欧楷到了瓶颈怎么办

天天勤练欧体字，就是没什么进步，求老师指导

网友练一年欧体，很认真，但是却“画地为牢”把字写死了很多人练到一定程度是瓶颈，但是也有很多人练到一定程度，是怀疑自己。练书法不是一蹴而就的事，一个小小的转变往往需要一两个月，有些时候，坚持比方法更重要。

对于你的字，我没法给太多评价，因为基础感觉不错，但是水平比较正常，就是练一年左右的水平，这个阶段完全不需要什么方法，多临就行。

这里边最好的三个字就是“兼”“渤海”是结构把握的最好的，尤其渤海二字，水平应该是超常发挥的。欧体字比较“险”“挺拔”，尤其左右结构的字，通常是一收一放的处理。但是在你的临习过程中，我看到了一些问题。一般是吧所有的字都处理的很“方正”，布白均匀。

这也算是一个天赋，并不是每个人练一年都能保持布白均匀，这个对于楷书很重要。因为把握了布白均匀，楷书已经学会一半了，剩下的就是花时间去学笔法风格，结构风格。所有的楷书，笔法和结构的套路都不一样，但是有一点是相通的，就是“布白均匀”。

虽然练一年写成这个样子很普通，但是对“空间”把握不错。可以说，以后写楷书，会有一个不错的成就，只要沉下心来把用笔，结构多做训练。这是原贴，回到刚才的话题。

你上边临的字，把所有的字都写的很“方正”，没有一点挺拔的意思。如果这一年来一种练欧体的话，写成这个程度是可以放弃的，换一种别的书体，因为你的审美观跟欧体不太相符。要说学一年，笔法问题多，可以理解。

但是起码在结字风格上，应该比较符合原贴才对。相反，一个挺拔，一个方正。我觉得这并不是一件坏事，因为并不是每个人都知道自己适合什么书体。但是我敢肯定，如果你写出来就偏“方方正正”的感觉，一定不适合欧体。

可以放弃欧体，去尝试一下颜真卿，褚遂良，徐浩的楷书，结构还是比较方正的。学书法应该选择一个是个自己，符合自己审美观的书体，来的才快。如果你喜欢看欧，但是写出来却一直是个矬胖子，如果继续坚持的话，就会是无限的痛苦。所有的笔法，只有“横”是比较不错的，剩下比较不错的就是短笔画，比如“短撇”“反捺”等等。

长笔画除了“横”以外问题都不小。典型的一点就是横折之后的竖，都会往左偏。包括这个红线画的部分，整体往左偏。我猜可能是两点原因，第一是枕腕，第二就是纸是歪着的，可能有一部分人写字，习惯纸歪着一点。

这两点需要注意一下，尤其枕腕，这是田体的特征，其实写欧楷，完全可以直接以腕抵纸，或者悬腕。因为欧体长笔画很多，枕腕并不适合拉开笔。还有一点重要的原因，你选的纸，可以用宣纸，但是打格子最好打大一点。

总感觉你不是写不好，而是把格子打成这么大，自己写的很局促。因为从你的运笔中可以看到，还是比较细致的，起收笔，转折，都是比较细心。所以个人觉得，不是你学的慢，而是“画地为牢”，把自己固定死了。

格子打大一些，字写小一些，这样就不会局促的，不要怕浪费纸。你打的格子跟欧阳询用写碑时画的格子差不多大，说实话，成手没问题，可以随意控制笔画粗细，结字松紧，初学是不行的。一点建议：先用大格子练一段时间，如果写出来的字还是方方正正的，可以换帖了。可以看出每一个字的每一笔都很认真，对布白感觉也很好，如果选对方向练习，有四五年，就会有一个不错的成果。

写字一定要看自身条件，适合自己的才是最好的，跟找媳妇一样，看着漂亮的未必是最适合你的。

自学了三年欧楷，为何总感觉笔力太弱？该如何解决整体问题？

主要是你的写字手法还是有待提高，需要加强练习，找准自己的着力点；应该请教专业的老师去发现你写字的不足之处，对你进行改正，之后就需要自己勤加练习，一般自己是很难发现自己存在的问题的，所以需要旁观者去给你指出。

