熬夜没有母乳怎么办啊

熬夜带娃奶少了怎么办

奶少不够吃可以从以下方面入手。1、排除产妇贫血的可能，确诊贫血需要补充铁剂治疗，如果没有贫血问题，需要均衡饮食增强营养多吃下奶的食物，比如可以喝鱼汤，鸡汤也可喝猪蹄汤连汤带肉一起食用。

2、手法按摩，在哺乳前热敷乳房，通过手法按摩疏通乳腺管。

3、让宝宝多允吸按需哺乳，尤其在夜间增加哺乳次数，可以反射性刺激乳汁分泌增加泌乳量。4、注意休息保证心情愉悦，睡眠充足避免焦虑。

熬夜母乳变少怎么办

影响宝妈产奶量的直接因素是，宝妈自身的泌乳素和乳腺管的多少，但也和营养、休息、情绪息息相关。这位宝妈提到熬夜会不会让奶水减少呢？保证足够的睡眠时间，对于喂奶期的妈妈确实不容易，尤其是刚刚出生还在月子里的宝妈，小宝宝爱哭闹，吃奶时间不规律，按需哺乳，刀口疼痛等等都能影响到宝妈的睡眠质量，也间接影响宝妈的情绪，所以产奶量的多少是综合所有因素的变量来变化的。

单纯的某几天熬夜，如果白天有人帮助照顾宝宝或者宝宝白天很乖，都是可以及时补觉的。

如果一直熬夜，宝妈严重睡眠不足，对营养的吸取，情绪的变化都造成一定程度的影响，自然会引起产奶量的减少。所以建议宝妈在哺乳期，可以让亲人多多辅助，等宝宝吃奶规律了，宝妈的身体恢复过来了，再自己照顾宝宝。 ★哺乳期奶水突然变少怎么办★1、加强宝宝的吮吸 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

★2、补充营养 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

★3、保持乳母良好的情绪 分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

★4、避免服药 哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

★5、食疗 在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 ★哺乳期奶水突然变少吃什么好★1、肉类 鱼：鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效;鲫鱼有中和补虚，渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。

★猪：猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质，用它们炖汤喝对催奶很有效。 ★鸡：道理与上面提到的是一样的，鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。

(选用公鸡汤，而母鸡会导致回奶)★2、素食 ★豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。 ★坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。

是什么导致晚上没奶水

哺乳期的女性突然出现没奶水，最常见的原因就是由于过度的熬夜劳累，或者是剧烈的情绪变化，导致泌乳素不分泌而引起。尤其是在明显的生气以后，就可能导致突然没奶水。

而且这种原因引起的没奶，很难通过食物，或者药物让乳汁再次分泌，一般这时只能考虑进行人工喂养。

如果是由于熬夜劳累导致的突然没奶水，还可以考虑口服维生素e胶囊，同时多喝高蛋白之类的汤类进行追奶。没有奶水的原因是产妇的体内激素水平分泌失调引起的。因为分娩后，雌激素和孕激素的水平下降，催乳激素升高，就会刺激乳房分泌乳汁。如果激素水平失调，催乳激素水平降低，就会引起乳汁分泌不足。

其次，分娩后产妇和家属没有及时让孩子吸吮奶头，而是喂牛奶，导致宝宝不吃母乳，没有有效的婴儿吸吮刺激，也会引起乳汁的分泌减少。