枕头脖子后面发热怎么办

后脖颈发热，头昏脑胀的，记忆力也减退了，不知道是不是颈椎病导致的？

颈椎病会造成记忆力减退，这个主要是由于间接因素造成的，因为颈椎病主要有可能会导致大脑供血不足，也有可能还会压到交感神经，会引起头晕头痛，同时还有可能会导致睡眠质量下降，也有可能会导致工作能力、生活质量都下降，长期下去就会导致记忆力下降的，通常这种情况可以到医院做一个颈椎的核磁共振，也可以做个椎动脉彩超检查明确诊断，一般这种情况平时要注意保养，尽量不要低头过多，不要睡太高的枕头，同时还可以配合做一下高压氧进行治疗，也可以做一下颈椎牵引、针灸疗法、推拿疗法，同时平时可以适当游泳，多用热毛巾热敷，按摩下脖子后面，都是有一定的改善作用的。当然，记忆力下降还有可能是由于抑郁、焦虑或者由于睡眠的问题，比如长期熬夜，长期休息不好，大脑神经得不到充分的休息，脑细胞损伤比较多而引发出现的记忆力减退，也有可能和颈椎病是没有关系的，所以还是要结合个人自身的病史综合分析，才能对症治疗。

脖子发热，颈骨有刺痛的感觉是怎么回事？如题 谢谢了

颈椎病的症状主要有: 1.颈型：头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。

2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。

3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 颈椎骨质增生病有哪些症状？ 该病开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。

颈椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到头晕、头痛、上肢麻木或类似肩周炎，重者出现呕吐、眩晕，持物落地，突然猝倒，记忆力减退等； 中医药如何治疗： 保守治疗可用中药外敷患处，也可同时用牵引配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好，还有过度牵引容易导致椎不稳，疼痛加重，患骨质疏松症 以及上年纪老年人不宜牵引。 如何运用经济简单的中医药外治（外敷）治疗？ 颈椎骨质增生发病原因多是因为肝肾精血不足，同时受风、寒、湿邪侵入，影响气血运行，经气不通畅日积月累所致。 你不妨试一试中药外用热敷方：“颈腰腿痛保健贴”，“骨质增生型安痛保健贴”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹外敷散”都是不错的外敷自热中药，使用也简单方便，而且价格也很便宜，你如果在北京：可去北京玉泉路65号“时珍堂金象大药店”购买，010-86967097 建议你不妨试试。

上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-60分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。 适宜人群：关节炎、产后风湿病、肩周炎、骨质增生、颈椎、腰肌劳损、腰腿疼痛、椎间盘突出症、关节劳损等亚健康无菌性人群。 食疗治疗方：猪肾或羊肾10只，枸杞子20克，杜仲20克，威灵仙15克，丹参20克，葛根30克，天麻30克，同炖，食腰喝汤（早晚空服，每剂用二天）连用半个月至20天。

祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨 。

中医认为骨关节病的形成原因，有以下几个方面： 1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。 2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，经气不通畅，也是形成骨关节病的常见原因。

3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利，活动障碍等临床表现。 4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，雍滞不通，而发生骨关节病。 5、先天畸形：有些患者骨关节畸形，虽年轻体壮时尚无症状，但中年以后，由于体质虚弱，劳累或感受外邪后，畸形部位易出现病变。 另外，发病可能还与遗传、体质、代谢等因素有关。

平时还应该注意： 1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 4、积极治疗局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

睡觉的时候脖子落枕该如何矫正？

睡觉的时候脖子落枕，该如何矫正。哎呀，这个人睡觉了，脖子落枕是很难受的一件事情，应该是你的枕头高度不对吧，要么就是枕头太软，谁说睡觉的时候选择一个社的枕头，真的不能太软，也不能太硬，全套的高度也就合适哦，是很重要的一件事情。

脖子睡落枕主要是由于睡觉过程中着凉，或者枕头过高、姿势不良所导致，是一种非常常见的疾病。

落枕的治疗主要是物理治疗以及药物治疗，所谓的物理治疗，主要是彻底的休息，对落枕的部位进行适当的按摩、热敷、理疗等。如果患者症状严重，可以口服非甾体类抗炎药，例如西乐葆、乐松等，也可以口服缓解肌肉紧张的药物，例如妙纳等。大多数患者经过保守治疗3-5天左右，症状可以获得明显的缓解。如果患者长时间的疼痛，保守治疗无效，可能需要进一步检查，例如进行颈椎的影像学检查，包括X线、CT、磁共振等，以明确是否存在其它重要结构的损伤。

