半夜失眠孕吐怎么办啊

孕妇呕吐得厉害，睡不着觉，该怎么办？

孕妇吐的厉害的缓解办法有以下几种，如饮食上清淡，尽量避免有刺激性气味的食物，尤其是一些油腥味较重的食物。同时保持轻松愉悦的心情，平和的心态有利于缓解孕吐。

如果孕吐较为严重，影响体内电解质的平衡可能需要进一步去医院进行输液，维持体内电解质平衡。

在妊娠早期，孕吐等症状属于正常的妊娠状态，如果不影响母体和胎儿发育，可不必特殊治疗。一般不建议用药物缓解妊娠症状，以免造成胎儿畸形。妊娠期女性还可多食用富含维生素的瓜果蔬菜，或是饮用一些柠檬水等缓解孕吐。

孕早期失眠，孕吐严重，连睡觉都想吐，该怎么缓解

孕吐是怀孕常见的妊娠反应，一般建议从食物选择、进食习惯及进食环境三方面进行改善。缓解孕吐的食物选择：易消化的食物（如馒头、面包等富含碳水化合物的食物）、B族维生素、避免辛辣刺激的食物、清淡的烹饪方式、水果（如柠檬）、严重无法进食者可选择注射130g葡萄糖。

缓解孕吐的进食习惯：少食多餐、避免过多食用液体食物、常备写苏打饼干、饭后散散步，不要立刻坐下、细嚼慢咽。

缓解孕吐的进食环境：避免油烟，注意通风、室内温度要适宜，不宜过高、穿着尽量宽松、睡觉时把头垫高、避免长时间用电脑或手机。

孕期什么睡姿都不舒服，而且半夜醒了就睡不着了，怎么办啊？

如果你总是晚上醒了睡不着，有可能也是因为缺钙，可以吃一点对孕妇好的钙片。也可以在睡觉前的话喝一杯热牛奶，听一些比较放松舒缓的音乐。

睡姿建议左侧睡姿。

这个睡姿对怀孕妈妈和宝宝来说都是比较好的。

晚上孕吐严重怎么办

孕吐严重的话，下面几种方法值得借鉴： ①根据个人喜好选择食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，因此，无论酸、辣、咸、淡，都应尽量满足孕妇的喜好，以确保营养充足。

②按需进食。

进食时间不必拘泥于一日三餐，可调整为少食多餐。如每天少量进食5~6次，每次隔2~3小时，或觉得饿时就吃点东西。食物可选择容易消化的，如粥、面包、馒头、饼干、甘薯等。 ③充分休息，调整情绪。

压力过大，过度关注妊娠，可能会加剧晨吐症状。 ④适度锻炼，做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动，对缓解妊娠反应有一定帮助。 ⑤穿着尽量舒适。

腰部太紧的服装会加剧晨吐。 如果要是孕吐还是很严重的话，那就要考虑静脉滴注加强营养，来确保妊娠顺利进行。

孕早期每天都吐，没胃口，晚上失眠，这对宝宝发育有影响吗？

孕吐是妊娠早期最明显的症状，大多数准妈妈在怀孕6周时感到恶心想吐，少数准妈妈在怀孕4周就有这种反应，好在孕吐一般在怀孕12周的时候自己逐渐消失，不过也有个别准妈妈会持续到分娩结束。那么，孕早期10周了，每天想吐，没有胃口嘴巴苦涩，晚上失眠，这样是不是非常影响宝宝发育呢？答案:因为怀孕初期并不需要增加摄取的热量，所以并不需要担心孕吐会影响胎儿成长，如果可能，可改为少量多餐的模式进食。

至于说晚上失眠，这也不用担心，现在宝宝还很渺小，准妈妈睡觉还是很方便，只要不熬夜，偶尔失眠不会影响宝宝发育的。

▶根据题主所描述，每天就吃点酸的东西和白粥，怕营养跟不上，所以在这里推荐几款准妈妈开胃食谱。1.酸菜鱼材料: 草鱼、酸菜、姜片这道菜酸酸的，还带点辣味，比较适合孕早期没胃口吃饭的准妈妈，虽然酸菜比较合胃口，但准妈妈尽量少吃，毕竟腌制品吃多不好。2.凉拌青瓜材料: 青瓜、香菜这道菜很多准妈妈都喜欢吃，凉拌青瓜带有特殊的香味，再加上酸酸辣辣的，非常适合孕早期准妈妈胃口不好吃时配饭吃的。3.酸辣萝卜材料: 白萝卜、小米辣这道菜也是很多准妈妈比较喜欢的，在胃口不好或者想吐的时候，可以来几片酸辣萝卜。

▶那么，如何让准妈妈睡的好些？1.准妈妈要养成良好的睡眠习惯，提升睡眠质量，首先就要改掉熬夜的不良习惯，建立身体生物钟的正常节奏。2.不正确的睡眠姿势也会降低睡眠的质量，孕期最好的睡眠姿势就是左侧位，这种姿势可以令更多的血液和养分送达到胎盘。不过孕早期还没这么多要求，准妈妈喜欢怎么睡就怎么睡吧。

3.由于内分泌的变化会导致准妈妈频繁上厕所，就算是半夜也经常起床上厕所，这就造成了准妈妈睡眠质量的下降，这时候准妈妈千万不要因为不想夜里起来而不喝水，每天还是要保证有足够的水补充，可以在睡前2小时喝水。4.如果实在睡不着的话，可以坐在床上放一首自己喜欢听的音乐，翻翻自己爱看的书，也许一会儿就会感觉睡意来临了。总结:这种现象只是暂时的，不会太影响宝宝发育，不用担心，等这个反应过了就会胃口大开了。

孕吐失眠水肿耻骨痛，孕妈如何应对孕期的各种不良反应？

女性怀孕生宝宝，是个悠长的全过程，在其中有苦也有乐，对肚里的小生命也一直充斥着希望。可自孕期那一刻起，身体的各种各样不适感也接踵而至，用“痛楚”与“难熬”来描述，确实一点也不算过！在怀孕初期，许多孕妈妈经历相近，吐得吃任何东西都没有食欲，乃至比较严重到必须住院治疗，但又担忧胎宝宝的缺乏营养。

实际上，妊娠反应是一切正常的怀孕期间主要表现，并不是“病了“，也不会危害胎宝宝的生长发育，孕妈妈不用过度担忧。

换一个视角看来，孕吐反应明显，也恰好是表明肚里的宝宝发育优良呢。 下面就来和孕妈妈们说说普遍的怀孕期间不适感，及其怎样科学研究解决。胚胎着床后，孕妈妈身体会代谢很多的雌激素，推动身体怀孕自然环境产生，以融入胎宝宝的生长发育。 因为短期内内生长激素的大幅度转变 ，会造成身体一时没法融入，并很有可能发生抵触类的反映。

而生长激素的上升，也会造成胃液降低、肠道蠕动变弱等，因而就发生了孕吐反应、食欲差等状况。孕初期老饿，但当孕妈妈觉得出饿的情况下，妊娠反应也会加剧，因而不饿就吃些物品，有利于减轻恶心想吐的反映。 吃口味淡非常容易消化吸收的食材。

没有食欲，能够多吃些粥、酸牛奶、牛乳、豆浆、蔬果汁等，有益于消化，还能填补一定的营养成分。不要吃含有刺激性的食物。例如冰冷、油腻感、辛辣食物等食材。

正确对待，别有工作压力。多歇息、防止疲劳，大多数到怀孕12周上下能自主减轻，因而孕妈妈也别太有工作压力，放松对宝宝发育好，也有利于缓解孕吐。