颈椎突出颈部难受怎么办

颈椎突出怎么办

你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。

你这主要是由于压迫神经（硬膜囊）致使颈椎退行性病变使局部代谢循环受阻所引发的。

还要看具体压迫甚么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、4肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引发椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是甚么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。

若不抓紧医治，病情进1步发展，还可能致使无规律性流涕，视力降落，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类疾病1般以做伏案工作较多者易得。从开始的局部炎症水肿构成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积构成增生。

这1进程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采取中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以增进局部的代谢性能，从而使肌体吸收和代谢已构成的增生，到达治愈目的。颈椎患者平时应当注意：1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

2、改正不良姿式，减少劳损，每低头或抬头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的产生，最重要的是，要改良坐姿，埋头苦干时，也可中断地做运动。

颈椎病造成脖子特别难受怎么办

颈椎病日常要注意事项1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，休息一下。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。

应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

颈椎不舒服，该如何进行缓解？

颈椎不舒服就是指颈椎部位容易出现酸痛以及活动不利的情况，通常是由于长期低头伏案以及枕头不合适、颈椎受凉所导致的，采取以下措施进行缓解。1、进行颈椎部位的严格保暖，不能出现受凉，特别是在夜间睡眠的时候，否则会导致局部炎症病灶进一步加剧，症状逐步加重。

2、多用暖水袋进行热敷，增加血液循环，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，能够有效促进炎症代谢，减轻症状。

3、在坐位的时候避免低头伏案时间过久，尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节有支撑，保持整个颈椎部位的肌肉和周围软组织处于放松状态，避免出现劳损。4、在卧床的时候枕头一拳高左右，垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎正常生理曲度，也能有效避免颈椎部位的劳损，能够有效控制症状。颈椎不舒服建议选择局部理疗的方法来改善，主要有热敷，还有针灸和按摩，这些方法可以起到活血化瘀和促进血液循环的作用，对颈椎不舒服具有一定的改善作用，颈椎不舒服也可以选择局部贴活血化瘀的膏药来减轻症状。如果病变时间长不能缓解，可以使用介入或者是手术的方法来改善。

最好是到医院做针对性CT检查，看一下是什么原因引起，有可能是长时间低头工作或者是得了颈椎病引起。在治疗期间要避免长时间久坐、久站，饮食方面要以多样化为主。颈椎不舒服，大多是由于长时间固定一个体位，导致颈椎受压，引起的酸胀不适感。

首先需要纠正不良姿势，避免长时间的低头，避免高枕的卧位。及时的进行颈部的活动，比如低头抬头以及颈部的拉伸运动，多眺望远方，减轻颈椎的受压。同时也可以通过颈部的按摩热敷，促进局部的血液循环，缓解症状。

如果长时间出现颈椎的不适感，就要考虑颈椎病导致的可能。也要考虑颈椎的失衡以及颈椎的肿瘤因素导致，需要去医院进一步就诊明确。来源网络仅供参考具体情况请就近医院检查，如有侵权请联系删除。

颈椎病有突出怎么办？

颈椎病突出对身体危害很大，可通过以下方法治疗：1、围领、颈托制动、休息：用于非卧床病人或治疗间歇期，使颈椎维持制动。2、还有枕颌吊带牵引：主要作用为制动、解除颈肌痉挛和缓解椎间盘内部压力。

可取坐位或卧位，头前倾15度，重量2～6kg，视病人体重和病情而定，每日2～3次，每次20～30分钟。

3、推拿按摩治疗椎间盘突出：对改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，甚为有效。4、药物治疗：使用中医药方贴在患处，促进血液循环，对颈椎间盘突出有非常独到的治疗作用。5、理疗：方法很多，有利于加速炎症性水肿的消退和改善神经的血供。6、封闭疗法：可行痛点封闭或颈部硬膜外腔封闭，可迅速控制炎症和解除疼痛，疗效较好，但存在一定潜在的危险性，不作为常规使用。

7、手术治疗颈椎间盘出：对保守治疗无效或脊髓受压严重者，可采用手术治疗。8、微创疗法治疗颈椎间盘出：微创手术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优越性。

