橙1个食盐三分之一勺做法1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定4.装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