柔道规则是什么？柔道规则是什么

柔道的比赛规则介绍

柔道在日语中是“柔之道”的意思。柔道部分起源于古代日本武士的空手搏斗。

今天我就给大家介绍一下柔道的规则，欢迎阅读。 柔道项目比赛规则 比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。柔道比赛要求运动员对对手的四肢、脖子做出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手摔倒或压制在地才算获胜。 柔道比赛时，禁止击打对方，不许用头、肘、膝顶撞对方;禁止伤害对方颈椎或脊椎;除了肘关节外，不许对其它关节使用反关节的动作;不许抓头发和生殖器。

否则将受到处罚和警告。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就被取消该场比赛资格，判对方获胜。 柔道中的一本、技有、有效、效果 比赛过程中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数 一 本 一方选手控制支方并用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态时 在“压技”时，一方把对方控制住，在25秒钟以内对方不能摆脱控制时 比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或者喊“输了”时 当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时 比赛时出现以上四种情况的一种，施技一方将获得“一本”得分。

技 有 一方选手控制对方并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件(相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时 在“压技”时，一方把对方控制住，在20秒钟以上不到25秒钟时内对方不能摆脱控制时 比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“技有”得分。 有 效 一方选手控制对手并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时 在“压技”时，一方把对方控制住，在15秒钟以上不到20秒钟时内对方不能摆脱控制时 比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“有效”得分。 效 果 一方选手控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时 在“压技”时，一方把对方控制住，在10秒钟以上不到15秒钟时内对方不能摆脱控制时 比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“效果”得分。

一场比赛胜负的评定标准 一场柔道比赛中，运动员获得一个“一本”得分(或两个“技有”得分)后，该场比赛即可结束，获得一个“一本”(或两个“技有”)者获得本场比赛的胜利。如果一场比赛中没出现“一本”时，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负，一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”，一个“有效”胜过所有的“效果”。 如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。

加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。

柔道规则是什么？

01 柔道是站立的时候使用技巧和力量，有速度地把对方摔成肩背着地，然后使对方的背后固定在垫子上达到30秒时间，逼迫对方勒绞对方颈部或肘关节认输为止，对方要是受到该场比赛资格的处罚，均获得一本。运动员得一本之后，比赛即可结束，获得一本的属于胜利方。

现在的柔道比赛里已经规定不可以使用挡身技。 柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子有60公斤级，还有65公斤级，还有71公斤级，还有78公斤级，还有86公斤级，还有95公斤级。女子是52公斤级、48公斤级、66公斤级、72公斤级、56公斤级、61公斤级72公斤以上级和无差别级。

一场比赛的时间：男子为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。

根据运动员使用的技术，按其效果和质量评为4种分数：一本；有技；有效；效果。

柔道的得分规则是什么?

柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。得分规则是在比赛中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数。

另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
2.技有（1）比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；（2）在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。

比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。
3.有效（1）比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；（2）在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

二.犯规
1.运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(不扣分)、“注意”(失去一个yoko)、“警告”(扣半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。

2.不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。

3.超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。
4.不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。

运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。扩展资料：众所周知，柔道这门运动是对抗性很强的运动，在比赛或者训练中难免会受伤。
1.治疗（1）受伤后不要再去运动受伤部位；（2）拿冰块包在疼痛感最强烈的部分；（3）直到有所缓解后把疼痛感强烈的地方用凉水浸湿的毛巾包住30分钟；（4）如果还疼就请及时就医检查看有没有脱臼、骨折之类。

2.预防（1）比赛或者训练时千万别害怕，有句话是这样的"你越是不想什么,你就越想什么"。（2）所以比赛或者训练时如果你害怕了，你就提高了你受伤的几率。（3）只要不去害怕比赛或者训练，你几乎不会受伤。

柔道比赛规则 你了解多少

1.柔道禁止击打,不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外,不许对其他关节使用反关节的动作。

任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。
2.运动员有犯规行为或是踏出比赛区,根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中,受到两次警告,就取消该场比赛资格,判对方获胜。