怎样才能把毛笔书法练好

怎样才能把毛笔书法练好

书法是中华民族的一门传统的艺术，至少已有三千多年的历史。学习毛笔书法应该是每个人的义务，怎样练好毛笔书法呢?下面我带给大家的是练习毛笔书法 方法 ，希望你们喜欢。

毛笔书法欣赏 毛笔书法图片1 毛笔书法图片2 毛笔书法图片3 毛笔书法图片4 毛笔书法图片5 怎样才能把毛笔书法练好 书法是中华民族的一门传统的艺术，至少已有三千多年的历史。

几千年来，犹如奔腾的长江、黄河源远流长，现在我们伟大的繁荣昌盛需要方方面面的人才，书法艺术传统也需要更好的继承和发扬，所以，学习写好毛笔字是非常有必要的，那么怎样才能写好毛笔字呢。 “书法”与平时所说的“写字”是有所不同的，把字写好是学好 文化 知识的内容之一，要求能做到正确，整洁和迅速，书法就不一样，除实用外更重视“法”，着眼于美的创造。也就是说，书法比写字有更高的艺术要求。 初学者一定要明确目标，选定道路，我们学习书法要求达到的目标不一定在学习的最初阶段就能够决定下来，固然，一开始就有很大的决心是很好，但是由于刚刚开始学书，还没有体验到学习的困难，更没有领略到学习的乐趣，所以决心和目标容易落空，当然对责任心较强的学习者另当别论。

一、书写姿势很重要 初 学书法 ，必须养成正确的书写姿势，它一仅直接关系着字的好坏，对不在长身体的青少年来说，若养成了不良姿势的坏习惯，还会影响身体正常发育，开始学写毛笔字时，应该坐着写，而且全身各部位都要自然、轻松。因此，应该记住八个字：“头正、身直、臂开、足安。”坐书桌椅的高矮要合适，椅子要坐稳，头可稍向前倾,但不能左右歪斜。

胸要挺起，右肩自然下垂，腰脊要直，前胸一可靠住桌边。两臂展开，右手按在桌上，但不可承受身体的重量;两腿自然分开，脚要放平。正确的书写姿势，不是短期能掌握的，必须随时注意，养成良好的书写习惯，已经形成的不正确姿势，按照正确的要求下功夫纠正。

二、正确的执笔方法 要学写毛笔字，还必须要有正确的执笔姿势，前人流传下来的执笔方法很多，这里主要介绍大多数人主张采用的五指执笔法。“拇指食指捏住笔，中指内钩四指顶;五指托助帮四指，动作协调来动笔”。这 顺口溜 说的就是“五指执笔法”。

五指执笔法顾名是五个手指都要发挥作用的方法。五个手指的作用可用(掖)、押、钩、格、抵五个字来说明，掖：讲大拇指的作用，拇指前端要稍斜而仰，紧贴笔的内侧，作用的方向是由内向外;押：讲食指的作用，用食指第一节指弯处从外向内和大指相对提住笔管，作用方向是由外向内;钩：讲中指的作用。中指第一关节弯曲如钩，钩在笔管的外侧，加强食指的力量。作用方向由外向内;格：讲无名指的作用。

无名指背，用内格连处顶住笔管，作用方向主要是由右向左外;抵：讲小指的作用。即托在无名指的下面，起辅助作用。小指不要挨着笔管。用这种方法执笔书写，每个手指各有其位，各尽其能，即有配合，又有轻、重、主、次的分工，挥笔自如，然而，同样是五字执笔法，由于手指弯曲的角度以及执笔的深浅与松紧程度不同而各呈其势。

只要在书写时手指，手腕能灵活方便，符合手的生理结构，要求，所执之笔能基本垂直于纸面，便是正确的执笔方法。 掌握正确的执笔之后，还必须掌握要领即指实、掌虚、掌竖、腕平，悬腕法，从而确保执笔的灵便。 除上述外，执笔还有松紧，高低问题。执笔的松紧及用力与否，对于初学者，只须了解写大字执笔要松些，放得开;写小字要稍紧，落笔比较准确，若均走极端，必然导致失误。

应该时紧时松，似紧似松，经过较长时间的训练，最终达到“手随意行，笔与手会”，心手两意，翰逸神正的境界。另外，执笔的高低一般是根据书写字的大小而决定，写小楷字执笔要低，高、中、大楷字则执笔高一些。一般执笔离笔头的根部约二寸左右为好。

三、用笔法 毛笔的运用，简称“用笔法”。用笔法是写字点画用笔的一般原则。用笔，广义的是指使用毛笔的方法。

狭义的是指基本笔画的书写方法。用好毛笔的重要目的首先在于写好基本笔画，而要写好基本笔画又必须用好毛笔。让以用笔的广义所指和狭义所指是密切联系在一起的。对它们的理解完全可以统一起来。

