父母怕自己抑郁怎么办

父母不相信自己抑郁，想孤独终老又怕难以忍受怎么办？

你因为受伤感太重，所以对于婚姻、生育目前都是排斥的，这个排斥里其实蕴含着很多的害怕，你担心你的孩子会重蹈你的覆辙。又喜欢的男生也不敢接近，你在退缩，也是在自我保护。

不接近，也就不会再有受伤的可能了，但同时也没了疗愈的可能。

了解抑郁症的表现，并和父母沟通要和父母交流抑郁症的事情，首先自己就要了解清楚什么是抑郁症的症状，抑郁症的表现，最好能去医院做一个抑郁症的测试。如果不能明确是有抑郁症，只是有抑郁情绪，也应该好好的了解清楚，自己抑郁情绪的轻重程度。和父母的对话注定艰难要意识到和父母对话抑郁症是很艰难的。把抑郁症或者抑郁症的表现告诉父母，在表达时候的情绪可能会很激动起来。

你和父母在交流抑郁症的时候，可能情绪都会有比较大的起伏，这都是正常的现象。抑郁症是一个很难解决的问题，在它恶化成重度症的时候，尽早进行处理，才能尽早痊愈。向你信任的老师寻求帮助父母对题主的病情不知道怎样处理，或者了解的不够深入，导致他们不够重视。

这种情况下，你可以向学校的班主任，心理辅导员或教导主任寻求帮助。现在国家对学生的抑郁症很重视了，每个学校的老师都很重视，只要你向他们求助都会得到回应。这样可以帮助你鼓起勇气，对谈论自己的抑郁症不再有所畏惧。

提前考虑父母可能提到的问题做好准备，要解释什么是抑郁症，并描述你的感受和症状。题主可以提前把自己想表达的要点写在纸上，和父母交流的时候带在身上，在交流时可以拿出来看看。你还可以分享自己想法，告诉父母，在你看来他们应该如何帮助你。

父母可能会有很多问题。题主可以提前想好自己的答案，或者直接告诉父母，你更想咨询心理咨询师或者心理医生。请求就医或者进行心理干预不要指望你一提起抑郁症这个话题，父母就知道如何处理。一定要让他们知道你担心自己的状况，希望得到帮助。

你可以说：“我觉得我需要去做一些心理治疗，或者请心理医生帮忙诊断一下。”心理医生或者精卫中心可以帮题主确定自己是否患有抑郁症。此外，通常只有看过精神科的医生，你才能够接受专业的治疗，同时进行相关的心理干预。不管怎样独自面对抑郁症是一件很无助的事情，没有得到父母的理解和支持，也应该尽量寻找身边大人的支持。

慢慢的和父母普及抑郁症的表现，只要他们接受了，就能给到很有力的支持。也能得到及早的治疗。