孕妇久坐岔气了怎么办

孕妇岔气是什么引起的？想要预防岔气的话，应该怎么做？

膈肌痉挛:膈肌痉挛的原因很多，如呼吸过快或受到惊吓等。一般不用太担心。

可以慢慢呼吸，同时局部热敷有助于缓解症状，部分患者还可以吸氧；孕妇肚子疼像咳嗽，可能是感冒、着凉或肠炎引起的。

可以用热水袋压迫腹部，以减轻疼痛，同时放松。另一种可能是胎动或先兆流产。最好去医院妇产科检查，保证胎儿安全。饮食不规律也会导致这种症状，可以用多酶片、维生素B1或胃蛋白酶治疗。

孕妇在日常生活中要特别注意，避免暴饮暴食，多运动。口臭的时候不用太担心。深呼吸，长时间保持。

平时要多吃符合口气的食物，比如白萝卜、洋葱等。口臭的时候要深呼吸，多喝热水休息。吃完饭不要马上运动，也不要一下子吃完。

胃肠痉挛:一般是吃辛辣食物或冷饮引起的。要积极调整饮食结构，如不吃辣椒、辣条、麻辣火锅等。不要喝碳酸饮料，如可乐、雪碧、冰淇淋等。

可以适当喝点温水，同时用手轻轻揉揉腹部，可以缓解不适感。但如果疼痛剧烈，建议尽快去医院检查治疗。这种情况主要是因为孕期子宫增大，腹内压高，压迫膈肌造成的。与日常生活、饮食习惯、精神压力密切相关。

比如长时间保持一个姿势，劳累，感冒，暴饮暴食都有可能导致。调整日常作息，不熬夜，适当改变姿势，适当运动，少吃高热量高脂肪食物，避免暴饮暴食，注意防寒保暖，不需要特殊治疗。孕妇肚子疼可能是因为活动过度，或者是子宫增大引起的腹痛。一般来说，不需要特殊处理。

左侧卧位有利于缓解疼痛。如果症状持续时间过长或者疼痛剧烈，建议去医院检查。只有在明确诊断后，针对性治疗才会有效。注意保持情绪稳定，不要急躁。

岔气了怎么办

1、在运动前，先做好充足的准备活动，有效的预热，让呼吸肌适应快速的伸缩，能减少岔气的产生。2、跑步时保持呼吸节奏，做到两步一呼一吸。

3、避免吸入过多冷空气，可用鼻子吸气嘴呼气，呼吸时要深而慢，保持氧气供给充足。

4、若发生了岔气，可先停止跑步，改为行走，深深吸一口气，憋住，叩打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后再缓慢深呼气，反复几次可缓解疼痛。5、平时保持一定的运动量，有助于你适应运动时的呼吸频率，减少岔气的可能。您知道吗？人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。

岔气了怎么办？

下面简要介绍一些治疗岔气的方法，供大家参考。 一、按摩疗法 让病人侧卧位，医者站在患者的右侧，用按揉法或者滚法施于背部的膀胱经上，之后再点按大抒、天宗、章门等穴位。

坐起后让患者再坐在凳子上，医者站在病人的背后，用双手的掌面沿着肋骨擦搓。

擦搓之前先涂一些红花油、冬青膏之类的药物。大部分病人经过以上的治疗，症状自然会消失。这个办法能够宣通胸胁气机，致使气血运行的作用。 二、提端疗法 病人坐于凳子上，找一个助手和患者面对面地蹲下，助手的双手按压在病人的两侧腹股沟上。

医生站在病人的背后，右手拿一块毛巾，两上肢抱住病人的胸部，然后左右摇晃旋转抖动；假如右侧岔气了，就向左侧倾斜，与此同时医生的右手把毛巾堵住病人的口鼻，马上把病人身体斜倾于右前方，迅速撤离堵物，右手及时准确地点按在最疼痛处；此时赶快让病人用大力气咳嗽几声。按上法反复提端几次，能够宣通胸胁留闭的气机，症状自然缓解。 三、提推疗法 让病人站立，双足和双肩一般宽度；如果岔气在右面，医生就站在病人的左侧，用右臂从病人的背后抱住其胸部，手掌扶放在病人的右腋之下，将病人的左上肢搭在医生的肩背上，医生用左手握住病人的手腕，用力提起，尽量向医生的左侧倾斜，之后把病人抛起。

当病人落在地上站稳的时候，医生再用双手掌用力推按病人左胁下，再让病人用力咳嗽几声，大多数病人自然痊愈。 一般情况下疼痛比较轻的患者用按摩疗法就行，按摩疗法不行的再用以下两个疗法。