护士工作腿酸怎么办呀

你可以选择适当的弹力袜穿穿，这样可以减少下肢静脉曲张的发生的，然后就是统筹工作，尽可能的减少跑路，别的也就没有什么招了，要么就早点狠心不干护士，要么就建议领导多招点护士，当然这点也不现实。

我也是护士，每天跑断腿的工作让我回家只想睡觉，一天站到晚很容易静脉曲张，我身边的朋友都是买的防静脉曲张的弹力袜，回到家会自己捏捏脚，泡泡热水什么的，睡觉的时候把脚抬高会稍微缓解一点，希望对你有帮助

穿过一段时间，感觉减轻腿酸的效果不是很明显，因为毕竟穿了你依然在跑来跑去不是么。感觉用热水泡脚泡腿或洗热水澡不错，没事的时候自我按摩一下，还有晚上睡觉的时候把脚稍微垫高一点。

呃，还有个人的经验就是，晚上做一下瑜伽也好广播体操也好随意怎么动动也行，节奏不要太快，负荷不要重的活动一下腿，反倒能好一些。

病情分析：腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。

也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。

泡脚只是缓解，并非治疗。

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