情绪失控伤害孩子怎么办

失控的情绪会怎样伤害孩子？父母该怎样帮助孩子呢？

1、每人都会有高兴、愤怒、悲伤、欢乐、惊愕、恐惧、思念等情绪。有所不同的是每个人对于情绪的表达方式都不同，有的可以控制情绪，有的则被情绪控制。

情绪失控有多可怕，生活中有很多例子向我们表明了情绪失控的严重后果。

2、情绪失控的人，使用的话语或者行动都会有意无意伤害的其他的人，即使你是无心的，但是你伤害别人的那道“疤”依旧存在。情绪失控毁掉的不仅有你，也会毁掉别人。3、很多时候，因为情绪说出的一句无心话语也会给对方和我们带来无法挽回的后果。一位父亲因为女儿高考落榜成绩不理想，很生气，就对女儿怒骂道“你考得这么差，这么不去死”。

女儿留下了一封“对不起让你失望了”的遗书，跳楼自杀。这只是这位父亲生气的一句无心之言，女儿却真的为此付出了生命。4、当你的孩子发脾气时，一定不要放任不管，要及时找准应对方法在这里要强调一点，孩子多数暴躁行为的产生都是由于坏情绪的干扰，是一种本能反应。

产生坏情绪并不可怕，可怕的是当孩子坏情绪产生时，家长还没有意识到，自己应该帮助孩子调节情绪。5、如果你的教育是赏罚分明有原则的，那么孩子自然就会遵循最基本的原则问题，不会用撒泼打滚的情绪外泄来要挟父母妥协。但是很多父母都是考虑到会丢面子，觉得麻烦、心烦，或者直接就是宠爱孩子；面对孩子的所有要求都满足。

一旦孩子顺风顺水的路走得太远，就会出现欲壑难填，到时候明知道自己的行为是错误的，需求是不可理喻的但是也会情绪失控，直到父母满足或者安抚自己。就是因为以往你的溺爱和无条件满足给孩子有了发脾气的资本，不考虑后果的''信心''。孩子尝到这样的甜头，就会越来越难控制自身的情绪。

6、当孩子出现悲伤、难过、发脾气、沮丧的情绪失控；父母不要做高高在上的上帝，蹲下来用孩子的角度去思考。和孩子进行共情的连接很重要，针对不同的情绪做出不同的反应。用肢体语言和表情给予孩子安慰和肯定。7、孩子哭闹的时候不是厉声制止，而是先要安抚孩子的情绪，肯定孩子的悲伤和生气，让孩子先冷静下来。

作为个体当然会希望别人的理解和安抚，孩子亦是如此。虽然一个小玩具摔了父母觉得没什么，但是那个玩具对于孩子的意义不同，你就可以理解为你最喜爱的东西摔烂了，尽量共情孩子的情绪。

总是情绪失控对孩子发脾气，该如何控制自己的情绪？

引言：家长总是情绪失控，对孩子发脾气想要控制好自己的情绪，首先一定要调整好自己的心态，要意识到是因为孩子完全不懂，所以才会犯错误，如果总是以发脾气的态度去对待孩子，只会让孩子更加害怕家长，从而更加不会，所以要一个平和的态度去看待整个世界，把自己放在一个旁观者的角度去对待，尤其是当和孩子要发脾气的时候，这样才能够帮助控制好自己的情绪，减少对孩子发脾气的次数。也要正确的去看待孩子，接纳孩子，看到孩子的优点和缺点，不要以特别高的角度去看待孩子，这样只会让孩子有非常大的压力，所以一旦孩子做不到家长内心所想的就很容易生气。

调整愤怒的情绪家长如果确实有非常生气的情绪的时候，可以选择通过其他的方法去转移自己的注意力发泄自己情绪，情绪不好的话是需要发泄出来的，不论长时间憋在心里，这样只会越变越坏，可以适当的出去逛逛街或者和朋友之间进行倾诉一下，找到最合适最合理的方法表达出自己的情绪，这样也能够倾诉出自己的痛苦。

