骨折恢复正常步态怎么办

骨折后如何恢复正常的走路

你好!骨折的治疗原则是:复位、固定、功能段练，你说的这个患者已经到了第三阶段：功能段练，因为是刚拆了石膏，所以相关的关节功能跟正常时不一样，这是很正常的，现在要加强段练，但要循序渐进，不能急于求成，可以主动运动及被动段练相结合，必要时还可做做理疗，一般两个星期左右就可基本恢复。

脚踝骨折后恢复练习走路应该要怎么做

扶着东西先慢慢走，不要让伤脚吃太大的力，循序渐进。然后可以慢慢试着让伤脚吃力。

坐着的时候可以垫脚尖，不断抬脚后跟，帮助恢复脚踝的灵活性。

可能练习的时候稍微会疼，那很正常，只要力量不特别大的话应该没问题的。总之一切都是循序渐进，要慢慢来。这地方不能马虎。我脚踝韧带撕裂，不像你骨折了。

正在恢复中。

胫骨中下段骨折愈合后怎样恢复行走

你好,踝关节僵硬在进行关节功能锻炼时最好辅助理疗、磁疗、热敷及按摩等。下面是原则性的步骤，可参考。

第一步骤:在患肢不负重下进行训练第一步骤:在患肢不负重下进行训练 (1)床边坐位:小腿轻松地向前后自由摆动,开始时左右腿轮流摆动,摆动幅度由小到大,速度和时间可加以控制,如患者已经能摆动的很自然,可令患者在自由摆动了3-4次后,突然使健肢停止在伸直位,慢数3下,然后继续自由摆动，再突然时患肢停止在伸直位，同样慢数3下，然后再继续自由摆动，慢慢地，再伸直位的停止时间逐渐增长后，再让患者做一腿停止于伸直位的同时，另一腿停止在屈曲位，最后，再加上以下的动作，即腿向前摆动时同时做足踝和足趾的背屈，腿向后摆的同时做足踝和足趾的跖屈． (2)床边坐位：两腿模仿踏自行车的运动． (3)放置两张椅子，使椅背相对，两手扶椅，用健肢支持体重，站立在两椅中间，让患肢前后摆动．最初，膝关节和踝关节可能比较僵硬，以后会逐渐放松自如，当腿向后摆时，膝关节屈曲，踝关节跖屈，当腿向前摆时，膝关节伸直，踝关节背屈。

这就是步行时所需的髋、膝、踝的自然协调姿势． 第二步骤：在患肢负担一部分体重的情况下进行训练 （1）坐位，膝关节屈曲90度：轮流提起两足足趾，足跟不离地，直至不能提起为止才放下． （2）坐位，膝关节屈曲90度：轮流提出两足足跟，足尖不离地，直至不能提起为止才放下． （3）坐位，膝关节屈曲90度：右足趾提起（足跟不离地）再放下→左足趾提起（足跟不离地）再放下→右足跟提起（足趾不离地）再放下→左足跟提起（足趾不离地）再放下，放下时踏地有响声，使患者能养成节律感． （4）坐位，两小腿交叉，以足外缘着地，向前向后滑动． 第三步骤：在患肢继续负荷的情况下进行训练 （1）坐于椅上，两手扶椅的前缘，两小腿交叉，以足的外缘着地，用手的力量撑起身体离椅数寸，一部分体重落在两足的外缘上，以后逐渐撑起更高，支持的时间更长，最后使身体完全直立． （2）坐位，面对椅背，扶住椅背站起，主要重量由健肢承担． （3）扶住椅背站立，两膝半屈． （4）扶住椅背站立，以健肢支撑体重，患肢前后摆动，当足落在前方时，足跟抵地，接着身体重心前移，足趾落地，最后健肢足跟提起． （5）扶住椅背站立，以患肢支撑体重，健肢前后摆动，当足落在前方时，足跟抵地，接着身体重心前移，足趾落地，最后患肢足跟提起． （6）不扶椅练习（4）、（5）。

骨折后怎样恢复走路！！！急。。。

你好，因为你长时间没有走路，导致你腿部的肌肉会有不同程度的萎缩，所以要想可以很正常的走路，必须要持之以恒的锻炼腿部的肌肉，丰富腿部的血运，适当做一些腿部负重的锻炼，比如说下蹲然后站立，其次就是多走路，只有慢慢锻炼腿部的肌肉，才能慢慢恢复腿部的功能。因为你是骨折，可能神经也会有损坏，所以具体恢复的程度是看你骨折后骨骼的愈合和神经的恢复情况，但是加强腿部肌肉的锻炼，和主意优质蛋白质的摄入会对你恢复有很大的帮助。

骨折恢复后怎样才能快速恢复正常走姿？请懂这方面的朋友解答一下，谢谢！

这种情况就是膝关节周围肌肉力量减弱所致的，至于踝关节是因为不锻炼所致的。骨折肯定是已经基本愈合了，现在所要做的就是加强膝关节和踝关节的功能锻炼，增强两个关节周围肌肉和韧带的强度，这样才能解决现在的问题，如果不锻炼，以后会越来越难以缓解。

在活动之前可以在热水中泡泡，有利于锻炼。