孩子半夜生长疼痛怎么办

孩子半夜生长痛怎么办 孩子生长痛是要长个吗

孩子经常说腿疼，但又说不出具体是哪一块疼，因此而吵闹地睡不着觉。如果没有外伤的情况下，父母们要考虑是不是生长痛了。

那么孩子生长痛是不是真的会长个子呢？半夜怎么给孩子缓解呢？ 孩子半夜生长痛怎么办 第一，转移注意力。

在孩子半夜出现腿痛的时候，应该想办法转移孩子的注意力，可以给孩子讲故事，或者陪孩子玩玩具或者做游戏，通过这些做法来吸引孩子，从而转移疼痛的注意力。让孩子忽略疼痛有着不错的作用。 第二，热敷或者是按摩。 在白天或者在孩子睡觉前，可以给孩子疼痛的地方进行热敷或者是按摩，这样有助于缓解孩子疼痛的症状。

重要的一点是，在按摩的时候要注意力度适宜。 第三，适当休息。 如果平时孩子十分好动，每天都运动量都很大的话，应该要适当减少运动，给孩子的骨骼充足的休息时间。

第四，补钙。 缺钙也会导致孩子夜间腿痛。所以家长可以从饮食方面着手，给孩子适量补钙，从而缓解孩子半夜腿痛的情况。

钙质是骨骼强健的基础，在日常生活中，常见的富含钙的食物有牛奶、海带以及豆制品等。同时还可以给孩子补充富含维生素D的食物，维生素D对于促进肠道对钙的吸收，以及维持血液钙浓度具有很大的作用。而且维生素D的食物还可以促进孩子的骨骼的形成。

孩子生长痛是要长个吗 生长痛是长高时会有的现象，如膝关节酸痛、疼痛和。在生长期间长高营养应充足，使生长发育得以充分生长。需要补充31种生长的营养，配合运动睡眠帮助生长发育。 人体的生长是骨细胞分化和增殖的结果，骨生长需要高达31种营养物质的支持。

农作物的生长需要肥料，动物的生长需要饲料，充分的营养可以充分生长，生长快，长得高。人类经常吃蔬菜和水果而生长，但是这些食物需要较少的营养来生长高，因此需要花20年才能使身体成熟。 孩子生长痛的具体原因 骨骼生长迅速： 儿童的骨骼生长迅速，而四肢的周围神经、肌腱和肌肉相对缓慢地生长，导致牵引疼痛。 代谢产物堆积： 过度的活动，或者发育中组织的代谢产物过多，会导致酸代谢物的积累，导致肌肉酸痛。

胫骨内弯： 在小孩学走路时，小腿胫骨比较弯曲，人体出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的发育，少数幼儿没有及时纠正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉经常保持紧张，发生疼痛。

小孩子半夜腿疼怎么办?

孩子夜间腿痛一般要排除有没有外伤史，在排除外伤史以后，主要考虑是生长痛，是儿童的膝关节周围和小腿前侧疼痛，局部没有红肿、压痛等表现，就可以确定是生长痛。生长痛大多数是因为儿童的活动量相对较大，长骨生长过快，与局部的肌肉和肌腱的生长发育不协调等因素有关，属于生理性的疼痛。

生长痛主要还是采用局部的热敷、按摩等方法缓解紧张、疼痛的情绪，如果孩子疼痛非常严重，可以多休息减少活动量，对于一些轻度疼痛的孩子，一般情况下是不需要限制患儿的活动的。

小孩出现生长痛怎么办

小孩子在5-7岁长身体的时候可能会出现生长痛，这是由于身体迅速生长所引起的一种症状，属于生理性，并没有大碍。但如果孩子感觉比较疼，那家长们就应该注意了。

如果 小孩出现生长痛怎么办 ？ 小孩出现生长痛怎么办 因为“生长痛”属于正常生理现象，所以不必刻意限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

