孩子不敢自己睡着怎么办

孩子不敢一个人睡觉怎么办？

自己单独睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些。可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。

那么如何让孩子能单独睡觉呢？让孩子单独睡觉的妙招1、布置一个孩子喜欢的环境父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。

这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。2、给一些“保护”帮助他们度过黑夜有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。

3、保持空间交流孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。4、开导孩子的恐惧委婉而平静地告诉孩子："很多像你这么大的小孩都会害怕的。

""妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。"让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的。

5、多点耐心或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。让孩子单独睡觉的好处1、有利于孩子的身体健康如果孩子与父母同睡，特别是夹在父母中间，虽然照顾上方便一些，但会给孩子的健康带来一些损害。

父母睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在孩子周围，使孩子得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象。如果与父母一个被窝，父母身上的病菌容易传染给孩子。有时父母翻身或动弹时还会惊醒孩子，影响睡眠质量。因此，让孩子独自睡觉有利于他们的健康。

2、培养孩子行为独立2 ～ 3 岁时，孩子正值个性萌发的低幼期，自我意识一天天壮大， 很多事都不喜欢别人干预。他们开始学习照顾自己， 慢慢减少对父母的依赖。此时，正是培养孩子从行为到心理独立的好时机。3、避免形成恋父或恋母情结宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。

如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

孩子不敢自己睡怎么办

孩子不敢自己睡怎么办 孩子不敢自己睡怎么办，让孩子明白这件事的意义所在，如果孩子做错了事也不要急着处罚，同时，很多家长认为孩子的能力越出众越好，家长们和孩子都不能忽视成长过程中的每一个问题。孩子不敢自己睡怎么办教你如何教育孩子。

孩子不敢自己睡怎么办1 1、睡前陪伴 很多孩子不敢一个人睡是因为对睡前黑暗和安静环境有独立的恐惧感，比如说孩子怕黑，觉得床下与妖怪或是有黑暗的环境有魔鬼，会伤害到自己，而紧张和恐惧的心情会导致孩子难以入睡，还会导致孩子睡眠质量下降。

所以妈妈可以在孩子入睡前在床边陪伴，并且点一盏小夜灯，等到孩子熟睡之后在关灯离开，这样孩子在睡前会有安全感，入睡容易、睡得安稳。 2、创建环境 长期的睡前陪伴也是治标不治本的，孩子在对自己睡有一定熟悉和适应性之后还是要孩独立入睡的。这就需要父母给孩子创立一个安稳且温馨的睡眠环境，可以在床头摆放一些孩子喜欢的玩具，但不能太过于阻碍睡眠空间。在培养孩子自己睡的时候还可以情景设立，告诉孩子不要害怕，这些玩具是你的守护神，没有人可以欺负你或是伤害你，你可以安心睡觉。

3、睡眠约定 除了害怕之外，还有一部分孩子不敢自己睡是因为分离焦虑，习惯了和爸爸妈妈一起睡，一下子分开会有孤独感和被舍弃的感觉。这时候妈妈要及时调整孩子的心态，告诉孩子并没有被舍弃，也没有和爸爸妈妈分开，只是隔了一道门。告诉孩子睡觉时做噩梦只要喊一声爸爸妈妈也还是会出现在你身边，还是像以前一样，爸爸妈妈并没有减少对你的爱，睡醒了你还是可以看见爸爸妈妈。

其实孩子不敢自己睡是很正常的恐惧心理，家长不要觉得不碍事就等着孩子自己适应，及时的给孩子做心理疏导和安慰才是最好的解决办法。而想让孩子尽快的适应自己睡，就要搞清楚孩子不敢自己睡的原因，是害怕还是焦虑，然后在根据科学的方法来调理孩子的心态。不要用恐吓和惊吓的方式来让孩子自己睡，这样只会加剧孩子恐惧和害怕自己睡的心态，反而不利于锻炼孩子自己睡。

孩子不敢自己睡怎么办2 怪兽从哪里来？ 这不是鸾鸾第一次说害怕黑暗和怪兽，这个年龄的孩子，几乎无可避免的会在阅读和同侪交流当中接触到这些概念，而美国的文化里面，怪兽又是一个非常常见的「物种」。 这就像我们小的时候都听说过鬼故事一样，我记得我有相当长的一段时间在夜里都害怕沿着我们村的小河边从我爷爷奶奶家走到外公外婆家（我父母住同一个村，相隔大概50米），也害怕一个人睡。 所以对于小家伙的害怕是感同身受的。

