抗癌鱼第一名？抗癌最强的淡水鱼

什么鱼抗癌防癌最厉害

什么鱼抗癌防癌最厉害 什么鱼抗癌防癌最厉害，由于人们的不良生活习惯，导致癌症的发病率越来越高，很多人都不知道有些鱼是具有抗癌的效果的。以下就是我为大家整理的一些关于什么鱼抗癌防癌最厉害的资料，大家一起来看看吧！ 什么鱼抗癌防癌最厉害1
1.泥鳅鱼 泥鳅鱼归属于泥鳅鱼科。

泥鳅鱼特别适合脾胃虚弱、营养不良、身体虚盗汗人的群体。
2.银鱼 银鱼带有很多的钙，钙有益于防止结肠癌和直肠癌，因此 银鱼也有一个神气十足的外号，叫“长命食品”，吃鱼吃小银鱼，培育出身心健康。 丰富多彩的钙，为淡水鱼之冠。假若经常地服用含很多的优质蛋白质的食品，能合理地直肠癌防止结肠癌和直肠癌的产生。

3.金枪鱼 金枪鱼中的核苷酸能提高免疫力，提高免疫力，减少患癌症的风险性。除此之外，金枪鱼还带有营养元素和维生素E，以维护心血管健康。
4.目鱼 海底目鱼表层遮盖一层银色植物油脂是一件好东西，银色植物油脂是医治急性白血病和别的`癌症的合理方式 。

它是一种非常好的防癌目鱼。 目鱼有养胃、滋阴养血、泽肤、袪风、除虫、补五脏等作用，对脾胃虚寒、消化不良、皮肤干者尤其适合;还能用做转变性肝炎、慢性肝炎的饮食疗法;常吃目鱼能够 滋养皮肤、维持皮肤延展性。
5.生蚝 生蚝别名石决明肉、镜面玻璃鱼、清目鱼等，生物学家发觉鲍鱼肉有一定的防癌功效。

在我国科技人员从鲍鱼肉中明确提出了“鲍灵素”Ⅰ及Ⅱ，经药理学试验确认有极强的抑止肿瘤细胞生长发育的功效。 生蚝不但美味可口价格昂贵，并且其营养元素也不可小看。在没有抗癌新药的状况下，生蚝带有很多抑止肿瘤细胞生长发育的成份。

生蚝中获取的“鲍灵素”是癌症药物的关键构成部分。 什么鱼抗癌防癌最厉害2
1.泥鳅 泥鳅属于泥鳅科。让我们把它当作鱼来吃。泥鳅非常适合脾胃虚寒、营养不良、身体虚盗汗人的人群。

2.银鱼 银鱼含有大量的钙，钙有利于预防结肠癌和直肠癌，所以银鱼也有一个神气的绰号，叫“长寿食品”，吃鱼吃小银鱼，养出身体健康。 丰富的钙，为鱼类之冠。倘若常常地食用含大量的钙质的食品，能有效地直肠癌预防结肠癌和直肠癌的发生。
3.沙丁鱼 沙丁鱼中的核酸能增强免疫力，增强免疫力，降低患癌症的风险。

此外，沙丁鱼还含有微量元素和维生素E，以保护心血管健康。
4.带鱼 深海带鱼表面覆盖一层银白色油脂是一件好东西，银白色油脂是治疗急性白血病和其他癌症的有效方法。这是一种很好的抗癌带鱼。 带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜;还可用做迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗;常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。

5.鲍鱼 鲍鱼又名石决明肉、镜面鱼、明目鱼等，科学家发现鲍鱼肉有一定的抗癌作用。我国科研人员从鲍鱼肉中提出了“鲍灵素”Ⅰ及Ⅱ，经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。 鲍鱼不仅美味昂贵，而且其营养成分也不容低估。

在没有抗癌药的情况下，鲍鱼含有许多抑制癌细胞生长的成分。鲍鱼中提取的“鲍灵素”是抗癌药物的重要组成部分。 什么鱼抗癌防癌最厉害3 十大抗癌鱼类：小虾、鲍鱼、带鱼、鳖甲、银鱼、沙丁鱼、鲨鱼软骨、海参、黄鱼、泥鳅。

1.虾 虾壳的抗癌的作用必须要好好夸一夸，虾壳的营养价值和保健作用非常高，买什么保健品，吃过的虾壳不要扔，裹上蛋液一炸，隔壁小孩都馋哭了。
2.鳖甲 吃鳖甲可以帮助人们调节免疫功能，提升免疫力，提高人体淋巴细胞的转化，从而预防癌症细胞的出现，吃鳖大补啊，好吃得很。
3.海参 海参炒面海参炒面，海参呢?众所周知的，海参中的硒元素可以抑制癌细胞的生长和转移，海参中提取的“海参素”更是具备非常优秀的抗癌性。
4.黄鱼 黄鱼也叫黄花鱼，黄花鱼中含有17种氨基酸，抗癌鱼类黄花鱼必须上榜，由于它们长期生长在深海，练就了紧实流畅的背身，尖长发达的胸鳍，再加上长期吃小鱼小虾长大，营养十分丰富，油炸一下更香呢。