我练习楷书44天了，似乎遇到了瓶颈，停滞不前。再加上天气变冷，对写字有一定的影响，我该怎么办？

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欧楷如何练习才能写好，有哪些技巧？

当物质逐步满足我们的生活需求时，越来越多的人开始精神上的追求。中国书法自古以来就受到人们的追捧，于小生活用字，于大文化瑰宝。

下面酸枣君整理了一些基本笔法供大家参考。

一、长横，永字八法中称横为勒[lè]。由此可知：勒原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。横取上斜之势，如骑手紧勒马缰，力量内向直贯于弩（竖）。

如卧笔横拖或下斜则疲沓无力。逆锋落笔，缓去急回，保持“逆入平出，有往必收”之势，不宜顺锋滑过，以免轻飘板滞。（如勒马之用缰）欧楷基本笔画——长横长横是笔画之师，在一个字中，大凡出现长横时，它便是主笔，它都是关键所在。

古人将横画称为“千里震云”，意在畅朗舒展，笔势流动。此笔画要注意的是，以右点的入笔方法起笔，稍微扛肩行笔，驻笔时要有棱角，而不可过于粗重。此一笔多用于“不”，“千”，“世”等字上。

露锋入笔，但笔锋不可太锐，然后向右行笔；到位后，轻驻笔，稍顿略回锋。整个笔画，中间稍细。笔画特征： 左低右高；起收笔见方并呈斜坡状；两头重、中间稍细；起笔轻收笔重；上边线平直、下边线呈弓形。

二、斜钩永字八法中称钩为趯[yuè]（跃的样子，同跃）。由此可知：谓作钩时，先蹲锋蓄势，再快速提笔，然后绞锋环扭，顺势出锋，力聚尖端。如人要跳跃，需先蹲蓄力，然后猛然一跃而起。锋不平出，为的是与策（挑）画起笔相呼应。

当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收笔向上。 宋·陈思《书苑菁华》说：“趯须蹲锋，得势而出，出则而收。”斜钩也称“戈钩”。斜钩是欧楷中较难掌握的一笔，一是因为它行笔较长，要求手、腕、肘平稳，不得随意晃动；二是弧度适当，预设起笔和驻笔的合适位置；三是写出来还要精严遒劲，沉雄秀雅，颇要功力。

这对于基本功欠佳的朋友来说绝非易事。此一笔多用于“戈”，“成”，“代”等字上。此一笔以右点笔的笔法起笔，然后中锋向右下方行笔，要平稳干净。到位后侧锋向右 方挑笔出锋，要求内圆外方，钩躰不可过重。

笔画特征：起笔方切粗壮，中段稍细，行笔流畅，出钩向上，方峻饱满，整体斜置纵长，韧力外张。三、弧弯钩弧弯钩与竖钩看上去相差无几，但在笔法上却大相径庭。它们之间最大的区别就是竖笔要有个弧度，也因为有了这个弧度，导致它的笔法要重新运作和“安排”，挑钩时自然也就不能使用“跪笔弹锋”了。

要求写得舒展流畅，中和潇洒。此一笔多用于“子”，“乎”，“家”等字上。露锋起笔，起笔要轻，不可术尖，但应有个“切角”。

然后行笔向下，略呈弯势，在向下行笔时应慢慢加重加粗，行笔到位后向左方平挑出锋。上细下粗；右向弧弯；左向提钩；曲而不弱，弯而不歪；中段坚挺，上下左弯；钩画坚实饱满，底盘稳固。四、卧钩卧钩一般都用在“心”字的第二笔，仰钩不可以写得太长太直，仰钩贵卧。写法：起笔时露锋轻入，在行笔中慢慢加重，向右下方中锋行笔，走一个弯势。

行笔到位后，笔锋不动，向左上方挑锋出笔，不可露出飞白。笔画呈环抱之势。书写要点：1、字形偏扁2、勾画曲短，钩锋内指3、三点左抑右扬，间距均匀，笔势连贯五、平捺永字八法中称捺为磔[zhé]。

由此可知：首先，磔本义为分裂肢体，有开张之意。从书法发展的角度来认识，楷书中的捺画从隶书之波磔发展而来，而隶书是从小篆发展而来。小篆笔法全用中锋，裹东而内敛，隶书用一波磔笔法使其解散而开放，所以隶书也称分书。楷书中的捺正是承隶而来。

楷书捺划在笔法上，力内聚而形外张，使字势开张舒展。第二，俗语称： 捺如刀。是说这一笔画要写得刚劲、有气势。

磔本义是肢体，肢体要以刀劈，磔画即取刀劈之意。捺在书写时好像曲折的水波，波势平缓的捺画叫�。