眼镜刺痒流眼泪怎么办

眼睛又痛又痒,流眼泪和鼻涕

送给经常看电脑的人 --干眼症的防治 我们的双眼.特别是眼角膜部分.经常是依靠泪腺供给水分.通过眨眼.使泪水变成一层[泪片"分散到眼角 膜.保持眼睛舒服的.所谓[干眼症"是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降.导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状.以往干眼症与白内障.青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病.但现在发现一些城市里经常接触电脑.电视.游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了.据有关部门的一项调查表明.每天在电脑前 工作3小时以上的人群中.有90%的人眼睛有问题.这种所谓[电脑视力综合征"就是干眼病的一种表现. 1.干眼症的临床症状 干眼病的一般症状是眼睛有干涩.灼痛感.眼屎较多,眼酸.眼痒.怕光和视力减退.其他症状还有头痛.烦燥.疲劳.注意力难以集中.严重时会发生角膜软化穿孔.在检查时可以看到有眼结膜充血. 2.干眼症的形成原因 在人的眼睑上下之间有泪液层.它含有保护眼睛不受感染的物质.人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现.清洗眼结膜上的灰尘.以保持眼睛明亮.一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少.所以老年人中干眼病的发病率较高.可引发干眼症的因素相当多.包括:中老年以后眼泪分泌减少.眼睛本身的病症.如角膜退 化.睑缘炎.沙眼等,各种免疫性病症和结缔组织病.如类风湿关节炎.红斑狼疮.口眼干燥.关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)等,因某些药物引起. 如避孕丸.安眠药.镇静剂.咳嗽药.胃药等,也可因维生素A缺乏所致. 近年来干眼病的年轻化趋势明显.主要是由于现代生活中.青年人的工作和娱乐与电视.电脑接触得越来越多.长时间面对荧光屏.缺乏适时地眨眼或让眼睛休息.影响了双眼的泪液分泌,或长期使用某种眼药水.如血管收缩性眼药水.也很容易形成干眼病. 3.怎样预防干眼症 (1)要有效地预防干眼病.最好的办法是养成多眨眼的习惯.专业人士认为.干眼病是一种压力型病症.问题出在眼睛长时间盯着一个方向看.因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息.切忌连续操作.如果你是眼镜族.那么配一副合适的眼镜是很重要的.40岁以上的人.最好采用双焦点镜片.或者在打字时.配戴度数较 低的眼镜.工作的姿势和距离也是很重要的.尽量保持在60cm上以距离.调整一个最适当的姿势.使得视线能保持向下约30o.这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松.并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低. (2)长期从事电脑操作者.应多吃一些新鲜的蔬菜和水果.同时增加维生素A.B1.C.E的摄入.为预防角膜干燥.眼干涩.视力下降.甚至出现夜盲等.电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物.如豆制品.鱼.牛奶.核桃.青菜.大白菜.空心菜.西红柿及新鲜水果等.维生素C可以有效地抑制细胞氧化.维生素E主 要作用是:降低胆固醇.清除身体内垃圾.预防白内障.核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以营养神经.绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1.每天 可适当饮绿茶.因为茶叶中的脂多糖.可以改善肌体造血功能.茶叶还有防辐射损害的功能. (3)为了避免荧光屏反光或不清晰.电脑不应放置在窗户的对面或背面.环境照明要柔和.如果操作者身后有窗户应拉上窗帘.避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳.通常情况下.一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥.一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一.因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌.应该多眨眼.每隔一小时至少让眼睛休息一次. (4)为减少眼部的干燥.可以适当在眼部点用角膜营养液.如:贝复舒眼液.萧莱威眼液及一些人工泪液.另外眼保健操也可以起到放松眼的调节.减少视疲劳的 作用.眼保健操的本质是自我按摩.就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉.增加眼窝内血液循环.改善神经营养.能消除大脑和眼球内过度充血.由于循环 畅通.眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物.达到消除眼疲劳的目的. 因此需要提醒大家.当您全神专注于电脑屏幕时.您眨眼的次数会跟着减少.建议您多眨眼.确保[泪片"能将水分分散到眼角膜.