给孩子吃止痛片就没必要了，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。 确定孩子是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，“生长痛”是不需要特别治疗的。但是可以用一些其他方法进行缓解，比如用热毛巾给孩子敷一下疼的地方，按摩一下，注意按摩揉捏要轻柔，这样可以缓解疼痛，还可以转移孩子的注意力，可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。 生长痛就是由于孩子的身长增加迅速，使小腿肌腱牵拉，而发生的疼痛。

5-7岁时身长增高又超过体重增加，称为第一增高期。所以，生长痛常发生于5--7岁的儿童。

在休息时和晚上睡前发生疼痛.若腿部没有异常。活动或玩耍时又不疼痛，就是一种生理性疼痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必治疗。 痛时可在局部按摩一下，或让孩子看画报、玩玩具、做游戏等，转移孩子的注意力，就不感到疼痛 预防生长痛的方法 生长痛和缺钙有一定的关系，因此在日常生活中应多加强补钙，适当运动。

1、皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用，因此要坚持让孩子参加户外活动，每天0.5至1小时;即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，因为玻璃会阻挡住紫外线的穿透。 2、俗话说“药补不如食补”，这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。

鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干（100g豆腐干可补充200mg钙）、豆腐皮、豆腐乳等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。

孩子生长痛怎么办

“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。

具体方法如下： 1、转移注意力 转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。

爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。 2、局部热敷、按摩 爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动 生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 4、补充营养素 在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。 需要说明的是，生长痛跟长多高没有太大关系。

没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。

孩子生长痛，该如何给宝宝缓解？

序言：每个孩子在成长发育的过程中，都有可能会出现下肢疼痛的症状，这种症状被称为”生长痛“。由于生长痛的部位并没有外伤，也没有红肿的迹象，所以生长痛其实是孩子在生长时期的一种正常生理现象。

当孩子出现生长痛的时候，家长们学习一些缓解生长痛的方法是很有必要的。

因此今天小编就来给大家介绍一些能够及时给宝宝缓解生长痛的方法，希望能够帮助到大家。一、局部热敷加按摩在孩子出现生长痛的时候，家长可以准备一条热毛巾，对身体疼痛的部位进行热敷，这样能够有效地缓解孩子生长痛的现象。另外，也可以对孩子生长痛的部位进行按摩，这样能够帮助孩子在睡觉时缓解生长痛，从而让孩子睡得更好。但是在按摩时一定要注意按摩的力度，不要太大力，否则会导致痛上加痛。

最后，可以让孩子在睡觉之前洗一个热水澡，放松孩子的身心和肌肉，也有利于缓解生长痛。二、转移孩子注意力转移注意力是让孩子忽视疼痛的最有效的办法。因此当孩子出现生长痛的时候，爸爸妈妈可以用看电视，做游戏，讲故事等各种各样的方法来吸引宝宝，从而转移宝宝的注意力。

另外，在对待生长痛的宝宝时，要更加的温柔，有耐心，及时的鼓励宝宝，也有利于缓解宝宝的生长痛。三、保证良好的饮食习惯和生活习惯在孩子出现生长痛的时候，家长要及时的给孩子补充营养物质。比如可以让孩子多吃一些高蛋白的食品，同时让孩子吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

另外，要及时带孩子出门晒太阳，有利于促进身体内钙的吸收，从而有利于有效的缓解生长痛。除此之外，家长应该及时控制孩子的运动强度，可以进行一些缓慢的运动，放松身体的肌肉缓解疼痛，但是千万不要做一些太过于激烈的运动，比如踢足球、打篮球等，有可能会加剧生长痛。

孩子白天还好好的，一到晚上就喊“腿疼”，生长痛你会应对吗？

很多孩子都会有这样的情况，明明白天还活蹦乱跳，玩得好好的，一到晚上要睡觉了就开始喊“腿疼”， 问他具体哪里疼、怎么个疼法，又说不出个所以然 ，折腾一晚上也没解决。 这还不算，等到第二天白天，人家又跳起来，该玩就玩该蹦就蹦。

