怎样生绿豆芽在家？怎么发绿豆芽

怎么生绿豆芽怎么在家生豆芽

生绿豆芽方法如下：主料：绿豆40克。辅料：水适量。

2.用水泡着，泡12个小时。
3.泡好的绿豆。
4.将绿豆平铺在可以滤水的菜篮里。
5.用一块布盖着。

6.放到暗一点的地方，之后要记得每天中午隔着布喷一次水，晚上将布掀开，冲一次水，保持菜篮是干净的，豆子才不会坏掉。
7.这是过了一夜的豆子，小小的芽点已经长出来了。
8.过了一天一夜，绿豆壳已脱落，并开始向上长。

9.到第三天，已经可以吃了
10.盆底的根。1
1.发好了。

怎么发绿豆芽 在家里

自己在家发绿豆芽的方法。工具/原料：发绿豆芽
1.先买好绿豆，绿豆挑选饱满翠绿状的，这样发出来的绿豆芽就比较好吃一点。

3.泡好之后就是这样了，可以看到绿豆涨大了好多。
4.把泡好的绿豆铺在一层纱布上，注意不要重叠铺了，铺好之后然后把它用另外一块纱布盖好。
5.两天以后就可以看到绿豆发的芽差不多了，这个时候继续用空的盆子盖好让它继续发。
6.4天以后绿豆芽就发好了，可以看到跟市场上卖的是一样的，稍微洗一下就可以炒来吃了。

在家发绿豆芽的做法窍门

在家发绿豆芽的做法窍门 在家发绿豆芽的做法窍门，绿豆芽是我们日常生活中常见的蔬菜，绿豆芽的营养很高，很多人喜欢用它来煲汤，不仅补气还滋补，绿豆芽有很多好处，下面和大家分享在家发绿豆芽的做法窍门。 在家发绿豆芽的做法窍门1 发绿豆芽的材料 平时在家中发绿豆芽时，必须要准备一个可以漏水的洗菜筛，再准备一块干净的纯棉的毛巾和一块白纱布，然后再准备一些新绿豆和适量的清水。

2：把装有绿豆的.小锅放在阴凉的地方，存放一晚上，在第二天就能取出，再取一个不透明的容器，把洗菜筛放在上面，铺上毛巾，用手把毛巾打湿，再把泡好的绿豆放在上面。 3：把准备好的白色纱布用清水湿透，然后去掉水分，直接盖在洗菜筛里绿豆的上面，不能盖的太厚，再取一个较重的盆子压在上面，然后接下来的几天，都要把上面的盆子取下来，直接向纱布上浇水，每天一到二次就可以。 4大约过三到五天以后，绿豆芽就能长到三厘米左右，这时自己在家发的绿豆芽也就算发好了，想吃可以取出用清水洗一下，直接炒食就可以。 在家发绿豆芽的做法窍门2
1.浸泡绿豆 绿豆芽是一种十分受人们喜爱的一种蔬菜，家庭自制绿豆芽要选择饱满的绿豆，有虫蛀的和干瘪的绿豆都不会发芽的。

然后将洗干净的绿豆放在干净的水中浸泡，温度合适的话大概24个小时之后绿豆就能发芽。
2.容器选择 用来发芽的容器需要选择底部较大的，不需要特别深，容器底部最好能有几个滤水的小孔。市面上有专门用来发绿豆芽的容器，也可以直接使用家里面洗菜的框子。

合适的容器是发绿豆芽成功的第一步。
3.发芽方法 容器准备好之后在底部铺上一层湿润的干净毛巾，然后将绿豆平铺在毛巾上面，之后还要在容器表面盖上一层湿润毛巾，放在阴暗处待其发芽。等待过程中需要每天给毛巾洒水，增加湿度，大概一周就发芽成功了。

4.注意事项 发绿豆芽需要有合适的温度，一般在20℃左右比较合适，温度太低容易不出芽，温度太高绿豆会很容易腐烂。需要注意的是在发绿豆芽的过程中一定不能打开盖在上面的毛巾，不然很容易导致发芽失败。 在家发绿豆芽的做法窍门3 绿豆芽的功效与作用 （1）清热解暑 中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。

（2）消除紧张 具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张综合征。 （3）治疗口腔溃疡 绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。 （4）防治便秘 绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。 （5）减少胆固醇的堆积 它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

四.绿豆芽的适宜人群及禁忌 （1）适宜人群 一般人群均可食用，特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用，嗜烟酒、肥腻者也适宜常吃; （2）慎食 豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

家庭生绿豆芽的简单方法

家庭种植绿豆芽，可以选择两个大小不一的塑料瓶作为养殖容器，在养殖前需要将绿豆浸泡在清水中，一天后将其取出，然后放在小的塑料瓶中，并向塑料瓶的瓶身上扎一些小孔后，将其放在装有清水的大塑料瓶中，然后放在温暖环境中养殖。 在家怎么种植绿豆芽
1.挑选容器 家庭栽种绿豆芽需要选择合适的容器。

2.处理绿豆 家庭种植绿豆芽时，也需要对绿豆进行处理。首先需要挑选生长健康、颗粒饱满的绿豆，然后将其浸泡在清水中，等待一天后取出进行栽种。在浸泡的过程中，需要将浮在水面的绿豆去除，以免影响绿豆芽的质量。
3.进行栽种 在栽种时，可以将浸泡的绿豆直接装入小塑料瓶中，并将其使用清水冲刷后，将其放入盛有清水的大塑料瓶中，使用遮光的棉布将瓶口包裹严实，然后将培养容器放在较为温暖的环境中，等待绿豆发芽即可。

4.后期养护 在培养的过程中，需要每天为绿豆更换清水，在换水时，可以将小塑料瓶取出，放在水龙头下清洗后，再将其放入更换清水的塑料瓶中，继续遮盖棉布养殖，等待五天的时间后，绿豆就会长出绿豆芽。

怎样在家生绿豆芽

自发绿豆芽主料：绿豆100克配料：清水制作过程：
1.取一小盒绿豆，大约100克。
2.用清水冲净，然后浸泡在清水中，让绿豆吸满水分，有利于后期生发，只有浸泡透了，才能提高生发速度。

选家用蒸格，下面铺密棉布2层，把泡发好的绿豆均匀铺在棉布上面，然后上面再铺2层棉布，用清水浇透。
4.为了生发一致，上面摆一蒸篦，压实四周。
5.然后再蒸篦上面压一个水盆，装半盆水，压重物是为了生发出来的绿豆芽粗壮清脆。然后盖上锅盖，外面套一个黑色塑料袋，避光的目的是为了生发出来的绿豆芽光照后变色呈暗红色而影响卖相。

6.不用打开上面的棉布，只需每天浇水3-4次，浇足浇透，下面漏出的清水，要及时倒掉，特别是夏天，容易变质。全程避光，每天都会发现上面的水盆又被抬高了不少，满满地全是幸福的感觉。根据室温，大约4-7天，绿豆芽就生发好了。