防止眼睛干涩.如怀疑自己有干眼症.应尽快到医疗诊治. 中国网2003年6月 需改善视力.用眼过度者如何选择保健食品? 眼睛是视觉器官.它接受光的刺激.使机体能够感知到客观物体的形象.颜色和运动.眼睛的主要部分是眼球.眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜.房水.晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故.视网膜能感受光线的刺激.是因为其含有两种感光细胞.即视锥细胞和视杆细胞.在光的作用下.感光细胞内部发生一系列的化学变化.通过这些化学变化能将光能转变为电能.引起神经冲动.传导到视觉中枢而产生视觉. 医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力.即分辨两点之间最小距离的能力称为视力.造成视力减退的原因有多种.他们是:①各种类型的屈光不正.包括远视.近视.散光,②晶状体混浊.即白内障,③角膜混浊,④玻璃体混浊及出血,⑤视神经疾患.如:视神经萎缩.视神经炎.球后神经炎.慢性青光眼及中毒性弱视,⑥循环性盲.偶见于重症尿毒症.视网膜动脉硬化.多为暂时性,⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离,⑧急性青光眼,⑨急性虹膜炎,⑩眼球内出血等.其中.近视最常见.引起近视的原因是多方面的.学习环境不好.读写姿势不正确.阅读时间过长以及身体虚弱.贫血.内分泌障碍.过度疲劳等都与近视有关.改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用. 1.具有改善视力作用的食物 保护视力.防治眼部疾病.需要从多个方面着手.其中注意营养.对改善视力也有一定的帮助.在日常饮食中.具有改善视力作用的食物有: (1)富含维生素A的食物.维生素A与正常视觉有密切关系.如果维生素A不足.则视紫红质的再生慢而且不完全.暗适应时间延长.严重时造成夜盲症.如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病.此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡.还可出现角膜皱折和毕脱氏斑.维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏.鱼肝油.鱼卵.禽蛋等,胡萝卜.菠菜.苋菜.苜蓿.红心甜薯.南瓜.青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A. (2)富含维生素C的食品.维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害.从而延缓白内障的发生.含维生素c的食物有柿子椒.西红柿.柠檬.猕猴桃.山楂等新鲜蔬菜和水果. (3)钙.钙与眼球构成有关.缺钙会导致近视眼.青少年正处在生长高峰期.体内钙的需要量相对增加.若不注意钙的补充.不仅会影响骨骼发育.而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低.晶状体内压上升.致使眼球的前后径拉长而导致近视.含钙多的食物.主要有奶类及其制品.贝壳类(虾).骨粉.豆及豆制品.蛋黄和深绿色蔬菜等. (4)铬.缺铬易发生近视.铬能激活胰岛素.使胰岛发挥最大生物效应.如人体铬含量不足.就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍.血浆渗透压增高.致使眼球晶状体.房水的渗透压增高和屈光度增大.从而诱发近视.铬多存在于糙米.麦麸之中.动物的肝脏.葡萄汁.果仁含量也较为丰富. (5)锌.锌缺乏可导致视力障碍.锌在体内主要分布在骨骼和血液中.眼角膜表皮.虹膜.视网膜及晶状体内亦含有锌.锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输.维持视网膜色素上皮的正常组织状态.维护正常视力功能.含锌较多的食物有牡蛎.肉类.肝.蛋类.花生.小麦.豆类.杂粮等. (6)珍珠.珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁.氧化铝等矿物质.并含有多种氨基酸.如亮氨酸.蛋氨酸.丙氨酸.甘氨酸.谷氨酸.天门冬氨酸等.珍珠性味甘咸寒.用珍珠粉配龙脑.琥珀等配成的[真珠散"点眼睛可抑制白内障的形成. (7)海带.海带除含碘外还含有1/3的甘露醇.晒干的海带表面有一层厚厚的[白霜".它就是海带中的甘露醇.甘露醇有利尿作用.可减轻眼内压力.用来治疗急性青光眼有良好的功效.其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇.也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品. 2.有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养.改善视力.所以我们应多摄入上述食物.如能在日常膳食的基础上.选用适当的具有改善视力功能的保健食品.则可起到良好的辅助治疗的作用.可选用的保健食品有: (1)富含维生素A的食物.如枸杞类制品. (2)富含蛋白质.肽类.某些氨基酸.如牛磺酸.核酸等. (3)含有决明子.菊花.山楂.珍珠粉等的保健茶.冲剂或胶囊.