要学好书法，用笔是关键。一般说来，笔锋着纸后，准备动笔之时为起笔，笔锋着纸后在纸上行走叫行笔;笔锋在笔画中运行到未端取回锋作收是收笔。笔法有方笔，圆笔两种，也可方、圆兼用。

书写起来一般运用藏锋、露锋、逆锋、中锋、转锋、回锋、提、按、顿、驻、挫、转等不同的处理技巧，方可写出不同形态的笔画，只有掌握了笔法才能随心所欲进行书写，在进行书写时还应牢牢掌握中锋用笔的原则，极力追求笔书的效果。在熟练地掌握了中锋行笔以后。才可以练习和运用侧锋行笔。书写时还要努力避免病笔。

“永”字八法。自古以来，初学写字的人如何用笔往往以“永”字八法学起。什么是“永”字八法呢?就是“永”字中的八笔。

分别代表八种笔法。(即：侧、勒、努�。

怎么练毛笔书法

毛笔书法历史悠久,是中华民族的 传统 文化 ,是每一位学生都应具备的基本素质。怎么练毛笔书法呢?练习毛笔书法的 方法 有哪些?下面我带给大家的是毛笔书法，希望你们喜欢。

毛笔书法欣赏 毛笔书法图片1 毛笔书法图片2 毛笔书法图片3 毛笔书法图片4 毛笔书法图片5 怎么练毛笔书法 0. 绪论 传统方法：手把手，请专业老师一对一指导 大家都听说过手把手教学吧。

实际上，“手把手”这个词，最初的时候，就是形象地形容书法教学方式的。小孩子懂事的时候，就会有家里最德高望重的大人帮忙，帮助孩子把五只手指的位置都放妥当了，再抓牢孩子的手，一点一划地把字写出来。写字的过程中，孩子的手应该是完全放松的，让大人负责发力;小孩子则专心去感受每一个笔画，应该是如何发力运劲写成。到了真正开始读书识字的时候，学校的先生依旧会用这种手把手的练习方法进行启蒙，去让学生熟悉笔法。

与我们日常学习几何学、地质学之类的知识学习不同;书法的学习，更加强调的是动作技能的习得。所以在整个学习过程中，更强调的是得到示范和反复练习。 而手把手教学的好处在于，能够让孩子最深地领会到正确的动作映像，能够极精细而又最有效率地教会孩子该如何握笔，如何运笔，对不同笔画，又应该如何处理。

这种 学习方法 ，比起野路子来说的话，能少走很多弯路。 有条件的话，当然还是建议能跟到一位好的老师，认真地跟着学上几年。 @带三个表 表哥说了，“6岁的时候正好”。

我觉得还要打个折，3岁的时候正好。 不过知友们都过了手把手学写字的年龄了吧?没关系，野路子也有野路子的玩法! 0.1 自学 追求扎实而高效的练习方法 我就是从野路子中间走的，基本上大部分的弯路都走过了;虽然写得不好，但是练起来一样能练得很欢的! 比如这个最近练的： (等我练到能驾驭1公分*1公分的小字的时候，以后签名我就用毛笔签了!哇哈哈哈!) 以一个不成功的过来人的身份，给身边想练字知友一点小建议吧： 1. 执笔 既然没有家长手把手教写字了，那首先就来讲执笔方法。这个问题，本来我是准备直接在百度上面搜幅图上来就解决掉的，但是发现它涉及到一些前概念和一些常见的误区，就一并拿出来讲啦。

1.1 误区：过分用力握笔 很多朋友在学写字之前就已经听说过“力透纸背”“入木三分”之类形容运笔有力的词语了，于是就先入为主，自然而然地认为写字的时候，就应该用力握笔，死死地把笔抓牢。 因为握笔过分用力，写起字来就会不够灵活、运笔艰难，写出来的字显得生硬而没有灵性。 这个误区流毒甚广，远至东晋著名书法家都被黑了。 王献之幼时学于父(王羲之)，其次学张芝。

据说，羲之曾经从背后掣拔其笔，试测他的笔力，叹云：“此儿后当复有大名!”可见王羲之很早就对他寄予厚望。 (摘自：博宝艺术网：王献之《中秋帖》) 这种让人啼笑皆非的说法居然是有来历的! 羲之密从后掣其笔不得。——《晋书·列传第五十 王献之传》 事实上，学过初中物理的朋友都应该知道，手指握笔的时候，为笔提供的仅仅是对笔管的压力，在垂直于纸面的方向上，这个压力仅仅影响手指对笔的最大静摩擦力。而笔的静摩擦力，只要与笔的重力和纸面对笔的弹力两者合力相互抵消就足够了。