抗癌最强的淡水鱼

抗癌最强的淡水鱼 抗癌最强的淡水鱼，由于人们的不良生活习惯，导致癌症的发病率越来越高，这时候需要通过一些方法来达到抗癌的目的。以下就是我为大家整理的一些关于抗癌最强的淡水鱼的资料，大家一起来看看吧！ 抗癌最强的淡水鱼1
10.泥鳅 泥鳅属于泥鳅科。

泥鳅非常适合脾胃虚寒、营养不良、身体虚盗汗人的人群。
9.黄鱼 黄花鱼又称黄花鱼，黄花鱼含有17种氨基酸，抗癌鱼必须列入黄花鱼名录，黄花鱼提取物已被用作癌症康复剂和治疗剂的成分，炒得更香。
8.海参 海参炒面，海参？让你创造啊？海参中的硒元素可以抑制癌细胞的生长和转移，海参提取物“海参素”具有很好的抗癌作用。
7.鲨鱼软骨 鱼翅市场的需求使得大量的鲨鱼失去了鱼翅，大规模捕猎，海水中沾满了鲜血，同样的鲨鱼软骨也含有抑制肿瘤血管生成的物质，可以抗癌。

6.沙丁鱼 沙丁鱼中的核酸能增强免疫力，增强免疫力，降低患癌症的风险。此外，沙丁鱼还含有微量元素和维生素E，以保护心血管健康。
5.银鱼 银鱼含有大量的钙，钙有利于预防结肠癌和直肠癌，所以银鱼也有一个神气的绰号，叫“长寿食品”，吃鱼吃小银鱼，养出身体健康。

4.鳖甲 吃鳖甲能帮助人们调节免疫功能，增强免疫力，改善人体淋巴细胞的转化，从而防止癌细胞的出现，吃鳖大补品啊，美味可口。
3.带鱼 深海带鱼表面覆盖一层银白色油脂是一件好东西，银白色油脂是治疗急性白血病和其他癌症的有效方法。这是一种很好的抗癌带鱼。

2.鲍鱼 鲍鱼不仅美味昂贵，而且其营养成分也不容低估。在没有抗癌药的情况下，鲍鱼含有许多抑制癌细胞生长的成分。鲍鱼中提取的“鲍灵素”是抗癌药物的重要组成部分。

1.小虾 虾壳的抗癌作用一定要夸一夸，虾壳具有很高的营养价值和保健功能。买什么保健品，吃过的虾壳不要扔，裹上蛋液一炸，隔壁小孩都馋哭了。 抗癌最强的淡水鱼2
1.泥鳅鱼 泥鳅鱼归属于泥鳅鱼科。把它作为鱼来吃。

泥鳅鱼特别适合脾胃虚弱、营养不良、身体虚盗汗人的群体。
2.银鱼 银鱼带有很多的钙，钙有益于防止结肠癌和直肠癌，因此 银鱼也有一个神气十足的外号，叫“长命食品”，吃鱼吃小银鱼，培育出身心健康。 丰富多彩的钙，为淡水鱼之冠。假若经常地服用含很多的优质蛋白质的食品，能合理地直肠癌防止结肠癌和直肠癌的产生。

3.金枪鱼 金枪鱼中的核苷酸能提高免疫力，提高免疫力，减少患癌症的风险性。除此之外，金枪鱼还带有营养元素和维生素E，以维护心血管健康。
4.目鱼 海底目鱼表层遮盖一层银色植物油脂是一件好东西，银色植物油脂是医治急性白血病和别的癌症的合理方式 。它是一种非常好的防癌目鱼。

目鱼有养胃、滋阴养血、泽肤、袪风、除虫、补五脏等作用，对脾胃虚寒、消化不良、皮肤干者尤其适合;还能用做转变性肝炎、慢性肝炎的饮食疗法;常吃目鱼能够 滋养皮肤、维持皮肤延展性。
5.生蚝 生蚝别名石决明肉、镜面玻璃鱼、清目鱼等，生物学家发觉鲍鱼肉有一定的防癌功效。在我国科技人员从鲍鱼肉中明确提出了“鲍灵素”Ⅰ及Ⅱ，经药理学试验确认有极强的抑止肿瘤细胞生长发育的功效。