本来进化就预设了我们对黑暗的害怕，而对一种不知道藏在什么地方的未知的东西，更会加重这种害怕。 以前鸾鸾提到怪兽的时候，我都会告诉她，这是在人们的想象当中的，并不是真实存在的东西，她基本上表示理解，因为她这个年龄已经能够理解想象和现实了（比如「冰雪奇缘」中的魔法是想象的）。 但是，理解不代表他就不害怕了。 实际上，“怪兽这个意象”跟“害怕这种感觉”的关联，很可能是直接联系，并存储在杏仁核的，而且这种联系是直接通过“社会学习”建立起来的，也就是说， 当我们听到他人谈起怪兽并同时流露出惊恐的表情，我们就直接建立了这两者之间的关联。

这里面并没有「理性大脑」插手的余地 这个神经通路「藏」在我们的大脑底层，工作的时候并不像「理性大脑」征求意见，当然也就不能通过简单粗暴的「克服」来消除。 当时我灵光一现，就问鸾鸾：那么，那它是什么颜色的呢？ 鸾鸾立即说「粉红色」。我说：「恩，那它一定很喜欢粉红色吧」。鸾鸾说「是啊，像我一样」。

我又说，「那它有没有尖角呢？」，鸾鸾说「有一只」，我说「哦，不是两只啊。」，「不是」。 然后我们接着又探讨了这只怪兽的其他特征，不知不觉间鸾鸾已经用「我的怪兽」来描述这只怪兽了。 于是我顺着话题，把我自己的怪兽长什么样也扯淡了一通（顺便说一下我的怪兽是黄色的，身体像香蕉形状，有面条状手臂，挥舞起来常常滑稽的缠到一块去）。

这一来二去，鸾鸾对怪兽的'恐惧明显得到了很大的减轻。 说着说着，我们自然停止了，过了一会就睡着了。 我记得我小的时候，为了自我解除对鬼的害怕，曾经想过一种办法就是：具象化的去想象“鬼是什么样子的”（当然，这里并不是怎么恐怖怎么想啦）。

因为比起对鬼本身的恐惧，我们最深层的恐惧是对未知的恐惧 通过具象化想象，我们就能够化未知为已知，极大的减小内心的不确定感 当我们具体的去设想是什么场景，以及甚至包括自己怎么对付它（比如如果我正在刷牙的话，一缸刷牙水浇上去之类），就会油然而生一种不过如此的确(ta)定(shi)感。 而且，由于一个“具象的记忆”不是抽象和符号的，而是动用了我们的视觉和情感等皮层，它更容易被情景所唤起，因为具象的记忆中拥有非常多的唤起线索（颜色，味道等等） 我不认为这个能够立即或完全的「解决」这个问题，人的内心总会有各种的担心、焦虑、恐惧，只要是在可接受的范围都没有什么太大的问题（至于什么是可接受的范围，别问我，这又没啥标准，父母要用心体会孩子的状态和感受），无需「解决」。 一般而言我是不会贸然介入孩子的情感世界的，我深信孩子能够自我调节和应付处理，所以一般都尽量最小干涉，比如如果孩子跟其他孩子冲突了，我经常假装没看到，如果她看到我了跑过来，我也只是抱抱和亲亲她，并不会说什么，或者很少说建议或应该做什么的话。

我还深信对于一个成长中的人而言，「完整的」「百分之百」的自己处理一个新的突发情况的体验是极其重要和特殊的，其中所获得的内在效能感，跟有人介入和帮忙是天壤之别。 怪兽这个事情，稍微有点特殊，当然，即便如此，我仍然感觉不多说也没什么大事儿，她能跑到我被窝里面来说明她信任父亲给他的安全感，既然有这个做底子，相信怎么着都没什么大事儿的，她平常的状态也说明这件事情并没有整天困扰她，更何况有些事情你不去刻意盯着它做什么，也就慢慢平淡下去了。

孩子一个人不敢睡觉怎么办写三种办法

孩子一个人不敢睡觉怎么办写三种办法？第一。大人陪他睡着以后大人撤离慢慢猜。

毛绒玩具比如说小熊了。小老虎了陪他睡觉。睡觉可以有奖励，每天给他一点奖励。

时间长了，他也就自己敢睡觉。

我家宝宝六岁了，还是不敢一个人睡觉，我该怎么办呢？

很多的家长在孩子进入到幼儿园之后，就会选择让孩子单独的进行睡觉，这样的话也能够让孩子更加的独立，能够让孩子不太依赖父母。但是有一些孩子不敢一个人睡觉，该怎么办呢？今天小编就来跟大家说一说。