无论人怎么用力握笔，都不会影响这个竖直面的受力情况。 简单说来，只要手能把笔握住就行，握得再紧都不可能对运笔产生影响，反而因为肌肉紧张，影响运笔流畅性。握笔越松，字越活。 1.2 正确执笔方式 五指执笔法 图中所示的是五指执笔法。

(图源自网络) 过往书家对五指执笔有文字上的说明，但相对不直观，故不作重复。如果这一幅静态的图片未能让你了解执笔的方法，可以待会拖到后面看书法家在写字的时候如何执笔的视频。在此说明的是，运笔过程笔左右挥舞是正常的，但不应当歪斜，倾倒到一边去。

1.3 执笔位置 字越大，执笔应当越高 执笔的位置和所写字的大小相关，一般而言，字越大，笔所需挥洒的范围越大，执笔就应当越高。通常而言，同等大小的字，行书执笔位置比楷书高， 草书 执笔位置比行书高。 就像拿筷子一样，筷子拿得越高，挥舞的范围越大;但同样越难控制。

所以需要根据字体和字的大小去决定执笔的位置。 执笔位置低时，手腕可以枕在纸上; 执笔位置略高，手腕枕在左手手背; 执笔位置高，则手腕离开桌面，手肘支撑桌边书写(这个姿势不舒服，不适合我，没试过，不负责); 执笔位置更高的话，则应该悬腕书写了(通常配合站姿)。 1.4执笔发力 着重运用腕力 将手等效为杠杆去看的话，支点距笔越远，发力效果越明显;支点距笔越近，越便于操控。所以一般写一到两寸的字(约3-7cm)的时候，主要用手腕发力，手指辅助控制完成笔的精细运动。

两寸以上(7cm以上)则还需在此基础上辅以手臂发力。 是否能有意识地使用手腕发力完成书写过程，几乎成为了书法入门的判断条件了。腕力强劲者，笔画遒劲有力;腕力不足，则笔画绵软。

我当年练习腕力有些偏门的办法，就是跑出去打 乒乓球 、打 羽毛球 、打保龄球。这个大家可以酌情参考，反正我自己是当作运动来做，实际上单纯练习腕力，多些几个字的效果可能更明显。 (执笔方法的延伸性阅读欢迎戳这里：怎么样有效的练字? 字体的好坏和拿笔的姿势有必然关系吗?) 2. 文房四宝 为避免不良用笔习惯，需慎重选择书写用具 工欲善其事，必先利其器。认真写字之前，先找出最适合自己的文具吧。

我们对书法了解未深入的时候，不太容易买到高质量的文具;但恰恰趁手的文具，才能真正帮助我们有效地锻炼我们的正确书写习惯。否则，拿一些不适合自己的工具来使用，只会让自己养成错误的习惯;而肌肉对这些错误的习惯， 记忆力 却是非常牢固的，要去更正它，比从头学起更花时间。 书法文具，古代称为文房四宝，指的就是：笔、墨、纸、砚。

接下来，就为大家介绍初学者应该如何挑选自己的文房四宝，以便大家尽早入门。 2.1 笔 2.1.1 毛笔标准 尖、齐、圆、健; 合格的毛笔有四项标准：“。

怎样练好毛笔字的方法 怎样才能练好毛笔字

1、练字是一件很考验耐心的事情，所以说你要想练好毛笔字必须耐心去练，坚持每天练习，风雨无阻。不要一开始热心满满每天练几个小时，后面热度下降了就几天练一次，这样完去没办法练好毛笔字。

还有练字的时候要心静，如果心情烦躁，写出来的字也会很难看，要懂得调整自己的心态，保持一个最佳状态去练习。

练字的时候不能三心二意，你专心练十分钟好过你三心二意练上一个小时。 2、开始练字前先选好自己喜欢的字帖进行临摹。一开始不要选太多类型的字帖，不同类型的字帖风格不一样，选择太多会影响你练字的效果。也不要盲目地跟随别人的想法去选，选择自己喜欢的，这样更容易坚持练习下去。

3、如果是对写毛笔字没什么了解的话，我建议先去找些教程看一看，学会入门再去练习。这样事半功倍，比自己盲目练习更有效果。而且练习毛笔字也是有很多练习笔画的方法，简单易学。

最好是那种视频教程，不会太枯燥，有人讲解也更容易理解。如有必要，可以找一个老师来教你练习。 4、最后要说的就是要将练习毛笔培养成自己的兴趣，有了兴趣你就会钻研怎样将一个字写好，有了兴趣你才会坚持更久，长时间做自己没有兴趣的事情，时间久了就会乏味、厌烦从而放弃。

所以如果想要练好毛笔字，最重要的还是培养自己练习毛笔字的兴趣。