心理健康的八个标准？我国大学生心理健康八个标准

心理健康的八个标准

1.有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
2.适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

4.理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
5.适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
6.有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
7.能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

8.有切合实际的生活目标。
9.具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
10.有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。

在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

我国大学生心理健康八个标准

大学生心理健康八个标准如下：
一.智力正常这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二.情绪健康情绪健康的主要标志是，情绪稳定和心情愉快。

意志健全者为实现预定目标在行动中能表现出较多的自觉性、果断性、顽强性、自制力，机智灵活地克服困难、坚忍不拔，持之以恒，不受外界诱惑，不良习惯多而难以改正，缺乏主动性，优柔寡断、轻率鲁莽、害怕困难、顽固执拗、易受暗示，容易更换目标，甚至一曝十寒。
四.人格完整人格指一个人所具有的稳定的心理特质的独特综合。人格完整指具有健全统一的人格，即心理和行为和谐统一的人格。包括：①人格要素无明显的缺陷和偏差；②具有正确的自我意识；③人生观正确，并以此支配自己的心理与行为；④人格相对稳定。

如果一个爽朗、乐观、外向的大学生无缘无故的突然变得沉闷、悲观、内向，那就有可能是他的心理不健康了。
五.自我评价正确自我评价是指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。一个心理健康的人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自己的能力、性格、优缺点能客观评价；同时，能接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。

心理不健康的人常缺乏自知之明，对自己的优缺点缺乏正确的评价，自高自大，自我欣赏，还有的是自暴自弃。
六.人际关系和谐良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。

七.社会适应良好社会适应指对社会环境中的一切刺激能作出恰当正常反应。心理健康的大学生能适应生活环境的变化，与现实保持良好的接触，不回避现实，主动面对各种挑战，妥善处理环境与自身的关系，创造条件使自己始终处于有利环境中。心理不健康的大学生则相反。

八.心理行为符合大学生的年龄特征大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。

心理健康的八个标准口诀

心理健康的八个标准口诀 心理健康的八个标准口诀，我们常常说一个健康的人，不仅要身体健康，其中心理也要健康，因此在我们的生活中心理健康是非常重要的一件事情。以下分享心理健康的八个标准口诀 心理健康的八个标准口诀1
1.心无病，防为早，心理健康身体好。

3.调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
4.练身体，动与静，弹性生活健身妙。
5.要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
6.七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。

7.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
8.想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。
9.事不急，怒不要，心平气和没烦恼。

10.品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。 1
1.与人交，义为高，友好往来要做到。 1
2.动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。

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3.有规律，健身好，正常生活要协调。 1
4.生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。 1
5.性情温，自身药，强心健身为至宝。

心理健康的八个标准口诀2
1.睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
2.生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。

白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
1.少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
2.烟有百害，而无一利。

吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
5.大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
6.酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。

不以为悲，反以为荣。
7.酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。

横批：喝死拉倒。
8.愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

9.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
10.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

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1.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死! 1
2.治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。 1
1.治病花钱不要细，别跟自己过不去。

病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。 1
2.房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。 1
5.天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的'疾病，比肌体的疾病更危险。

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6.千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 1
7.临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

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8.大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健�。

大学生心理健康的标准有哪八个方面?

大学生的心理健康有这八个标准：首先是智力正常，智力正常是一个大学生必备的条件，智力能够使人在生活中得到一定的保障，智力达到一般水准才会让大学生的心理得到平衡并且不会焦虑。第二是情绪健康，大学生会调节自己的心理情绪；第三是意志健全，大学生应有自己的意见；第四为人格完整，大学生的人格完整且独立；第五是自我评价正确，正确的评价能让自己在为人处事上更加从容；第六为人际关系和谐；第七为社会适应正常；最后是心理行为符合大学生特征。

大学生心理健康的八个标准

一.智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。
三.意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。

意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四.人格完整。

人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

五.自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
六.人际关系和谐。

良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
七.社会适应正常。

个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
八.心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。

心理健康的的八大标准

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