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特别怕痒怎么办 如何训练自己不怕痒

痒与心理因素有关。自己擦澡和呵痒时，即使碰到了敏感区，由于思想上已胡准备，大脑对痒的兴奋刺激已经降低；当大脑觉得自己在“戏弄”自己，用不到防范和“害怕”时，就感觉不到痒了。

和是男是女好像没有太大的关系但人的确是有痒感的。

通常，我们的腋窝、腹股沟、脚底心等几处对痒最敏感。原因是，这些地方都属“非暴露区”，平时受到抓搔刺激的机会很少，加上这些部位的皮肤感受器又比较丰富，两相结合，所以对痒的感觉就敏锐多了。但也有一些在鼻毛、睫毛、嘴唇等处最怕痒，腋窝和脚心为其次。美国有人用羽毛和棉花对500名大众和孩子搔痒，发现有将近一半的人较怕痒。

根据调查，新生儿根本不怕痒，4岁左右最怕痒，感情丰富的人也比较怕痒。人有两种痒的感觉，一种是像小虫一样的东西在皮肤上轻轻爬行样的痒感，如耳朵、鼻孔、手心、脚心对这种痒异常敏感；另一种是由于外界在身体某一部位强烈抓挠而产生的，如上肢腋窝最容易产生这种痒的感觉。有人认为这是由于皮肤中有痒的感受器而造成的。

感受器是特殊的携带信息给脊髓和大脑的神经末梢，当脑神经接受到这种痒的信息时，便作出某种反射行为来抵消痒感。如果痒的程度很轻，只要轻挠几下便消失；如果痒感强烈，往往可以笑或积极的躲避来抵御。痒的反射在人类早期就已产生。

原始人类在为生存而战斗或逃避野兽侵害的过程中形成了肌体对外界事物快速反射的系统，痒便是其中的一部分。具有良好的痒反射的人成为大自然最好的幸存者，而对痒没有反应的人逐渐淘汰了。当然，如今人们的痒感已失去了古老的作用和含义。