减少脚脸部出汗怎么办

脚臭，出汗等怎么办

脚部如果特别容易出汗，就容易有臭味产生，当然脚部出汗的原因和个人的身体状况有关系。在这种情况下，解决脸部出汗的方法，就成为人们关注的焦点。

所以，要想了解脚部出汗的解决方法，就要先了解清楚自己脚部出汗的原因。

生活中很多人，有脚部容易出汗的情况，虽然他们对这些情况并不在意，但这种情况对身体会造成影响，有时候还会影响到个人的形象。所以，对于脚部经常容易出汗的人们，一定要详细了解清楚，脚部出汗的原因和解决方法。在生活中通过一些小的方法，也可以解决脚部出汗问题。首先，饮食上可以多吃一些温补的食物，调节一下身体内脏，近期不要吃任何酸辣刺激性的食物，多喝水，少吃油炸类食品，保持心情愉悦，增长体质，注意保养，饮食要清淡，饮食上多吃羊肉，韭菜，虾仁，羊肉之类的饮食，有助于减轻脚部出汗问题。

当然，这是饮食上需要关注的。在生活上要调节作息，保持皮肤干燥，以及脚部清洁卫生，不要穿运动鞋，旅游鞋之类不透气的鞋子。在治疗方法上可以选择艾灸疗法，艾灸的穴位有内关，合谷，三阴交，太溪，可以针对穴位来进行艾灸，用艾条在穴位上方艾灸，主要以感觉到皮肤温度为主，每个穴位5到15分钟，每天一到两次，在时间上可以选择出汗多的时候来进行艾灸，这样既可以增强疗效，又可以亲自见证艾灸起到的治疗效果。

当然，这也是治疗方法当中的一种，要想彻底改变脸部出汗问题，还是需要身体来改变的。最后就是穿鞋问题，要想改变脚部出汗，要穿一些透气性好的鞋子和袜子。改变脚部出汗的方法有很多，但一定要坚持才会起到效果，无论是艾灸方法还是饮食调理，需要长期坚持才可以改善体质，任何治疗方法，如果治疗一段时间后，就中途放弃了，这并不能从根本上去解决病情，脚部出汗问题的解决也是同样的道理。

有什么方法可以使脚少出汗？

脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

（6）本症以外治法为主。自治疗法:（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。（3）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

怎么解决脸上爱出汗的问题?

造成脸部较容易出汗的原因很可能是汗腺过于发达，或者是调节汗水的功能区比较敏感吧，所以特别容易出汗。在场合允许的情况下，如不是特别严重可随身带把扇子，热了就扇一扇。

带扇子如果不是很方便，还给人带去麻烦，那就可以随身带个吸水性比较好的干毛巾，出门前还可以放在冰箱里冰一下。

那如果上面的方法还是没有起到特别大的作用，就可以再考虑平时将一瓶水冰在冷冻室里，出门前带着冰冻水和毛巾一起出门。冰冻水在融化的过程中就可以降降温，减少出汗。 另外为了帮助降温，还可以考虑将冰块放入保温盒里，带块毛巾，需要的时候就取一个冰块放在毛巾里慢慢让它融化，这样可以帮助降温。 上面的几个方法还是从外部降温的角度来解决脸部出汗问题，当然也有可能是因为个人身体的因素造成的，这个时候就可以考虑去医院看看。

据了解有一种可能是气虚，说是要中药调节。如果说要去看医生，最好还是考虑一下个人的时间和经济情况酌情做出判断。

怎样能让脸上皮肤少出汗。

调整饮食是关键:多吃各类水果蔬菜，少吃肉，辛辣食物，使血液偏碱性，定期去角质，化妆后卸妆要彻底。 再赠你控油秘招集锦： 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。 中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。 有的人脸上容易出汗，搽上化妆品后，不久就会剥落，变成了“花白脸”，这些人的皮肤多属油性皮肤，尤其是戴眼镜的人，一到夏天流汗更为严重。

所以，选择适合自己皮肤的化妆品很重要。 一般预防出汗剥落的粉底化妆品，适于油性皮肤类型的有粉饼（固体状）及膏状（粉质霜）两种。固体状的粉底，最适于夏天使用，只要用湿润的海绵擦用就可，很受欢迎。

而膏体状的粉底，虽也有充足的粉料，但使用起来没有粉饼方便。油性皮肤一般宜选用膏体类型的“花蕾粉质霜”为好。 粉底是专为遮掩脸部雀斑及防止紫外线照射而研制的，含有防水性的药物，对易出汗的皮肤很有效。选好了适合自己的粉底后，就应正确掌握粉底的使用方法： 1.选用收敛效果高的收缩水。

如极弱酸性的润肤水之类。2.在容易流汗的T形部位（即从额、鼻至下巴），要以收缩水扑打，使毛孔收缩。 3.扑打收缩水后，待肌肤感觉到发热时，才能搽上面霜。4.当脸上仍残留化妆水时，切勿立即搽上面霜。

如果急需，可先用吸水纸巾将化妆水吸干。 5.搽面霜时，千万不能搽得过多，否则易使化妆物脱落。 经过上述程序以后，就该注意以下几点： 1.在许多粉底化妆品中，选择出2～3种你喜欢的色调。 2.用海绵从脸部的内侧，慢慢地搽向外侧。

3.待搽完面霜后，再用香粉扑脸，使呈白色，但用量须适当。4.搽粉后用面帚轻轻地扫掉脸上的粉末。 阳光中的紫外线能伤害人的皮肤，使人皮肤干燥、起斑、生皱纹和呈现未老先衰的脸相。

因此，当你在阳光下活动之前，用护肤防晒化妆品保护皮肤和脸部，是美容保健行之有效的方法。