换季时节眼睛干痒流泪怎么预防结膜炎？

眼睛干痒、流泪常见于下面这些疾病:第一，长时间的使用手机、电脑，近距离的工作学习，长期熬夜引起的干眼症、眼疲劳会出现眼的干涩、异物感、流泪。第二，不注意眼部的卫生，用手揉搓眼睛，引起结膜炎，也会出现眼的异物感、干涩、痒感，流泪。

第三，结膜囊异物、倒睫、结膜结石摩擦眼球和角膜刺激眼球出现眼的异物感、干涩、刺痛、流泪。

第四，沙眼衣原体引起的沙眼也会出现眼睛干涩、痒感、畏光流泪。第五，过敏性结膜炎也会出现眼的痒感、干涩、流泪。我们要针对这些因素给予对因、对症治疗。给予人工泪液点眼，常用的有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，滋润眼睛；给予普拉洛芬滴眼液点眼，抗炎止痒治疗，减轻症状；还要给予抗细菌，抗病毒的局部的药物治疗；沙眼要给予滴眼用的利福平滴眼。

建议你要到医院，医生会给你进行裂隙灯检查，根据检查情况做出相关的处理和治疗。

为什么有时候眼睛会刺痛和流眼泪，非常的难受

主要是过度疲劳导致的 建议你及时调整自己的作息时间 每天都在固定的时间上床休息 另外，就是你的眼镜问题 要保持眼镜湿润，不要长时间处在干燥阶段 每天要睡觉的时候，可以将湿手巾放在冰箱中十分钟，拿处后放到眼睛上 可以起到缓解疲劳的作用！ 1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。

即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。

保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。 3、要配戴度数合适的眼镜。

矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。 4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。

距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。 5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。 6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。

7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。 8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。 9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。 11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。 12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。

那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。

维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。

维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

眼镜总是红痒怎么回事

首先，眼睛发痒最常见的原因就是长时间用眼，造成眼疲劳，通常会出现眼睛有红血丝，流眼泪等情况。这是很多在电脑前办公的小伙伴都会遇到的情况，这时候大家就要多注意休息了。

其次，眼睛痒第二种情况，就是长期使用某些化妆品或者是容易接触眼睛的东西，比如很多女生喜欢用的睫毛膏，眼霜，美瞳等，男生的话有可能是隐形眼镜，这都是有可能造成眼睛过敏的。

还有一种情况就是季节性或者过敏性眼睛痒，这通常都是过敏性体质容易出现的问题，比如说如果你对花粉过敏，那么很有可能花粉会飘入眼睛，导致发痒发涩，或者动物的毛发也可能成为过敏原。如果我们出现眼睛发痒的情况，可以先放下手头的工作，闭目养神一小会儿，避免眼疲劳，保证充分的睡眠，然后如果是过敏的话，可以尽量减少接触过敏原，毕竟健康才是最重要的。打开网易新闻 查看更多图片 吃什么对眼睛好鱼肝油：原料是鱼的肝脏，含有丰富的维生素A，是明目护眼的最佳食品，能有效缓解眼睛疲劳，预防夜盲症和干眼症。胡萝卜：富含β-胡萝卜素（即维生素A原)，能在体内转化成维生素A，护眼作用和鱼肝油相似。

红枣：含有丰富的维生素C、维生素A和维生素B族，有“天然维生素”的美誉，对眼睛健康十分有益。菠菜：含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素B2等，不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼的佳品。柑橘：含有丰富的维生素C，能保护晶状体，防止视力下降并预防眼病。

绿茶：含有维生素C、维生素E、胡萝卜素，能护眼明目、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症。它含有的茶多酚具有很强的抗氧化活性，可起到一定的抗辐射作用。菊花茶：菊花含有丰富的维生素A，有保护眼睛的作用，对眼睛疲劳、视力模糊的疗效很好。

常喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别适宜于用眼过度导致的双眼干涩。若在菊花茶中加入枸杞，护眼效果更好。另外温馨提示：眼睛干涩的眼镜一族，应该选择一副合适的眼镜，最好度数稍低一些。

电脑族要注意用眼卫生，尽量与屏幕保持在50厘米以上的距离，当我们全神专注于电脑屏幕时，眨眼的次数会减少，所以别忘记多眨眼。平时工作2小时就应该让眼睛休息一下，闭眼或眺望远处都是不错的选择。经常做眼保健操也可以起到保护眼睛、缓解视疲劳的作用。