颈椎僵硬，脖子难受该怎么办？

颈椎僵硬，脖子难受，可以直接归于颈椎病的表现，但是，这里面还是有很多的细节，并不是三个字“颈椎病”，就可以精准的概括好这个问题，应该从至少3个方面去入手，尤其前面两个因素，非常的重要！ 1.僵硬的肌肉 颈部僵硬，应该触诊一下在僵硬区域，有没有相应的痛点、条索状粘连、僵硬失去弹性的肌肉，如果有，按压的症状基本一致，要先处理好肌肉，这是康复的基础，可以以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，一个痛点3~5分钟！ 2.颈椎小关节紊乱 一般不考虑颈突 颈椎间盘突出症的发病概率远小于腰椎，毕竟头部还是较轻的，出现症状的时候往往也不是颈椎僵硬、脖子难受，多数是颈肩背疼痛为主，伴有上肢的疼痛和麻木，如果是这个问题，必须处理好颈部肌肉，再做适当的牵引和拉头转颈法。 休息与就诊 如果偶然的出现这种状况，可以调节一下生活状态，减少过度使用颈椎，例如，少玩手机，减少电脑前工作时间，少开车等，如果长期这样，休息也没有好转，及时的就诊，可考虑我讲的几个方向，也可以参考我专栏中的讲解去做一下！ 颈椎病现在是常见病，很多人都不重视，毕竟只要过一段时间症状就会消失。

这种想法是非常错误的，确实有些颈椎病的危害性不大，可以很快自行痊愈，这种颈椎病我们称之为“颈型颈椎病”，期初的症状比较常见，颈椎肌肉痉挛，导致颈椎僵硬，颈部疼痛，也可以呈现为酸疼，这在生活当中过于常见，我相信，绝大多数患者并不会特别注意，更不会特别去医院进行检查及治疗，但这种颈椎病可能只是前兆，可怕的事情很可能紧随其后。

颈椎病如何治疗才是最科学的？ 1、首先患者要对颈椎病有足够的重视 严重的颈椎病都是拖出来的，绝大多数患者的颈椎病都有一个由轻到重的发展过程，突然患病的可能性较小（车祸等意外），如果患者对颈椎病足够重视，完全可以在早期将颈椎病解决，毕竟任何疾病的治疗都是越早治疗越好。 2、确诊颈椎病类型 颈椎病没有大家想象的那么简单，也不是大家想象的只是“脖子疼”，颈椎病有颈型、交感型、神经根型、脊髓型等多种分类，每种颈椎病的治疗方式都不同，这是根据其发病原理、患病程度决定的。 所以，患者确诊颈椎病之后，要详细说明自己的症状和检查，帮助医生进行确诊，其他类型的颈椎病还可以考虑治疗方案，如果是脊髓型的患者，那么一旦确诊，必须马上手术治疗，越早越好。 3、确定颈椎病灶的位置 很多人都说西医没有检查不能看病，但在疾病的确诊方面，我相信没有任何患者敢在没有检查的前提下进行治疗，如果一个医生在没有确定病灶部位的时候，就要给你手术，你放心吗？通过颈部核磁共振和正侧位片，明确病灶点，结合患者的临床症状，制定治疗方案，或保守或手术。

如果患者是颈型颈椎病，不建议手术，可以通过正规的牵引、推拿、按摩就能恢复正常。 如果患者是交感型颈椎病，那根据患者病灶位置的不同，患者会有不同的身体器官反映，也就是多种临床症状（包含且不局限与脖子疼），在消除责任病灶的同时，对受压的交感神经进行调控，解除兴奋性。 如果患者是脊髓型颈椎病，那就比较紧急了，因为这是颈椎病当中最为紧急的一种，也是颈椎病当中最为严重的类型，一旦确诊需要尽早手术治疗，治疗时间与预后息息相关，病情发展到后期，可能会导致患者四肢障碍，甚至瘫痪。

治疗颈椎病，分型是第一位，在没有确定颈椎病类型前，就盲目制定治疗方案，很容易出现更为严重的问题，很多人一旦出现颈椎问题，都喜欢去按摩、推拿，不仅舒服还方便，但我必须提醒大家，手法不是万能的，比较常见的交感型颈椎病无法通过手法进行恢复，而且还可能加重，而脊髓型的就更不用说，不会有任何作用，更多的是加重病情，耽误治疗时间。 而药物的作用非常有限，药物大多只能起到止疼、消炎的作用，一般是在患者疼痛比较剧烈，无法忍受的情况下服用的，但是对病情的好转没有任何效果。 您好，根据您的阐述，您颈部僵硬，应该还有颈部肌肉酸困等症状，主要是由于长时间低头工作与学习，导致颈部肌肉疲劳，久而久之出现颈部肌肉的积累性劳损，从而出现颈后肌群如斜方肌、肩胛提肌、头夹肌、颈夹肌等肌肉的牵拉性损伤；颈前肌群如胸锁乳突肌、前斜角肌等的挛缩性损伤，同时由于用力的不均匀，会出现颈部两侧肌肉肌力不同，僵硬程度不同，症状也就不同。