抗癌最强的淡水鱼3 鲨鱼 其软骨组织中含有一种类似于牛软骨组织中存在的尚不知成分的物质，能够有效地抑制癌细胞的生长发展，而作用是牛体内类似物质的10万倍。美国麻省理工学院的`科学家们发现，鲨鱼软骨中有一种物质可以延缓实体肿瘤的新生血管生长，从而使肿瘤失去血液的滋养，抑制生长速度。鲨鱼肝脏中还含有角鲨烯，有防止癌细胞转移的作用。

海参 含丰富的蛋白质、灰分、微量元素以及海参毒素、海参酸性多糖等。近年来，国内外对海参进行了大量的研究，证明海参具有多方面的药理功能，如抗肿瘤、抗真菌、抗放射、增强白细胞吞噬能力等，对皮肤癌有较好的疗效，亦可使其他肿瘤瘤体缩小，体质改善。 海虾 富含人体必需的抗癌、防癌微量元素硒，它对黄曲霉素等致癌物具有破坏作用，对铅、锡等对人体有害的金属毒性物质具有抵抗作用。硒能抑制人体内主要致癌和衰老的重要因素的生成，并能提高全身免疫功能。

黄花鱼 含有17种氨基酸，是癌症患者理想的蛋白质补充剂，尤其对于患有大肠癌并同时有大便溏泻者，用黄花鱼加盐煮食，或加乌梅煮汤饮用，效果较好。常用其鱼鳔煮汤喝，对鼻咽癌和消化道肿瘤症状均有缓解作用。 带鱼 含有较高的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素磷、碘、铁以及多种维生素。

现代研究从带鱼体表覆盖的银白色物质中提取的抗癌物质可用于治疗急性白血病、胃癌、淋巴瘤。 章鱼 肉含大量蛋白质和钙质，还含有脂肪、磷、铁、钠、钾、多元不饱和脂肪酸、牛磺酸、维生素和大量铜离子，其中一些成分是防癌的基本物质。 海带 含有大量的碘，可刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。可作为预防、甲状腺肿瘤、肺癌、食道癌、胃癌的防癌药膳和辅助治疗食品。

另外，海带还能选择性地滤除锶、镉等致癌物，增进肠蠕动和增加大便量，预防大肠癌。

十大抗癌鱼类有哪些？

十大抗癌鱼类有小虾、鲍鱼、带鱼、鳖甲、银鱼、沙丁鱼、鲨鱼软骨、海参、黄鱼、泥鳅。举例介绍如下：
1.泥鳅泥鳅属于泥鳅科。

泥鳅非常适合脾胃虚寒、营养不良、身体虚盗汗人的人群。
2.银鱼银鱼含有大量的钙，钙有利于预防结肠癌和直肠癌，所以银鱼也有一个神气的绰号，叫“长寿食品”，吃鱼吃小银鱼，养出身体健康。丰富的钙，为鱼类之冠。倘若常常地食用含大量的钙质的食品，能有效地直肠癌预防结肠癌和直肠癌的发生。

3.沙丁鱼沙丁鱼中的核酸能增强免疫力，增强免疫力，降低患癌症的风险。此外，沙丁鱼还含有微量元素和维生素E，以保护心血管健康。
4.带鱼深海带鱼表面覆盖一层银白色油脂是一件好东西，银白色油脂是治疗急性白血病和其他癌症的有效方法。

这是一种很好的抗癌带鱼。带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜;还可用做迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗;常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。
5.鲍鱼鲍鱼又名石决明肉、镜面鱼、明目鱼等，科学家发现鲍鱼肉有一定的抗癌作用。

我国科研人员从鲍鱼肉中提出了“鲍灵素”Ⅰ及Ⅱ，经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。鲍鱼不仅美味昂贵，而且其营养成分也不容低估。在没有抗癌药的情况下，鲍鱼含有许多抑制癌细胞生长的成分。

鲍鱼中提取的“鲍灵素”是抗癌药物的重要组成部分。

抗癌肉类第一名

抗癌肉类第一名 抗癌肉类第一名，癌症的研究虽然已经取得很大进步,但还是没有十足的把握治愈。为了防患于未然,在日常饮食方面,还有许多抗癌食物,以下为大家分享抗癌肉类第一名，快来一起看看吧 抗癌肉类第一名1
1.鲛鱼 鲛鱼又名鲨鱼。

其二，认为它能“消肿去淤”。鲨鱼鱼翅更是味道鲜美，营养丰富的名贵食品。现代医学研究发现，鳖鱼的软骨组织中含有一种物质，能有效地抑制癌细胞的生长。癌症病人适宜常吃该鱼，不但能益气补血、滋肾填精、强壮筋骨，还有明显的抗癌作用。

