干眼症眼睛酸涩疼怎么办

眼睛干涩疼痛，怎么缓解？

1、及时休息。缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛好好的休息。

特别是在长时间看书或者看电子屏幕的时候，需要每小时放下手中的工作，通过闭目养神或者眺望远方，让眼睛充分的休息，保持眼睛表面的湿润。

2、热敷与冰敷交替。当出现眼疲劳症状的时候，可以采用热敷和冷敷交替的方法，多重复几次，热敷可以加速眼部的血液流通，让眼睛得到滋养；冷敷是为了缓解眼睛的疼痛，放松眼部神经。3、使用护眼灯光。对于长时间伏案学习或者工作的人，可以推荐使用能提供明暗对比的柔和灯光，避免强光对眼睛的刺激和伤害。

4、补充叶黄素和玉米黄素。眼睛需要叶黄素、玉米黄素、多种维生素和抗氧化物质来提供养分和多重的保护。如果这些重要物质供给不足，眼睛就容易出现疲劳、视力下降等症状，严重的甚至会增加患上白内障的风险。

眼睛持续干涩疼痛如何缓解

1.局部治疗（1）消除诱因应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。（2）泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

（3）延长泪液在眼表的停留时间可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

（4）其他避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等；有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素；手术治疗等。2.全身治疗主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。

对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。

眼睛干涩有点疼是什么原因？怎么改善？

建议 你可以给眼睛补充些营养，像是叶黄 素，这是眼睛视网膜黄斑区的主要色素，不仅能够过滤蓝光，还能够抗氧化，起到缓解视疲劳、呵护眼睛健康的作用。平时还可以搭 配吃一些叶 黄素产品，这样还能 够避免烹饪不当导致叶黄素流 失的情况，从而便于身体更好地摄入叶黄素营养。

像健视佳越橘叶黄素就 是个不错的选择，补充也更方便。

眼睛干涩痛怎么办？滴什么眼药水能缓解？

眼睛出现干涩疼痛一般是干眼症的表现，这也是眼科非常常见的一种疾病。对于这种疾病的治疗，目前主要是选择人工泪液来缓解症状。

目前在临床上比较常用的是玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，这类眼药水的主要成分为玻璃酸钠。

所以可以起到湿润眼球，保持角膜湿润的状态，这样就能够缓解眼部干涉的症状。当然除了缓解症状以外，查找具体的病因并给予改善也是比较有效的措施。引起干眼症的原因与不合理的用眼习惯、眼睛局部存在炎症都有关系，所以在平时要注意保持合理正确的用眼习惯。如果存在局部的炎症要积极的抗炎治疗，这样才能有效地缓解干涩的症状。

眼睛经常干涩疼痛怎么办？

睛经常干涩疼痛，说明你看手机啊，或者是看电视啊，等等的用眼过度了就视疲劳，我自己也得过一段时间的视频了，嗯，可以自我调节就手啊，电视就是不看，然后闭目养神，过个几天，然后这几天当中也才歇眼，药水什么的像我查的就是那种自然的眼药水，但是在市场上面不好买，我自己是在网上买的，然后就是那种人工眼泪嘛，代替一下，因为视疲劳，他就是眼睛里面没有水分呢，就是容易干死，然后疼痛，然后尽量就是不要玩手机了，然后不要看一些刺眼的光之类的，大概三天左右就会稍微嗯，症状就会减轻，以后就是看电视都要有一定的时间