千万不要发泄在孩子的身上，否则可能会给孩子造成一定的身心伤害。尊重孩子家长也要意识到孩子是一个独立的个体，要去尊重孩子，而不是将孩子看作自己的附属品，要意识到孩子是一个独立的人，他有他自己的想法，有自己的行为，是不可以随意将自己不好的情绪发泄在孩子身上，这样对于孩子来说是不公平的，也不要用自己的标准去要求孩子，这样才不会对孩子随便发脾气。最后每个人都有自己的情绪，都会有情绪失控的时候，父母也是第一次做父母，很多时候是不懂的，那么在这个过程中也需要父母经常去学习，不断的完善自己，才能够让自己变得更好。

不想让失控的情绪伤害到孩子，父母都该怎样做？

当自己有情绪时，如何不伤害到孩子？这成了父母自我成长中必修的一课。今年2月，湖南郴州一位8岁的小男孩，因为寒假作业没写完，被父亲持刀砍伤。

据警方通报，这位小男孩假期比较贪玩，临近开学，寒假作业还没写完。

小男孩的爸爸得知后，异常生气，情绪失控下，竟持刀将儿子的头部和臀部砍伤。万幸的是，孩子伤口不深，送医后已无大碍。今年的6月14日，四川达州，一名1岁的幼童从6楼坠落死亡。而把他扔出窗外的，竟是孩子的父亲。

这一天，还是孩子1岁生日。孩子被扔下来的原因，只是因为孩子奶奶抱怨孩子父亲不争气，挣不到钱。孩子父亲心生怨恨，一气之下，就将孩子扔出了窗外，酿成难以弥补的遗憾。

父母情绪失控，伤害孩子的例子不在少数。不管是对孩子造成身体伤害，抑或是留下心灵创伤。“你再哭，妈妈就不喜欢你了！”“你到底想干什么？”“你再这样闹，爸爸妈妈就不要你了！”……我们都曾在无意间让孩子为自己的坏情绪买了单。

如何为孩子提供一个良好的情绪环境？在爱和自由的教育里，成人作为儿童成长发展的生态环境而存在，我们为儿童所提供的情绪环境也包含其中。我们期待自己的孩子生活在一个平和的情绪环境里，希望孩子在自己情绪发展的过程中，能够得到来自成人平和、成熟的情绪的帮助和滋养，平静地走向自己情绪的深处，从而安宁地长大，安然地生活。但当成人处在情绪中时，我们会常常忘记觉察、管理自己的情绪，用自己的情绪与孩子相处，让孩子生活在我们的情绪之下。

许多时候，我们还会跨越情绪的界限，侵入孩子的内在空间。因为我讨厌，妈妈不想要我了...坐公交车时，听到一位妈妈对着自己3岁多的女儿说：“你怎么这么讨厌！”当孩子伤心哭泣时，妈妈又带着满脸的愤怒对孩子说：“你再这么讨厌，我就不要你了。”从妈妈的情绪和话语里，孩子可能收到的信息是：我不好，我很讨厌。因为我讨厌，妈妈不想要我了。

3岁多的孩子，还没有能力去判断妈妈的情绪来自何处，更多的时候，他们会因为成人情绪化地对待自己，陷入悲伤而哭泣。如果一个孩子长久地生活在成人起起伏伏的情绪环境里，为了求得自身的安全，就被迫学会了看脸色行事，学会了迎合和讨好。当孩子逐渐长大，他们的能量逐渐强大，在耳濡目染中，他们自然地学会了用情绪回击成人，在情绪的冲突中不断消耗彼此。妈妈的能量是欺骗不了孩子的...曾经在办公室见到一对来填表报名的母子，7岁男孩的情绪很大，一直对妈妈说着负面的语言，而妈妈一声不吭地盯着孩子（感觉她内在有一股愤怒的情绪）。

孩子的愤怒越来越大，最后说出一句诅咒的话语：“你就在这写吧，我再也不想看见你了！”然后摔门而去。妈妈内在有很大的愤怒，但外在却遮掩了那份愤怒，显得平和。也许是因为妈妈当时处在一个特殊的环境里，所以表现出一种克制。但妈妈的能量是欺骗不了孩子的，如果常常面对这样的情绪和能量，孩子会怎样呢？紧张、愤怒、防御、攻击……当孩子总是处在情绪中时，他们就无法专注于自己的成长和发展。