2.鲍鱼 或称石决明肉。是一种低脂肪、高蛋白质、多矿物质和多维他命的海产品。我国的医学科研人员从鲍鱼肉中提取出两种称为“鲍灵素
1.鲍灵素2”的成份，经药理实验表明，该物质有较强的抑制癌细胞生长的作用。

凡癌症病人，均宜服食。
3.牡蛎肉 含有丰富的蛋白质和维A、B、C、D和 E以及微量元素。近几年，有学者发现牡顿肉中含有一种鲍灵素成份，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有抑制其生长的作用。

牡蛎是一种抗癌海产品，牡蛎肉适宜各种癌症病人食用。
4.猪蹄 俗称猪脚爪，适宜癌症患者术后，或放疗化疗后食用，可以收到手术伤口愈合快、体重增加、白细胞及血红蛋白升高，脸色红润的效果，起到增强体质、扶正抗癌的作用。
5.海参 是一种高蛋白滋补品，现代研究发现海参中所含粘多糖可以显著提高机体的免疫力，抑制癌细胞的生长，是一味很有药用价值的抗癌食品。

适宜癌症患者晚期或是术后，放疗、化疗期间食用，既能增加营养、补益精血、强壮体质，又能抑制癌细胞生长、发展、转移和复发。 抗癌肉类第一名2
1.鹅血 《本草从新》载：“鹅血愈噎膈反胃。”《本经逢原》亦云：“鹅血能涌吐胃中淤结，开血膈吐逆，食不得入，乘热恣饮。”噎隔反胃，相当于食管癌、胃癌、喷门癌等。

上海20多家医疗单位临床使用鹅血制剂治疗胃癌、肝癌、食道癌、乳房癌、鼻咽癌、脑癌、肺癌、淋巴肉瘤等334例，总有效率为65%。所以，各种癌症病人，宜将鹅血乘热用开水冲服，每隔5—7天1次。
2.猪肝 近代医学研究认为，维A有一定的抗癌防癌作用。实验还证明，维A对诱发的动物皮肤癌、宫颈癌、乳癌、膀胱癌和肺癌等都有预防作用。

猪肝中含有多量的维A，每百克猪肝内高达8700国际单位。所以，癌症病人以及放疗、化疗、手术后均宜服食。
3.乌骨鸡 有滋补强壮、提高免疫功能、控制肿瘤生长、发展、转移，延长生存期的功效，是为一种扶正抗癌食品。乌骨鸡的'营养成份。

诸如总蛋白及丙种球蛋白、氨基酸、维C和胡萝卜素等，均比普通肉鸡要高，所含维E竞比普通向鸡高
2.6倍。特别是癌症患者放疗、化疗或手术治疗后服食，更为适宜。
4.甲鱼 能滋阴养血、补虚抗癌。

适宜多种癌症病人服食，诸如鼻咽癌、肝癌、恶性淋巴瘤、乳 腺癌、肺癌、胃癌、脑肿瘤等，尤其是癌症患者放疗或化疗后呈现阴虚内热者，食之尤宜。
5.干贝 又叫江跳柱。既是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，又是一味抗癌食物。

近几年来的医学研究发现，干贝中含有一种糖蛋白，经动物实验证明，该物质具有破坏癌细胞生长的作用，它还能增强人体免疫力，提高人体巨噬细胞的活性，及时清除体内发生癌变的细胞。适宜各种类型的癌症病人食用，既可促进营养，强壮体质，又有一定的防癌抗癌效果。
6.蛤蜊 性寒，味咸，能软坚散结、清热解毒，适宜甲状腺癌、肺癌、肝癌者服食。据现代药理研究，蛤例中的一种蛤素物质有抗癌作用。

如今，蛤蜊被认为是一种理想的抗癌食品，有的国家已利用蛤蜊制成抗癌药物，用于肝癌、甲状腺癌的治疗。 抗癌肉类第一名3
1.鲫鱼 常见鱼肉营养含有丰富，维生素等可以滋补身体，消除水肿，增强对心血管疾病的预防，氨基酸和脂肪都是很容易被人体吸收和利用，而且还含有可以预防糖尿病和抗肿瘤的作用。 鲫鱼，味道鲜美，滋补身体，增强体质
2.猪肉 猪身上的每个部位我们都在食用，不仅是肉还是内脏，猪肉脂肪含量较高，但是瘦肉蛋白含量高，可以滋补身体益气补血，保持大肠通便，健胃消食，强身健体，起到预防癌症和减少肠胃癌症发生的作用。

