饿一饿对胰岛功能恢复的好处？饥饿会有什么好处

饥饿是否可以促进胰岛素分泌

饥饿时 糖类物质分解加快 肝脏不断把葡萄糖运输到血液中 而胰高血糖素正促进了这一反应的发生 肌肉和组织利用葡萄糖的能力降低而主要利用脂肪酸 胰岛素分泌减少 才能使机体减少对葡萄糖的消耗 从而保证大脑有足够的葡萄糖供应

饥饿会有什么好处？

只能说可以适度饥饿才有好处！适度饥饿有哪些好处？
1.利于控制血糖跟节食相比，适度饥饿是较为安全的饮食干预法，能防止餐后血糖升高，改善空腹血糖问题。虽然适度饥饿并不能在短短时间内降低血糖，不过能提高胰岛素敏感性，降低患糖尿病风险。

3.降低低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇又被称为坏胆固醇，适度的饥饿能降低坏胆固醇以及甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇水平并不会受到任何影响，防止斑块生成，预防动脉粥样硬化。
4.利于减肥瘦身适度饥饿是良好的减肥方法，帮助减轻体重和腰臀比，尤其是缩小腰围，起到减肥瘦身目的，不仅仅提高颜值，而且也能预防多种疾病。
5.加快血液循环适度饥饿能加快全身血液循环，提高基础代谢率，为全身组织器官提供足够的血液和氧气。
6.减少患癌几率氧化应激水平越高，患慢性病的风险就越高，尤其是糖尿病、各种癌症以及心脏病等。

然而适度的饥饿能降低氧化应激水平。

“饥饿疗法”对于糖尿病患者有用吗？

常有人说“饿肚子可以治病”，其实饥饿疗法配合药物治疗，在治疗某些疾病上是有一定帮助的，有一些糖尿病患者也试图通过饥饿疗法来辅助治疗。那么糖尿病这种忌口比较多的疾病，到底适不适合使用饥饿疗法来辅助治疗呢？接下来，让家医小编带你来看看饥饿疗法是否能帮助控制血糖。

饥饿疗法主张禁食，在很大程度上影响了糖尿病患者体内营养的均衡，最明显的就是出现低血糖，而且如果患者主食的摄入量不够，体内热量提供不足，就会导致体内分解过多的脂肪、蛋白质等，这时候就会导致营养不良、体力不支等症状的出现，严重时还会出现饥饿性酮症，诱发其他并发症，导致其他疾病的产生，破坏人体内部脏器官。糖尿病患者要注意哪些饮食细节呢？
1.少吃多餐：有不少人都有一个问题：糖尿病患者要吃多少？其实关于“吃多少”这个问题，主要还是要看患者目前病情的严重程度。对于大多数糖友来说，少吃多餐是一个比较容易接受的选择，糖友可以将每天的三餐分为4~5餐，对于血糖波动大的情况有比较好的效果，要记住的是，饿了的时候不要强忍着，吃的时候也不能吃太多，尤其是肾功能比较差的糖友，食物的控制量更要慎重。
2.缓和血糖：“吃多了没关系，再吃点降糖药就可以了”，这是一个很常见的误区，有的人片面的追求的追求降糖药物，盲目的食用降糖食物，有时候这种药物食物并不能真正把血糖降下来，事实上，碳水化合物经过人体的内部的压缩之后，会产生一定量的能量缺口，这时候要选择一些有延缓血糖升高效果的的食物，例如大豆或其他豆制品，粗粮等食物。

而且值得注意的是，吃盐不代表可以缓和血糖，盐分摄入过多也会导致热量的急剧上涨，不但不能起到缓和血糖问题的作用，反而会加重血糖高的情况。
3.脂肪控制：什么样的脂肪更适合糖尿病患者呢？经过研究发现，单不饱和脂肪酸对于糖尿病患者有很好的效果，单不饱和脂肪酸在很大程度上可以改善饭后的血糖情况，从而减少胰岛素的使用次数和剂量，降低了糖尿病并发症问题。鱼类是含单不饱和脂肪酸比较多的食物，所以这里建议糖尿病患者可以多吃一些鱼肉。

此外还要注意市场上的素油、植物油，它们并不是真正意义上的“素”，它们同样含有大量的脂肪酸，摄入过量同样会导致血脂血糖的波动。