夏天淌汗起痘怎么办

夏天出汗，手上长了很多痘痘，怎么办？

一般治疗健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。

清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。

夏天出汗多,背上长了很多痘痘怎么办?

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。【简单版】：患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

夏天出汗多，背上一到夏天就起小粉刺怎么办？

夏天后背长粉刺可能与季节、出汗、炎热、衣服不透气、清洁措施不到位、内分泌因素等等有关。建议可以选择外用维a酸类药物进行治疗，比如他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等。

平时应注意适当清洁，避免高糖高脂饮食，不是不喜欢，是因为背后长痘感觉十分尴尬。

为什么有的人背后会长痘痘呢？背后长痘痘该怎样解决呢？接下来就让我们一起来了解一下。为什么夏季容易后背长痘痘呢？1、内分泌失调不管是男性还是女性都有可能出现内分泌失调的情况，有的内分泌问题就会让人背后长痘痘。这种情况很常见，也很容易被人忽视，大多数情况下，人们根本不知道自己出现了内分泌失调的问题。既然知道了内分泌失调和背后长痘痘存在某些观念，在发现自己背后一直长痘痘没有好转的时候，最好能够去医院检查一下，这样才能找到问题的原因，才能知道该如何解决。

2、季节问题有些人背后长痘是季节性的，一到夏天背后就特别容易长痘，其他季节反而不容易长。这是因为夏季天气比较热，其实南方的气候，又热又潮湿，这样就会使人们出汗出得比较多。一直出汗就会让人的背部长期地处于潮湿的状态，这种状态是非常容易滋生细菌的，简直是细菌、螨虫等的安乐窝。

受细菌、螨虫的影响，人的背后就会长出痘痘。3、卫生习惯不达标本身天气就比较炎热，容易出汗，人再不搞好自己的卫生，背后的皮肤就会出现问题。脏东西会堵塞毛孔，容易引发毛囊炎，背后就长出了一堆痘痘。

背后长痘痘应该怎么解决呢？1、使用硫磺皂硫磺皂是一款清洁能力很强的肥皂，具有杀菌、除螨的功能。另外硫磺皂清洁能力很强，洗得非常的干净，再加上它的功能，就能够让背后的痘痘消失。但是用硫磺皂洗过澡以后，身上的皮肤会出现干燥紧绷的情况，这个时候就需要涂抹有保湿效果的身体乳，不然皮肤会很干，会产生其他的问题。

2、洗澡的时候不要忘记洗背有些人洗澡的时候，由于够不到背部，就把背部直接忽略掉了，洗其他的部位，这样就容易让背后长痘。为了解决这个问题引发的长痘的情况，在洗澡的时候可以叫人来帮忙搓后背，如果实在不好意思也可以选择能够洗到后背的清洁刷或者搓澡巾。总之洗澡的时候千万不要给身体留死角，否则会出现很多问题。