猪，猪肉全身都是宝，合理利用健康
3.牛肉 含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强人体体质，特别是益气补血，对于产后或者术后的人滋补身体最好，体内含有可以抑制癌细胞生长的物质，达到治癌和防癌的效果。 牛，牛肉滋补身体，增强体质防癌控癌
4.羊肉 滋味鲜美，营养价值高，对于身体虚弱的人属于大补品，适合在秋天食用，对于肠道消化，体虚胃寒作用明显，而且可以增强体质达到补肝明目的作用，对防癌抗癌有一定效果，适合结肠癌和乳 腺癌。（不适合经常食用） 羊肉，健胃滋补，增强免疫力和抗癌
5.兔肉 蛋白质含量高，低脂肪，营养物质丰富，可以增强身体免疫力并且对于心血管疾病有预防作用，而且可以美容养颜，延缓衰老，减少糖尿病和心血管疾病的发生，起到控制癌症的作用。

哪些鱼中含有抗癌元素

1.带鱼：带鱼体表银白色粉末状的细鳞，是制作搞癌药物的原料。带鱼鳞含有大量蛋白质、无机盐和油脂，经酸化处理后可制取盐酸乌嘌呤，而盐酸乌嘌呤可合成制作搞癌药物六硫代乌嘌呤，这是治疗急性白血病和癌症的有效药物。

3.海参：海参含有丰富的抗癌物质和多种氨基酸，能使铁转化到肝脏，加强造血功能；“海参素”具有较好的抗癌作用，还能延缓人的衰老，抑制癌细胞的生长和转移。
4.墨鱼：每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。研究表明，墨鱼的墨液中含有抗癌物质，其是糖、蛋白质和脂质结合成的复合糖质。
5.鳗鱼：鳗身粘滑液还含多糖类物质，有一定的抗癌作用。

癌症患者一般表现为身体日益虚损，多吃鳗鱼，自然会有裨益。肿瘤患者也常出现发热，吃鳗鱼有助于改善发热症状。

哪些鱼类是具有抗癌作用的呢

吃黄鱼、沙丁鱼、带鱼和银鱼、泥鳅等高脂肪鱼可以抗癌。吃高脂肪鱼降低患癌几率。

1，黄鱼。也称黄花鱼，含有17种氨基酸，其提取物可作癌症病人的康复剂和治疗剂，如用黄鱼制取的水解蛋白，是癌症病人良好的蛋白质补充剂。有关药书记载，大黄鱼鳔用香油炸酥，压碎吞服，每日3次，每次5克，可以治疗食道癌和胃癌。2，沙丁鱼。

日本爱知县防癌中心研发一套利用红血球膜检验脂肪量的方法，发现多摄取沙丁鱼、青花鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，能降低患乳癌的危险。3，带鱼。现代科学研究证实，带鱼体表银白色粉末状的细鳞，是制作抗癌药物的原料。

带鱼鳞含有大量蛋白质、无机盐和油脂，经酸化处理后可制取盐酸乌嘌呤，而盐酸乌嘌呤可合成制作抗癌药物六硫代乌嘌呤，这是治疗急性白血病和癌症的有效药物。带鱼还含有维生素A，这是人体一种重要的防癌物质，故带鱼被誉为滋补、健身的海鲜珍品。4，泥鳅。

一般人群均可食用，特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。5，银鱼：丰富的钙，为鱼类之冠。倘若常常地食用含大量的钙质的食品，能有效地直肠癌预防结肠癌和直肠癌的发生。

扩展资料：①宜多食玉米、红薯、麦麸、萝卜及胡萝卜、芦笋、苦瓜、茄子、大蒜、红枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜、圆白菜、多种海产品等。②宜多食豆类及豆制品，其中都含有可以防癌抗癌的核酸。③宜多食百合科（葱、洋葱、蒜等）和十字花科（圆白菜、白萝卜等）蔬菜。它们含有大量的功能性硫化物，能增强肝脏对异物解毒时所需的酶，增强预防癌症的效果。

④宜多喝绿茶，也可以用菊花、枸杞子等组方为菊启茶代茶饮用。⑤宜多食甜瓜类蔬菜，如南瓜、西葫芦等，能减少子宫癌、肺癌、胃癌的发病率。⑥宜多食麦芽和全麦面包以及谷物、植物油和果仁，对癌细胞有较强的抵抗能力。⑦宜多食番茄。

番茄含有防癌物质番茄红素，对前列腺癌症有预防作用。⑧宜多食用菌类，如平菇、香菇、冬菇、猴头菇等，以及灵芝、茯苓、冬虫夏草、木耳等，它们具有防癌、抑制癌细胞生长的作用。

鳌头一甲，独占鳌头中的“鳌”代表的是什么？有说龙龟的，有说龙鱼的，求解

独占鳌头

【解释】：鳌头：宫殿门前台阶上的鳌鱼浮雕，科举进士发榜时状元站此迎榜。科举时代指点状元。

【出自】：元·无名氏《陈州粜米》楔子：“殿前曾献升平策，独占鳌头第一名。”

