女生害怕痛哭怎么办呀

女生抽血怕痛哭了怎么办？

1、暴露治疗：首先要与患者建立良好的治疗关系，进行疾病知识的教育，让患者对抽血有一个正确的理解，然后是现实暴露、想象暴露、冲击性暴露、逐级暴露；2、惊恐控制治疗技术：伴有惊恐或者是焦虑发作的病人，在抽血暴露的时候，要使用惊恐控制治疗技术，惊恐控制治疗技术包括呼吸控制技术、认知重建技术和焦虑惊恐教育，通过惊恐控制治疗技术来缓解患者的焦虑情绪，使得暴露治疗能够顺利进展。

如何克服害怕哭泣心理？

根据恐惧害怕的程度不同，可以选择自我调整，心理治疗，药物治疗的方式来帮助我们克服害怕的心理。如果是比较轻度的恐惧，害怕情况，可以选择自我调整。

首先，需要建立对恐惧害怕的正确认知，害怕多数是因为对未知的恐惧，我们可以采取了解，学习害怕事件的相关内容，来克服这种恐惧心理。

也可以在脑海中，想象这种恐惧害怕的状态，进行真实性检验。当完成这件事情时，我们身体并不会因为害怕而产生什么不好的状态。进而消除恐惧，害怕心理。必要时也可以寻求专业心理咨询师的帮助，采取认知治疗或者比较有效的系统脱敏治疗，来帮助客取克服恐惧害怕症状。

当一个人遇到自己内心恐惧的事情，会产生恐惧的心理。其实这种心理会更有益于健康。但如果人的恐惧心理加剧，甚至变质的时候，就会变成生活中的病态，需要及时努力的去克服，以一颗平常心去面对恐惧，做到遇到从容淡定。

那么怎样克服害怕的心理？大家一起来了解一下吧！1、了解恐惧当恐惧的心理产生时，一定要想办法让自己静下心来，认真的想一想我们到底为什么会感到恐惧和害怕。找到导致恐惧的真正来源，会让我们对恐惧的情绪有更深的了解。2、整理思路面对恐惧时，要将所有可能发生的情况做全面的分析。

当想明白后，心情就会慢慢的变好。当一个人了解到恐惧背后真正的东西时，恐惧感才会慢慢的消失。所以遇到事情一定要先内心的结解开。

3、经常交流当生活中人们对某些事物了解的很少时，心中难免会产生恐惧。而当人们对事物有足够多的了解时，恐惧感才会慢慢的减少，所以平时生活中多与人进行沟通和交流，多了解一些未知的事物，才是克服恐惧心理的有效方法。

当一个女孩子感到害怕时 该如何安慰！~

你要在她面前树立一个高大，可靠的大哥形象，无论是遇到什么事情，你要做出很EASY的态度给她看，包括生活中的小事情，也要面面俱到的给她想到，做到。当她害怕的时候，第一个能够想起的人，那就是你了，呵呵，如果你在她身边，那么就张开你的怀抱准备让她进来，如果你不在她身边，一个电话，一条短信都可以让她有安全感。