一、安装小夜灯。

有的时候孩子不敢一个人睡觉，可能是因为空间太暗了，孩子可能会非常的害怕，那么在这个时候，我们就可以去安装小夜灯来，让孩子更加安心的睡觉。小编如今已经20多岁了，还是会选择安装小夜灯来睡觉。这样的话，也会让小编更加的安心一些，而且夜晚在睡觉的时候也会不容易了。在这个时候，爸爸妈妈需要注意给孩子安装的小夜灯，亮度不能太大，否则的话也会打扰到孩子的休息。

二、让孩子习惯一个人睡觉。我们可以先哄着孩子，等孩子睡着之后过20分钟，或者是半个小时之后再走，这样的话也能够让孩子不感受到父母的离开。这样的话，孩子就能够睡得更加的安稳一些，而我们后来也可以去夸奖孩子，表示昨天你一个人睡觉，真棒。

这样的话，孩子也就会觉得自己即使是一个人睡觉，也不会有一些不好的感觉，而且自己一个人睡觉也能够睡得非常的香，久而久之，孩子也就能够习惯单独睡觉了。三、总结。我们应该在孩子四岁左右的时候，就让孩子习惯于自己一个人睡觉，这样的话也能够让孩子更加的安稳一些。

如果说孩子六岁了，家长马上就拒绝让孩子单独睡觉的话，孩子可能就会非常的不习惯，所以说也要有一个接受的过程，家长也不用过于的着急。只要慢慢的让孩子去进行接受，那么就能够让孩子习惯自己睡觉。

小孩自己睡觉害怕怎么办？

孩子自己睡觉害怕怎么办父母在打算让孩子自己单独睡的半年，最好就给孩子提前打预防针。多鼓励孩子，一开始，妈妈可以陪着孩子睡一段时间。

让孩子慢慢适应新的环境。

每一个小朋友都有自己比较喜欢的一个玩具，毛绒玩具，或者是汽车之类。父母可以把这些玩具让孩子抱着睡觉，告诉他，有这些小伙伴陪着他。孩子一个人睡的好处有什么1、有益于孩子的健康如果孩子与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然方便照顾，但孩子容易被大人或者衣被压住。大人呼出的二氧化碳也会弥漫在孩子周围，使得孩子得不到新鲜的空气。

2、有利于培养孩子的内心独立，自律自爱自强让适龄幼儿与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，促进心理成熟，正确认识自我。孩子自己睡觉害怕怎么办？孩子刚开始害怕不敢自己睡是非常正常的，因为他们从小都在父母的身边，有父母陪伴着，习惯了被保护着，突然一分开是不适应的，在这种情况下，父母们可以采取以上的这些小办法去解决，让宝宝慢慢的去适应，从而达到宝宝独立睡的目的。

孩子已经四岁了，可总是不愿意自己睡，家长该怎么办呢？

让孩子独立睡觉，是一个漫长而又艰难的过程，并不是一蹴而就的。对于小孩子来说，要和父母分开独立睡觉，是一个不小的挑战。

有的小孩子性格比较内向，又缺乏安全感，如果一味的让孩子独立睡觉，反而会造成孩子敏感又脆弱。

一、多鼓励孩子，让孩子更自信。对于小孩子来说，得到父母的认可是很重要的。平时和孩子相处时，一定要多鼓励孩子，让他更加自信。这种方法可以让孩子更加勇敢，面对困难时也更加独立。

慢慢的可以让小孩子试着一个人睡，但前提也要看孩子的意愿，如果他对自己睡觉很抗拒的话，就不要强迫孩子。可以和小孩子说独立睡觉的好处，让小孩子意识到自己已经是一个大人了，可以独立睡觉，不需要父母操心。二、让老师帮忙。

有很多小孩子都是不听父母的话，但愿意听老师的话。可以让老师在幼儿园多和孩子说独立睡觉的好处，同时鼓励孩子一个人睡觉，如果有孩子独立睡觉的话，也可以在学校多夸奖。这样小孩子就会有想尝试独立睡觉的冲动，慢慢也会适应一个人睡觉。

三、多和孩子沟通。有很多家长会采用欺骗的方式，在小孩子刚睡觉的时候是在父母身边，等孩子睡着了之后，就把孩子抱到另一个房间。但如果孩子突然醒来，看到空荡荡又漆黑的一个人的房间，就会特别害怕，甚至会产生心理阴影。

所以想让孩子独立睡觉，一定要多和孩子沟通，告诉孩子想让他一个人睡觉，然后争取孩子的意见。而且孩子是能理解父母想要表达的意识的，可以让孩子说出自己的想法，这样才能更好的解决问题。切记不要大声哄叫，也不要打孩子，克制住自己的脾气，才能更好的机遇问题。