如果长期处在不良的情绪环境中，儿童由此形成的阻碍不仅影响其人格的发展，还会使儿童偏离成长的自然法则。我们希望自己保持良好的情绪，但因我们自身也曾在各种各样的情绪环境中长大，缺少倾听和指导，习惯性情绪应对已成为我们的一种模式，在这种模式中，我们的情绪越来越多地处在无意识的状态，这种无意识状态无形中成为儿童的环境。当自己有情绪时，如何不伤害到孩子？我们需要学习如何觉知自己的情绪，如何管理自己的情绪，从而学习为孩子创造良好的情绪环境。

学校里安排了父母课堂，学习“如何倾听儿童的情绪”、“如何倾听父母的情绪”。通过学习，家长们在生活中反复进行练习，不仅尝试着觉知、管理自己的情绪，并尝试在有情绪时，向孩子真实一致地说出自己的情绪：“妈妈（爸爸）现在有情绪，需要自己调整一下，然后再陪你玩。”当孩子每一次得到情绪的真实反馈时，他就不会因为猜测而不安或愤怒，他会逐渐理解并从中学会用同样的方式去处理自己的情绪。

记得有一次与一个二年级的小男孩沟通，当我问他生气时怎样处理自己的情绪时，他说：“我打过靠垫，撕过报纸，最厉害的一次我跑到学校围墙那儿，对着墙和天空大吼了几声。”我问他：“怎样学会这些方法的？”他说老师和妈妈都教过他，不能用自己的情绪伤害环境、他人和自己。然而在实践中，家长又有疑惑：当自己有情绪时，可以觉察到，也可以对孩子表达，但当孩子不配合时，家长的情绪会再一次被触发，这该怎样解决呢？我们试着来给管理情绪写个流程：1、当情绪出现时，深呼吸，觉知自己的情绪。2、告诉孩子：此刻“我”真实的情绪是什么，“我”需要时间和空间调整。

3、如果孩子接纳，试着独处调整自己；如果孩子不接纳，觉察自己是否又产生二次情绪，尝试着向情绪叫停。4、再次深呼吸，内观自己当下的情绪。5、看着自己的情绪，给自己一段时间，等待情绪慢慢消散，直到平静。

6、平和地陪伴孩子，与孩子沟通。一次次的练习中，我们能逐渐觉知并管理自己的情绪。如果我们对自己的情绪有一个清明的认知和觉察，我们就能为孩子提供一个清明的情绪环境。在这个环境里，情绪不再成为“武器”，而是内在感受的外部呈现。

我们的清明会使身处其中的儿童对情绪自然地清晰起来，就如同畅游在清泉中的鱼儿：鱼是鱼，水是水，既交融，又独立。

家长的坏情绪对孩子的杀伤力有多大，应该怎么改正？

我们每个人都会有喜怒哀乐等各种情绪。情绪没有好坏，可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。

有的人认为当我们有了情绪，就必须发泄出来，否则那不要被憋死？其实到目前为止还没有哪一项研究证明，如果人的情绪不随意爆发的话，就真的会憋死。

家长情绪失控的原因是什么呢？原因一、家长的心理需求没有得到满足。当他让孩子早点起床的时候，而孩子就是不听，就要磨磨蹭蹭。一次两次后，父母开始失去耐心。孩子写作业时，就是一场恶战。

孩子没有听从父母的话，父母希望孩子能听话的心理需求没有得到满足，此时，父母就很容易出现情绪失控的现象。原因二、家长可能遭受到了不平等的对待，而自己又没有办法。比如：在工作上面，领导要求他做一些压力比较大的事情，而对其他一些员工却没有太多要求。

明显不公平的对待你，你的情绪无处安放，只能回家把它们倒出来。原因三、没有受到尊重和体谅。比如孩子顶嘴，孩子对你无理。

你感到自己没有被孩子尊重，这时你会感到很气愤。你不明白为什么你对孩子讲过那么多遍道理，而孩子就是不听？你为孩子付出了很多，可他们却丝毫不体谅你。当我们了解了这些原因以后，就知道为什么家长有的时候会情绪失控了。

情绪失控，对孩子会有怎样的影响呢？