睡落枕是可以通过热敷、按摩、理疗、红外线等等进行综合治疗，也可以选用红花油、甘村风湿油、云香精等等在痛处每天两到三次效果也是非常显著，膏药如伤湿止痛膏等等，每天换一次，这个效果也是非常的好。生活中很多人都会遇到这样的情况，睡了一觉，醒了之后，脖子落枕了，落枕多因为睡觉姿势不正确，或是睡觉的时候脖子着凉而导致，看似不是什么大病，但是却让人非常难受，同时也给生活带来很大的困扰，那么生活中有没有什么简便的小妙招来对付脖子落枕呢?别着急，现在我们就来认识几个。1、热敷热敷是我们在生活中很常用的治疗落枕的方法，可以敷上热水袋，或是将毛巾用热水浸湿，在热敷的时候，我们还可以根据自身的情况，加一些陈醋或是其他的一些中药，热敷对缓解疼痛有很好的作用。

2、用吹风机吹还有一个简单易行的方法就是用吹风机对着脖子吹热风，用吹风机吹热风可以很好的促进肩颈部的血液循环，有缓解疼痛的作用，吹热风的时候将肩颈部吹热即可，不要时间太长也要注意不要离的太近，避免烫伤皮肤。3、按摩按摩是治疗落枕最常用的办法，几乎我们所有的人烙枕之后，首先想到的就是按摩，按摩时将两个手掌轻轻摩擦，脖子尽量往上伸，然后用温热的手掌在脖子处轻轻按摩，动作与力度都要由轻到重到快，一直按到脖子处，感觉到发热即可。同时我们身体有许多穴位按摩一下，对于治疗落枕也有很好的作用。

比如手背食指和中指的掌骨之间，是落枕穴，落枕难受时，不妨多按按此穴。4、贴膏药落枕疼痛时可以用一些止痛贴膏贴于脖颈处，这种方法止痛效果较好，但是有一部分人贴上膏药后感觉颈部活动受到限制，贴膏药时也要根据自身的体质，比如易过敏人群，或是孕妇，就尽量不要用这种方法。以上所介绍的就是生活中落枕最常用的方法，我们发生了落枕选择方法时要根据自己的情况，不要盲目进行，避免延误病情，同时如果疼痛难忍，要及时就医。

在平时的生活中，睡觉时一定要选择合适的枕头，保证良好的作息，有正确的睡觉姿势以及做好保暖工作，避免着凉。如果疼痛难受的很厉害，需要前往正规的医院进行检查和治疗。患者应该调节好自己的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣、油腻、刺激性食物、烧烤类食物也不要多吃。还有就是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，戒烟、戒酒，多补充水分，保证生活的规律，早睡早起，保证睡眠的充足对病情的恢复也有好处。

在侧躺着休息时，头颈部的方向要和身体的方向呈平行状态，避免过度的向左侧和右侧倾斜。睡觉的时候多多注意选择合适的枕头，枕头的软硬程度要合适，尽量睡觉，尽量多再平躺着睡觉，这个脖子落枕就会慢慢的矫正。

“落枕”后脖子和头的转动活动十分受限，如何快速缓解“落枕”？

落枕后脖子和头的转动活动十分受限，想要缓解落枕的话，其实方法非常的多，首先我们可以按摩颈部，也可以左顾右盼、上看下瞧、天旋地转，而且还有一些预防落枕的方法。在生活当中可能很多人都经历过落枕这种事情，在午睡或者晚上睡觉的时候，第二天起床发现自己的脖子非常的疼，而且想旋转自己的脖子发现已经非常的受到限制了，很多人非常的头疼，不知道如何进行缓解，但是时间一久的话，他就已经自然而然的好了，其实我们发生落枕的话可以进行预防的，而且发现自己落枕了的话也可以进行自我治疗，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解一下。

落枕之后十分限制脖子的自由，想要缓解的话我们可以对脖子进行按摩，或者是进行左顾右盼就可以了。

当我们发现脖子落枕之后，一定要用热毛巾在疼痛的部位敷一下，大概15分钟左右，一天敷个三四次就可以了，只要温度适宜，基本上一天就可以缓解症状，除此之外我们还可以按摩颈部，这个时候一定要让头部彻底的放松，然后由上而下，使劲按摩我们的颈部，直到我们的颈部有发热的状态，除此以外还可以让脖子左顾右盼，上瞧下瞧，甚至是天旋地转，这些动作都可以让落枕有所缓解。落枕之后脖子十分的难受，我们其实可以提前进行预防。首先就是晚上睡觉的时候，室内的温度一定不要太低，而且要选择适合自己的枕头睡觉，千万不要太高也不要太低，一旦脖子睡觉的高度发生了改变，就很容易发生落枕，千万不要低着头睡，那样的话很容易就落枕，如果在生活当中反复落枕的话，就很容易导致颈椎病的发生。对于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

落枕了脖子痛怎么 用热敷方法缓解

人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

前四种只要去除病因就可缓解。

家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 （5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。 （7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。

（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。 （9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。 （10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

另外提供按摩治疗法： ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。

④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。