【示例】：一战胜群贤，～高选。

◎明·谢谠《四喜记·乡荐荣欢》

【语法】：动宾式；作谓语、定语；含褒义

出 处

元·无名氏《陈州粜米》：“殿前曾献升平策；独占鳌头第一名。”

例 句

王刚在学校举行的数学竞赛中～。

飞飞12圣殿士任务的第一名怎么做的？

含有维生素c的物质是什么？

第一位：木瓜 果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡，可减少青春痘、色斑的产生。

草莓的维生素C含量高，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。第三位：橘子 含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。第四位：柑子 含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。第五位：猕猴桃 维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。

第六位：芒果 有热带水果之王的美誉，营养成分含量高，维生素C含量高于一般水果，胡萝卜素含量居水果首位，芒果还是少数富含蛋白质的水果。第七位：杏 维生素C、维生素B17(一种有效的抗癌物质)的含量非常丰富，还含有较多的糖、蛋白质等。第八位：柿子含有大量的水分、糖、维生素、蛋白质、氨基酸等，能有效补充人体养分及细胞内液，并含有丰富的碘、有机酸等。

第九位：西瓜除含有大量水分外，几乎囊括了人体所必需的各种营养物质。

为什么DHA被称为‘脑黄金’

为什么DHA被称为‘脑黄金’?希望以下回答可以让你满意

　　自DHA胶囊、DHA奶粉及其他DHA保健品投入市场以来，已逐步被中、高层次的消费群认识和接受，并形象地称之为“脑黄金”。这里所谓的“脑黄金”，是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的时髦用语，它的英文缩写是DHA。

他们的研究结果表明：DHA作为大脑发育，成长的重要物质之一。人的大脑有140多亿个神经元，而DHA大量存在于人脑细胞中，是人脑细胞的主要组成成份，（DHA很容易通过大脑屏障进入脑细胞，存在于脑细胞及细胞突起中，人脑细胞脂质中10％是DHA。）是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智商开发的必需物质。它对视觉、大脑活动、脂肪代谢、胎儿生长、及免疫功能和避免老年性痴呆都有极大影响，缺乏时可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、不育、智力障碍等。

对脑功能和生长发育的作用　　DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。母乳中含有长链多不饱和脂肪酸，过去认为婴儿可能通过延伸酶和去不饱和酶将两种必需C18脂肪酸合成长链多不饱和脂肪酸，但因为婴儿在出生后第一个月相关的酶系统并未发挥作用，无法自身合成，因此，人工喂养的婴儿错过了脑中长链多不饱和脂肪酸累积的主要阶段，并有研究发现母乳喂养儿的认知发育分数比人工喂养儿高得多。对无法进行母乳喂养儿添加DHA ，并与未添加组和母乳喂养组对比考察婴儿体格发育速率的关系，结果表明，添加组体重一直保持第1位，身长从第3位追至第2位（母乳组第1位），头围升至第1位，DHA的添加提高了婴幼儿对配方奶粉的耐受性。

头围的增长是脑发育的重要前提和容量外环境，也是各项生长发育指标中最难增长的，添加组头围的增长高于其他两组，表明添加DHA对促进出生后脑容量发育具有重大意义。专家考察胎教及补充DHA对胎儿大脑发育的影响，胎教组和“胎教+DHA组”在视听定向反应项目测评中，明显优于对照组，颈肌主动肌张力（头竖立）项目中“胎教+DHA组”明显优于胎教组。以上项目能反映出大脑神经元、彼此之间的神经网络及功能的好坏。

专家对补充外源性DHA是否改善大学生记忆力进行研究。干预组和对照组分别服DHA胶囊和安慰剂30 d。实验前用两套临床记忆量表评价两组学生的记忆能力，差异无统计学意义；实验后，两组记忆力均较实验前有显著性提高，干预组改善程度明显优于对照组，并且干预组的联想学习、人像特点回忆、总量表分和记忆商要显著高于对照组。

抗衰老作用　　研究表明，随着增龄，人血小板、红细胞膜脂质中DHA含量减少，SOD活性降低；12名老年人服用DHA制剂4周后，其红细胞膜脂质中DHA含量增加，SOD活性增强。也有研究工作提示DHA具有抗氧化、抗衰老作用。 改善血液循环　　DHA能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻、血液粘度下降，血液循环改善，并使血压下降。可用于防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症。

