热得想拉肚子怎么办

天热就容易拉肚子，腹胀不消化，有什么办法可以改善吗？

一到夏天腹泻、肠胃炎的发病率就会提高，一发病就这也不敢吃那也不敢吃，错过了好多美食，身体心里都难受。要解决夏天腹泻不消化的毛病，就得找到原因，对症下药。

首先找到拉肚子的原因1、夏天爱拉肚子最普遍的原因就是食物变质。

夏天气温高，微生物和细菌容易滋生，有些食物不放在冰箱里半天就变质了，剩饭剩菜就算放在冰箱里也特别容易变质。2、第二个原因就是天气热的时候，我们都爱吃凉的食物、喝冰饮，比如凉拌菜、冰镇西瓜、冰可乐。冰冷的食物吃着很爽，但是进入到胃肠道之后刺激性很大，造成胃肠抵抗力下降就容易拉肚子。3、还有一个原因就是夏天蚊蝇昆虫比较多，它们身上的细菌比较多，我们吃的饭菜容易受到污染。

改善拉肚子的情况避免拉肚子最主要的就是要注意食品卫生。尽量在家或者是卫生有保障的餐厅吃饭，不要在卫生不合格的小摊吃夜宵。夏天不要打开纱窗，纱窗破损之后要及时更换，不要让蚊蝇和昆虫进到厨房污染食物。

夏天要养成良好的饮食习惯，不要吃大量生冷油腻的食物，少吃海鲜等容易变质的食物，少吃辛辣刺激的食物，一天不要喝太多冰饮，尽量吃些温和清淡的食物。如有经常犯肠胃炎，一定要在身边和家中备好药物，如有情况紧急一定及时就医。希望我的回答可以帮到您，谢谢。

女生夏天总拉肚子是什么原因 天一热就腹泻该怎么调理

有的女生一到夏天就容易拉肚子，哪怕不吹空调也会拉肚子。其实，拉肚子不一定和着凉有关系，另一方面也和日常习惯有关。

女生夏天总拉肚子是什么原因呢？天气一热就爱腹泻又该怎么办呢？快来看看这篇文章吧。

女生夏天总拉肚子是什么原因 1、生冷着凉 许多人到了夏天，因为天气炎热等原因，在身体很热的情况下大量饮用冰镇饮料，并且吃冰冻西瓜等水果，这样一般人的肠胃都是承受不了的。 2、油腻辛辣 很多人觉得饭菜没有味道，就吃很多辣椒，并且选择吃油腻的食物，实际上油腻的食物是很难被笑话掉的，并且辣椒会刺激胃肠道分泌肠道液，这样就更加重了腹泻。 3、饮食不规律 现在上班一族吃饭的时间没有规律，而且可能是饥一顿饱一顿，这样对胃部和肠道是很大的负担。 4、食物变坏 夏季细菌滋生快，中午做的菜，如果不放在冰箱里，下午就不要吃了。

更别说隔夜菜了。坚决不要吃。 天一热就腹泻该怎么调理 1、粳米100克。

将米炒焦，加水煮粥，任意服食。功效：健脾祛湿。 2、西洋参、川黄连、春砂仁、乌梅各3克，白芍、煨葛根各6克，甘草2克，车前子8克，每日1剂，水煎取汁，与大米共煮成粥食用。

3、芡实30克，山药60克，藿香叶4克，山萸肉15克，谷芽(或麦芽)15克，乌梅10克，枳壳9克。焙焦研细为散，瓶装密封备用。这种中医治疗夏季腹泻的方法每次10克，用开水冲，再放少许白糖，稍煮沸，待微温服之用于治疗慢性腹泻。

4、黄瓜叶治腹泻：取新鲜黄瓜叶适量，将叶上的绒毛刷掉后用清水洗净，捣碎挤汁，盛于碗内，再取等量蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汗混合搅匀，1次服下，多则2次即可痊愈。 5、胡椒7粒，鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔，胡椒研为细末，放入蛋中，湿纸封口，蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚，放于木炭火中煨熟，去壳，空腹白酒送服。

功效：散寒温中，止泻。 6、樟木皮200克(去除黑色外皮，取红色内层)，石榴嫩叶50克，大米50克，这是中医治疗夏季腹泻的方法的一种。它是先把樟木皮捣烂，用武火炒成炭，石榴叶炒至干酥，大米炒至黄色，加水煮沸后约5-7分钟，取药液饮用。 7、葡萄叶治腹泻：取新鲜葡萄叶25-50克，洗净入锅，加水稍过叶面。

水煎2次，合并2次药液，过滤后备用。 三招治疗腹泻 1.防止脱水 腹泻次数多，尤其是水样泻，会使机体丧失大量水分，甚至发生酸中毒和休克。所以，只要不呕吐，一定要喝水。喝水时最好慢慢饮用，这样更有利于身体的恢复和吸收。

若伴有呕吐或实在不能饮食，则需要及早就诊。 2.防止电解质紊乱 腹泻还丧失了电解质——体内的盐分，电解质紊乱会造成乏力、心悸、心律失常，严重者还会导致生命危险。此时可口服盐糖水，加盐糖量以适口为宜。

3.勿滥用药物 腹泻了，很多人的第一反应就是吃止泻药、抗生素，如氟哌酸等，但有些腹泻是不需要用抗生素来治疗的，而且滥用抗生素还会带来其他危害。所以切记不要滥用药物，严重腹泻及时就医。

天气突然热起来了，我每天都拉肚子，怎么办呢？

1. 因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。 2. 因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。

可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。

3. 如果经常出现肠激惹，可以考虑服用“固本意肠”。

天气炎热，吃东西容易拉肚子怎么办？

这种情况在夏天是比较常见的，可能是因为夏天炎热所以喜欢吃冰的东西，导致脾胃虚寒，所以经常吃东西不消化。你可以买一些参苓白术散或者参苓健脾胃颗粒备着，调理一下脾胃。

还有就是不要吃太过生冷，麻辣的东西。

宝宝热了拉肚子怎么办

第一，少穿衣服，给孩子散热。传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。

小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。