火龙果是热性还是凉性适量吃能降火
2022-12-11 12:57:01 作者： 浏览6757次
火龙果是凉性水果，因为它生长在热带、亚热带地区，所以很多人不知道火龙果是热性还是凉性，凉性水果多吃不上火，但吃多容易刺激肠胃，适当吃一些火龙果有降火、润肠通便、美容养颜等功效。同时也需要注意吃红心火龙果的禁忌有哪些。
火龙果是热性还是凉性：凉性
火龙果是一种热带、亚热带的水果，但它属于凉性水果，有防治便秘、排毒养颜、保护嗓子等功效，适合有口腔溃疡，咽喉肿痛，嘴角发炎的上火人群食用。但不要多吃，凉性水果会伤害肠胃，含糖量也比较高，一天不要超过2个。
火龙果中含有一般植物中少有的植物性白蛋白、花青素、丰富的维生素、水溶性膳食纤维等，经常吃美容养颜、延缓衰老，淡化皮肤黑斑、止咳化痰、预防辐射、预防贫血等众多功效。但注意含有的葡萄糖太高，不适合糖尿病患者食用。
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