综上所述您应该是颈型颈椎病，属于最轻的一型颈椎病。鉴于此，应该早发现、早诊断、早治疗，不让其进一步发展。建议如下： 1.纠正良姿势，避免长时间低手工作学习，玩 游戏 看手机。

2.推拿治疗：用推拿手法拨法、滚法、揉法等由外到内，由左及右，由轻到重，依次放松颈部的每块肌肉，使其得到充分放松，起到舒筋通络，行气止痛的目的。 3.针灸治疗：选取颈部风池、风府、完骨、翳风、华佗夹脊、曲池、外关、合谷穴、疏通经络，缓急止痛。 4.艾灸治疗：艾灸灸上述穴位，每穴2分钟，以患者耐受为度。 5.其它治疗：中药热敷、热盐包、微波、红外等治疗。

祝您身体 健康 。 码字不易，麻烦点个关注。谢谢 现在大多数人每天捧着手机，或者是长期的伏案工作学习，很少参加运动，就会导致出现颈椎僵硬、脖子难受的症状。 那为什么会出现这种症状呢？ 因为长期的低头就会导致颈椎前面的肌肉处于持续紧张缩短的状态，而颈椎后面及背部的肌肉就会出现被动拉长，也是处于紧张状态。

长期以往形成习惯，就会出现圆肩驼背头前探的姿态，这种姿态就会导致头颈背肩部软组织损伤，从而经常出现颈椎僵硬、脖子难受的症状。 出现颈椎僵硬、脖子难受怎么办呢？ 出现这种情况以后首先要改变自己的不良习惯，控制低头弯腰的时间，少接触电子产品。然后进行纠正圆肩驼背姿态训练，最后按摩损伤部位。 纠正圆肩驼背 1、拉伸胸大肌和胸小肌 驼背是由于胸大肌和胸小肌过于紧张，导致肩胛骨前移。

所以我们必须拉伸胸大肌和胸小肌，使肩胛骨回到正常位置。 第一个动作 单侧前臂放在门边，肘关节与肩平齐，同侧腿前跨一步屈膝，挺胸抬头，感觉到胸前有拉伸感，坚持三十秒，换对侧交替进行。每侧五次为一组，每天两组。

2、激活颈肩后部的肌肉 圆肩驼背的姿态使我们颈后部及背部的肌肉，长期被动拉长造成无力。只有激活后面的肌肉，使它有足够的力量把头部和肩部拉回到正常位置。 靠墙站立｡脚后跟离墙10厘米左右，从臀部，到后背，到后脑勺，紧贴墙面，双肩后拉，紧贴墙面。

记住要收腹，收下巴，使腰椎和颈椎的离墙距离，不得大于一掌。 每次坚持一到两分钟。每个周期做4~6次。每天2~3个周期。

按摩头颈背肩部的损伤部位 用手指在胸锁乳突肌、斜角肌、斜方肌及颈椎后面肌肉上按压，寻找敏感的压痛点，找到后每个痛点按摩两分钟，每天按摩三次，直到症状消失。 我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与 健康 方面的知识，如有其他问题请在评论区留言，谢谢！ 不论你白天用什么方法。晚上都可以用昂首床垫，昂首床垫是护脊床垫，护脊床垫的头部是斜面的，这样效果会更好。

昂首床垫的方法叫麦肯基疗法。 （医患家特约回答：全科陈医生） 我们的日常工作生活越来越离不开手机、电脑等高 科技 产品，长期的伏案工作让本就压力巨大的颈椎雪上加霜，加之精神紧张、不良睡姿，使得越来越多的人年纪轻轻就经常觉得脖子僵硬、酸痛，严重的还会有头晕、上肢麻木等不适。针对不同原因引起的僵硬、酸痛，有不一样的解决方法。 一、冷敷。

对于急性损伤，比如跌倒扭伤、睡觉落枕等，在最初的48小时内采用冷敷，可以有效地减轻组织肿胀、缓解疼痛，但是需要注意冷敷时间不宜超过20分钟，可以每30-60分钟冷敷20分钟。 二、热敷。 当急性疼痛期过去后，颈部肌肉还处于受伤修复阶段，虽然没有了明显的疼痛，但是活动颈部的时候还是会不舒服，这时候就可以选择热敷，热敷可以帮助放松紧张的肌肉并让肌肉筋膜松弛，从而达到缓解颈部酸痛不适的效果。

三、纠正不良姿势。 长时间使用电脑时，要。

颈椎突出该怎么治疗？

1,适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 2,加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。

方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。

上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。约100次。

对于比较严重的要配合膏药，善膏网有祖传膏药卖可以看看，效果非常好。