菠萝蜜吃多了会上火吗，最多能吃几个？

菠萝蜜不属于我国本土水果，但是却深受我国人民的喜爱，它不仅味道甜美，而且菠萝蜜的营养价值还十分的丰富，在菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维可以帮助人们润肠通便，减肥瘦身，但是很多人却说菠萝蜜吃多了会上火，则是不是真的，菠萝蜜吃多了会上火吗，下面我们一起来看看吧。

菠萝蜜吃多了会上火

菠萝蜜吃多了会上火吗这个问题，首先我们要明确一个观点菠萝蜜吃多了是会上火的，菠萝蜜中医药理功效性质中菠萝蜜的性味属于大热性的食物，有着帮助人们益气，止渴解烦的功效，同时在菠萝蜜中含有分成多的糖量，食用过多的菠萝蜜是完全有可能导致上火的。

所以大家最好还是不要过量的食用菠萝蜜，根据营养专家指出，一天食用菠萝蜜的数量为4-5克也就是两块左右最佳，如果过量的食用菠萝蜜会导致上火的现象出现，另外除了过量的食用会导致上火外，食用菠萝蜜过多还有可能导致身体里面的糖分升高，出现人体无法消化，患上糖尿病的可能。

不过如果菠萝蜜吃多了导致人体上火，或者是血糖升高可以用菠萝蜜核来缓解，人们一般食用菠萝蜜会忽略菠萝蜜核，但是菠萝蜜和却是一个有着很多功效的食物，菠萝蜜核的功效与作用的功效可以帮助人体降火降血糖，下面我们一起来看看吧。