上班老是呕吐怎么办啊

最近工作压力大，胃不舒服，恶心干呕怎么办？

相信大家都出现过肠胃不适的情况，例如腹胀、腹痛等，都是十分常见的胃肠不适症状。如果经常感觉肠胃不舒服的话，就很可能是因为疾病导致的，这需要尽快的治疗和调理。

那么，感觉肠胃不舒服想吐怎么办呢？如果肠胃不舒服想吐的话，大家可以服用一些止吐的药物。

但想想也从根本上解决，最好是就医检查，以便查明病因。在患了胃炎、胃溃疡等疾病的时候，就很容易引起胃肠不适，而且还可能出现呕吐的症状。如果胃肠不舒服是因为吃了过热、过冷以及刺激性食物导致，通常都是一过性的，所以症状不严重的时候，并不需要特殊治疗。大家在平时需要注意饮食健康，不仅饮食要有规律，而且在食物的选择上也要注意。

胃肠不佳的人，在平时应该注意饮食方面的调养，日常的饮食要清淡，不要吃生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物。最好是多吃些软的、容易消化的食物。另外，大家需要适当的进行锻炼，而且要注意多休息，尽量调整好精神状态。

在吃饭的时候，应该注意少食多餐、细嚼慢咽。

面对工作时恶心呕吐

恶心呕吐，是两个常见症状，而这两个症状又多相依而少相离。出现恶心呕吐的原因较多，一般可根据其表现特征进行自我诊断，并采取相应的处理办法。

先有恶心而继发呕吐，呕吐后感到胃内轻松，多为胃源性呕吐。

这种恶心呕吐若伴有胃胀，呃酸腐气，多为进食过量而导致的消化不良，只需控食静养，不必特殊处理；若伴有胃痛，多为急 性或慢性胃炎引起，可用调理脾胃的中药和抗生素治疗；若伴有剧烈腹痛及腹泻者，应考虑为食物中毒，应送医院救治。 无恶心而呕吐，呕吐呈喷射状，胃内容物急剧而有力地喷出，顽固性发作，呕吐后胃内不觉轻松，多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致。这种呕吐常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑出血等疾病。持续性高烧也可引起此类呕吐，对这种呕吐患者，应去医院确诊，再寻因治疗，切勿单纯自用止吐药。

恶心频频发作，时见呕吐，呕吐物中混有胆汁，吐后不见轻松，甚至胃中已排空仍干呕不止者，为反射性呕吐。这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症，如胆囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。对突然急性发作的这种呕吐，不可掉以轻心，应及时送医院诊治。

若是经常发作，恶心呕吐不严重者，多为慢性炎症所致，可服用藿香正气水暂行止吐，再根据致吐病因治疗。 无恶心表现而反复出现呕吐，呕吐物不酸腐，量不多，吐后不影响进食者，与精神因素有关。这种呕吐常见于胃神经官能症。

对这种呕吐，重在心理调节，使患者对呕吐有正确认识。可采用深呼吸方法止吐。治疗上，应以神经营养剂，如谷维素、维生素B1、维生素B6为主，辅助以镇静剂，如安定等。

中药陈皮、苏叶、枇杷叶、生姜各10克，水煎服，亦有效。 另外，恶心呕吐伴有眩晕者，多为运动病或梅尼埃病引起。一般可服用镇静药及颠茄类药物，待眩晕消除，呕吐即止。据介绍，中药天麻、白术、半夏、党参、茯苓各15克，生姜10克，水煎服，效果不错。

第二天要上班，胃难受呕吐怎么办？

如果是第一次出现这种情况，应该是你在白天的时候饮食方面有所放肆，从而引起的胃部不适。这时候就痛快的把食物残渣都吐出来，然后倒一杯温热的白开水或者蜂蜜水，小口慢慢的喝下，能够缓解胃部的不适。

晚上睡觉的时候把暖手宝插热，放在肚子上面，睡一宿觉情况就会有很大的缓解了。

第二天早晨的时候，熬一碗温热的小米粥，要是胃部能接受的话，可以再配上半颗白馒头，只要你这两天保持清淡的饮食，别吃生冷油腻味道重的食物，过上两三天胃部就恢复了。但是如果你经常出现这种问题，那么就一定要注意了。你肯定是存在一定胃病的，比如胃痉挛，胃炎等等。看看还有以往的胃药没有，吃上一两片，看能否有所缓解。

但是一直吐酸水，还是请一天假，去医院看看吧。别让情况严重了，毕竟还是身体重要。

每天上班乘车，时间久了恶心想吐怎么办？

这很简单啊，我不知道你为什么是乘车去上班，是因为经济条件问题，还是因为道路拥堵问题，这些当然都有可能，当你总是乘车上班的时候，这可能为你带来了方便，但是也带来了烦恼，那就是你产生了厌倦感，无论谁总是经历相同的事情，谁都会有一种厌倦感，我们都喜欢新鲜的玩意。 当你产生了这种厌倦感之后你可以想想用一些其他的方法来代替了它，其实你这个还是特别好解决的，如果你自己的经济条件允许的话，你完全可以自己买一辆汽车，然后每天上下班开着自己的汽车，这样的话你也不会产生厌倦感，因为开车需要我们的注意力集中，其实无论是什么车，只要是自己操控，那么你都需要消耗能量的，因为这时候你的神经在运转，在思考，这样的话你就不会觉得无聊了，自己每天都会处于一段比较紧张的阶段，当然时间长了，习惯了你也就不会有这种紧张的感觉了，就是在一些时候有点紧张能够给自己带来提醒，这样也不会产生一些厌倦感，让自己没够在这个上下班的情况下享受生活。

在有一个就是如果经济条件没有那么好，你可以选择买一个山地车，因为上下班在城市里面骑着山地车是特别方便的，而且能够锻炼身体，还能给你带来很多的风景的欣赏，没有死角，这样给你的感觉也是不一样的的，能够让你享受的更多，我们的一个大学老师他就是，家里经济条件特别好，他依然是骑着山地车来教课，就是为的锻炼身体享受生活，这不也是挺好的嘛，所以说你同样可以这样做来给自己增添乐趣，让你这个上下班的途中不再感到无聊，这是非常好的方法。