降血脂　　DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇．增加高密度脂蛋白胆固醇，可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。 其他　　DHA能拮抗过敏性变态反应，可防治过敏性皮炎、支气管哮喘，缓解类风湿性关节炎等；能提高视网膜反射功能，防止视力减弱；能降低肝中性脂肪，防治脂肪肝；有抗癌作用，能防治乳腺癌等癌症；能降低血糖，缓解糖尿病症状。老年人多服用含DHA的保健品，常可使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复。可用于健脑补脑，提高记忆力及思维能力，对记忆力减退、老年性痴呆有一定疗效。

编辑本段含脑黄金的食物　　由于人体自身难以合成足够的DHA补充大脑，故必须摄入DHA来弥补，否则将导致脑功能障碍，如记忆力下降和脑细胞间的信息传递能力下降、感观衰退等。究竟哪些食物中含有较为丰富的DHA呢？ 　　肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质； 　　蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱、卵磷脂等，可健脑补脑； 　　鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是含有饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅； 　　大豆：含有大量的不饱和脂肪酸和多种微量元素、维生素和赖氨酸。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力，同时也是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。 　　木耳：含有比较丰富的磷脂，固醇等营养素，对脑细胞和神经细胞有营养作用，同时其中所含的一种物质，有延缓血液凝固的作用，能疏通血管，防止脑血栓形成，对脑血栓、心肌梗塞等疾病的发生有预防作用。

　　香蕉：含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，常吃可降血压； 　　牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸； 　　大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用； 　　鲜杏，含有丰富的维生素a和c，可保证大脑供血充分而增强记忆力； 　　鱼眼：尤其是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。 　　鱼鳞：营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。

有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。 　　桔络：不少人吃桔子时，在剥去外皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。

其实桔络中含有一种名为"路丁"的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。 　　骨头：骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。

把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。其蛋白质高出奶粉23％，是猪肉的两倍，高出牛肉61％，是鸡蛋的1倍多；至于磷、钙含量更是其它食物所不能比拟的。尤其难得的是，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。

　　辣椒叶：辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌，增进食欲，适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。

　　既然富含DHA的食物很多，为什么人还需要补充摄入DHA呢？从理论上讲我们从食物中就能满足身体对DHA的需要。但是由于人们饮食习惯以及食物在加工、烹饪过程中营养素大部分都有损失，因此对于条件允许的人，应推荐食用富含DHA的营养补充剂，或使用富含DHA的食品添加剂。在发达国家，人们早已将DHA广泛添加应用于奶粉、罐头、糖果、副食品、食用酱、饮料及食用油等食物中。

什么鱼炖萝卜好吃

鱼怎么炖才好吃，做法是什么？

鱼怎么炖才好吃，具体做法是什么？我相信对于这个问题的答案，每个人都有自己的答案，每个人的口味不同，所以自己的做法不同，各种各样的做法也是根据每一个地方的风俗习惯和个人口感而改变。

说到鱼相信大家都是喜欢吃的，但是鱼的做法有千万，比如经典的一些糖醋鱼，炖鱼汤，清蒸鱼，水煮鱼，麻辣鱼，红烧鱼，酸菜鱼等等，我们即使是数上三天也数不完。

——【砂锅鱼】——做法简单，营养丰富，口感好，下饭又开胃，

【主要食材】：鱼块，淀粉，葱，香菇，洋葱，盐，生抽，老抽，蚝油，料酒，胡椒粉

——【具体制作方法】——

第一步：腌制鱼块

我们先准备适量的鱼块，然后将鱼块剁成小块，盛入碗中，再放点盐，少放点料酒，胡椒粉，然后用小手抓拌均匀，腌制10-15分钟左右，腌好后放点淀粉，让鱼块表面均匀的挂上一层淀粉

第二步：处理配菜

我们先将装好的葱，香菇，洋葱清洗干净，然后将大葱切成片，姜切成丝，香菇去根，然后切成片，将洋葱切成丝

第三步：炸鱼块

鱼块表面挂好淀粉后，然后在锅中倒入适量的油，烧至五成热，放入裹上淀粉的鱼块炸一下，将鱼炸至金黄捞出来。控油备用

第四步：炖砂锅鱼

我们先在砂锅里面放少量的油，然后放切好的葱姜炒一下，炒香之后放入香菇，少放点生抽，放入洋葱，然后放入炸好的鱼块，然后在锅中加入清水，放点生抽，一滴老抽上色，再放点蚝油，半勺的盐，大火烧开然后再转中火炖十分钟，这个鱼炖的差不多了

