模特表情太用力怎么办

做拍照模特时动作僵硬怎么办？

大部分人都不是经常拍照的模特、没有那种面对镜头的习惯和自信，就好像两个人眼神交流一样，都盯着对方眼睛看 会非常不自在。这时候我们干脆就不看镜头，比如背对镜头 略微回头看向侧面，或者埋头走路 边走边看自己的脚尖，也可以坐在床边 拿着一杯咖啡默默发呆，反正就是不看镜头。

这样可以非常有效的消除大部分紧张的感觉，动作和表情都能做到非常的自然，拍出来的东西也就很生活化了，接近生活的东西 肯定都是大家所能够接受的了。

为什么模特走秀不能笑

原因很直接，模特走台展现的是衣服，走台时模特表情太过丰富会分散观众的注意力。通常设计师和秀导会告诉模特儿本品牌的设计风格，所需要模特儿传递的情绪（欢乐的、职业的、优雅的、性感的、平静的、热烈的、冷酷的....)。

这个情绪，应该通过眼神、面部表情、走步节奏、肢体语言来综合表达的。

模特这种不笑，其实是一种很职业的冷表情，是让面部肌肉保持平静并略带紧绷感，不是沮丧、生气等痛苦的表情。冷表情一般常用于时尚前卫的艺术类时装。可以让观众产生高于生活的距离感,增加了时装的神秘性。

平面模特训练方法技巧

平面模特训练方法技巧 平面模特不同于我们常见的T台模特，平面模特主要是以个人肖像、形体为主的，供摄影师创作平面作品的模特类型。下面是由我为大家分享平面模特训练方法技巧，欢迎大家阅读浏览。

一 基本站姿 通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。

练习时，背部贴住墙站立(脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上)，然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。 (要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。) 二 台步 台步，就是模特在T型台上走步。

俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。 走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。

下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。

切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。 1.光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。

踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。

练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。 2.着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步(猫步)为根基(双腿在一条直线上行走)，脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。

行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。 3.特殊练习 A.慢步练习 慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。

晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。 B.台阶练习 现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。

所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。 台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。着休闲装、便装(新潮)的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。

4.转身 走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。 5.神态 时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。

模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。

模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。

这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。 三 亮相 时装表演的亮相是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。

一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装。

表情管理的方法

掌握表情管理“4大原则”1.控制力度多数时候，表情崩塌都是因为“用力过猛”，在笑的时候要注意控制五官的变化幅度，避免过于“放飞自我”。2.放慢动作在做表情的时候，有意识地放慢表情切换的速度，可以让对方看清表情的变化过程、更好地表达情绪，还能避免用力过猛导致表情崩塌。

3. 减少不必要的“小表情”有的人笑的时候鼻子两侧会不自觉抬起，或者挑眉、抬额头，这些小表情很容易让对方对表情表达的情绪产生误解，还可能加深脸部皱纹。

平常可以对着镜子留意一下自己的笑容，尽量克制无意识的小表情。4. 注意面部的协调感笑是一个五官联动的过程，嘴角会翘、眼角会弯，看起来才会自然、亲切。只是单纯翘起嘴角，就会有点假笑的感觉。所以笑的时候要注意面部肌肉和五官的协调。

Tips 2数牙齿，找到适合你的笑容在不同的社交场合、情绪的波动程度不同，笑容的幅度也不一样，我们可以根据露出牙齿的数量来控制笑容的幅度，找到最适合自己的笑容。含蓄笑：嘴角两端一起向上提，可以稍露2颗门牙，保持10秒。微笑：嘴角两端一齐向上提，露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点大笑：拉紧肌肉，一边把嘴角两边向上提，露出10个左右的上门牙，也稍微露出下排牙齿，保持10秒，恢复原来的状态并放松。