香蕉软了伤胃嘛怎么办

香蕉太熟软烂也是可以食用的。一般情况下，香蕉过于成熟的时候，就会导致果肉十分的软烂，但是这种香蕉与普通香蕉的营养价值无异，并且不含有害物质，所以是可以食用的。

香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

吃香蕉不会胃痛会头痛因为香蕉里有大量的矿物质钾有些人身体里不缺少钾所以吃了以后会有隐隐的头痛，胃疼就不要吃了去买药吃再去看看医生吧，吃胃药。

香蕉熟透了软了还能吃。香蕉熟透了发软了还可以吃，而且更容易吸收香蕉中的营养。

成熟的香蕉表面一般有各种大小黑点，香蕉的皮和肉会变软，果肉会更甜，味道会更好。

如果香蕉腐烂了，就不适合吃。毕竟，腐烂香蕉的果肉已经开始变质，不要吃腐烂的香蕉。建议在日常生活中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充维生素。

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