好了，这样就可以吃了，肉质鲜嫩，连汤汁都可以拌饭，非常的开胃又好吃，营养也十分的丰富，

——【砂锅鱼之“你问我答”】——

1.炖砂锅鱼一般选择什么样的鱼？

答：做砂锅鱼的时候，鱼块用的比较少，建议选择草鱼或者是鲤鱼这种比较大一点的鱼，而且建议选择鱼中间的部位，头部和尾部的鱼肉少，吃起来口感差。

2.为什么要将鱼块裹一层淀粉？

答：鱼块如果是长时间炖煮的话比较容易松散，裹上一层淀粉过油炸一下，这样鱼块不易松散，而且做出来的鱼口感好，肉质更加嫩。

3.炖砂锅鱼的时候应该使用什么样的火候？

答：炖砂锅鱼的时候我们先用大火将汤汁烧开，然后转中小火慢炖，这样汤汁融合了配料和鱼肉的味道，各种配料的味道也融合进鱼肉里面，做出来的口感非常棒，也可以最后加入洋葱，这样洋葱更加脆爽，口感非常好。

金庸写的《射雕英雄传》中的“降龙十八掌”中的第一掌是什么？第十掌是什么？

20万新车第一年保险详细多少钱

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购置税车价的百分之8点5到百分之10

保险车价的百分之2点5到百分之3点5左右

上牌费你那个地方应该不超过1000块

交强险950车船使用税420

如果是进口车，保养周期是1万公里

首保免费所以第一年保养用不了多少

基本的就这些。

下面附赠有关于车辆和人身保险方面的详细介绍：

新车险种应“求全”除了国家强制规定购买的交强险，新车主还需购买一些必要的商业险种，其中包括车损险、三责险、盗抢险、车上人员险等。以价格为15万元的车辆为例，人保的车损险为2956元，三责险车主可以根据自己的需要，选择5万、10万、15万、20万等不同保额。三责险根据车型的不同，保金也不尽相同，最常见的6座以下乘用车，保额5万的，保费通常为800元左右；保额10万的，保费1100元左右；保额15万的，保费1200元左右。

盗抢险也是根据投保车辆的价格来进行换算，价格15万的车保费为900元左右。此外您购买的新车在吸引路人眼球的同时，也吸引了盗贼的注意力，因此建议投保盗抢险，当然如果汽车停放地点的保安措施良好，您认为安全可靠，也可以考虑不投保。车上人员险多按照每辆车5个人计算，保额分别为5000元和10000元两种，保费分别为100元、200元左右。

附加险种酌情买车主还可以根据自己汽车的实际状况与使用情况，有针对性地选择附加险。这些险种包括：单独玻璃破碎险、划痕险、不计免赔险等。如果您的爱车经常出入交通混乱的市场等地，容易刮蹭爱车漆面，您就可以考虑买一份划痕险。

如果爱车不得不停放在建筑工地旁的停车场，时常有飞来的小石块，您的挡风玻璃又价值不菲，那就建议您单独投保一份玻璃破碎险，以避免经济损失。此外，夏天天气热，汽车容易产生自燃，您在经济条件充裕的情况下也可以购买自燃险，做到有备无患。要提醒大家的是，新车新手难免磕磕碰碰，发生事故的频率也相对较高，因此，保险专家建议车主，如果是采用分期付款方式购买了新车，按要求您必须购置全险；如果您采用全款的方式购买了一辆新车，您本人又是一名新手，为了减少损失，可以考虑购买除自燃损失险外的所有投保内容。

保险公司要细选在确定了应该选择的险种以及可以获得的优惠以后，我们在购买车险的过程中应该如何选择保险公司，购买过程中还应该注意哪些问题呢？业内人士建议，如果您的车是新车，而且车价相对较高，可选择大公司的车险。因为越高档的车，修理费用也相应越高，一旦出现事故，可能承受的经济压力也就越大，而大公司的赔付额度相对会高一些，定点维修厂的级别也比较高。但从支付的保费来看怠阀糙合孬骨茬摊长揩，一般而言，相同的车型和险种，大公司的保费要比小公司高。如果您的车是旧车，或者车价不高，修理费用也不会很高昂，并且您的驾驶技术又比较成熟，选择小公司比较划算。

另外，专家提醒投保人，如果您的车经常出外跑长途，那么应该尽量选择比较大的保险公司来投保，因为这样的保险公司在全国各地都有分公司，遇到麻烦可即时在当地办理定损、理赔等。此外，专家提示，车主投保车险不能只重价格，应该结合自己用车的实际情况来决定，比如是否经常跑长途、是否指定专人驾驶等，综合出险时所需要的服务等。

最后希望你驾车愉快，人车平安。

左边一个鱼字旁右边两个土,读什么字?

左边一个鱼字旁右边两个土,读什么字?：

鲑[guī] [xié] [huá]

[字义]：

[guī] 1.鱼类的一科，身体大，略呈纺锤形，肉味美，种类很多，常见的有大马哈鱼，是重要的经济鱼类。[xié] 1.古书上鱼类菜肴的总称。