幼儿仰泳划手怎么办呢

仰泳最正确的划手训练

仰泳重要的两个节奏，划手节奏与换气节奏。1、划手节奏：移臂入水后，转肩手臂深入水中的阶段就是下探，随后高肘抱水划水，最后小臂的向后划压就是推水。

这个时候我们的肩膀刚好是一上一下，上面的肩膀准备移臂，下面的肩膀准备水中的仰泳划手，在这个过程中要配合肩膀灵活的转动，如果你没有转肩，大概率你的划手会划出水面。

同时，推水与下探也可以产生更好的双臂合力，加速的推水产生更大推进力的同时，帮助另一侧手对抗水阻更快的下探，一步到位，干脆利落让动作衔接更连贯。所以我们仰泳划手的节奏就是推水的同时另一侧手下探，一前一后，千万不能一侧手划完后手臂在大腿侧等另一侧手划完做接力式的划手节奏，这样是错误的，动作会有死点不连贯也无法更好的转肩。2、换气节奏：手臂紧贴头部入水，入水时手臂会溅起很多水花砸到脸上。伴随手臂入水下探，转肩的同时头部会有轻微的下沉。

简单来说，仰泳的换气节奏，移臂吸气，入水吐气，换气周期较短，不需要长时间闭气。

仰泳划手为什么进水

双手绷直，小指先入水，然后翻腕，指尖向下，手掌向前，向前推水，然后再翻腕，大拇指先出水，空中翻腕，重复动作。

我在学游泳，正学到划手，在水中常常感觉手脚不协调，一下子就沉下去了，而且打不快，我该怎么办

会下沉的话你就找个浅水区，深吸一口气，然后按你的游泳姿势去游，学别人的姿势也可以，不过唯一不同的就是你脸不要抬起来，要放水里让水面到你耳朵下面一点点，这样的话只要你脚有在动就不会下沉的哦，然后你手脚想怎么动就怎么动，不用多久就会慢慢协调的，然后你可以慢慢试着把头台出谁面，很快就会游啦——————这是个人经验，不是什么正规的教练方法，不过应该很好用，我自己学游泳的时候就是这么学的，你可以试试看，有用的话别忘了采纳哦！