家人担心，带孩子去医院，结果医生说：这是生长痛，没什么事儿。

当然啦，每次孩子喊疼，爸妈们肯定还是会不知所措，但除了让孩子忍受似乎又没有更好的办法。 确实， 很多爸爸妈妈对“生长痛”这个词都感到陌生 ，所以这里就带你们了解一下，如此遇到了才能更好地应对。 其实生长痛就是一种生理现象，一般在孩子3-12岁的时候发生，孩子晚上会没有原因的疼痛，有的时候会疼醒。 但这种疼痛都是暂时的，过一会可能就好了， 也有可能一段时间内都会有不定时的疼痛 ，而且疼痛的位置也不是固定的。

一般普遍认为，出现这样的疼痛是儿童的生长发育较快导致的。 判断孩子是不是生长痛，可以看以下几个方面： 1、孩子一般是傍晚或者夜间喊疼。 2、问孩子哪里疼，一般会回答是下肢，大概是膝盖周围，或者小腿、大腿的内侧，偶尔也有在腹股沟区的，大人检查又没有受伤。

3、一般是感觉肌肉酸痛，按摩或热敷能帮助缓解。 4、这种疼痛过一会就可能会消失，之后不定期也会出现。 不过爸爸妈妈也要注意，如果孩子出现了其他症状， 比如发烧、疼痛加剧、外伤等等 ，就要尽快去医院检查，这可能就不是普通的生长痛了。

生长痛的发生机制其实目前并不是很清楚，很多家长觉得生长痛是孩子在长个儿，其实不是的。 “生长痛”并不等于长高， 主要是肌肉拉伸，疲劳导致的 ，而骨骼的生长并不是被证实是孩子疼痛的原因，具体如下： 关于生长痛还存在两个很普遍的误区，家长要注意。 一是，孩子生长痛就是缺钙，然后一味给孩子补钙。

其实这样并不能帮助孩子缓解生长痛，但生长痛期间不能缺钙，所以说只要不过量也没啥坏处。 二是，生长痛不一定是在长高， 没有生长痛的孩子，也不一定个子矮哟！ 很多妈妈看孩子腿疼得厉害，就心疼得不得了，那怎么能帮助孩子缓解呢？其实还是有措施可用的。 首先要引导孩子把生长痛的位置说清楚，疼了多长时间或者有什么感觉，帮助爸爸妈妈再次判断，是否是生长痛，避免误判。 其次要注意转移孩子的注意力，比如孩子疼得厉害、心情很烦躁，还总是去感受疼的地方，可能就更难受了。

这个时候 可以换换环境，或者讲讲故事、做做 游戏 ，让孩子的注意力不总是在腿疼上，过一会可能就好了。 再次是要局部热敷，配合爸爸妈妈的按摩。 比较有用的方法是用热毛巾热敷在酸痛处，然后轻轻按揉，注意不要烫到孩子，揉捏也注意力度，尽量让孩子舒服，忽略疼痛。 日常要注意控制孩子的运动量，孩子们肯定是活泼好动的，让他们完全安静根本不可能， 但像是一些剧烈运动就尽量少做，尤其生长痛的时候要多注意休息。

最后，可以适量补充维生素D、保证奶摄入量，助力孩子的骨骼生长发育。 平时饮食上也要营养均衡，主食、粗杂粮、肉蛋、奶类、蔬菜、水果，食物摄入的种类越多，那么补充的营养也更全面，能帮助孩子强健身体、提高免疫力。 当然啦，如果孩子疼得非常厉害，可以找医生寻求帮助，不要私自用药。 虽然生长痛挺磨人的，让孩子那么难受，大人也跟着紧张，但这或许就是“成长的痛”吧。

生长痛大多会不治而愈，所以爸爸妈妈们也不要太过紧张和担心哟！ 另外，还有少部分孩子肠胃生长痛，就是疼痛的部位在肚子处，这需要仔细判断，不放心的话去医院检查一下更安心。