喝冰岛茶上瘾怎么办

喝饮料上瘾怎么办

。。其实我也是这样，感觉不喝就难受，胃里空空的，除了想喝饮料什么都不想吃。。一天不喝感觉会死啊！！！！！！ 但是没办法，饮料其实也不是什么好东西，总喝也不是很好。 其实可以自己买玫瑰糖来泡玫瑰糖水喝，因为我们云南这边有那个木瓜水，就是用玫瑰糖水泡木瓜凉粉。。很健康营养。。 - -总之，老是喝饮料是不好的。能少喝就少喝吧，找点健康的代替。 加油，我们一起加油吧

其实我也是这样，感觉不喝就难受，胃里空空的，除了想喝饮料什么都不想吃。

一天不喝感觉会死啊！！！！！！ 但是没办法，饮料其实也不是什么好东西，总喝也不是很好。 其实可以自己买玫瑰糖来泡玫瑰糖水喝，因为我们云南这边有那个木瓜水，就是用玫瑰糖水泡木瓜凉粉。

很健康营养。 - -总之，老是喝饮料是不好的。

能少喝就少喝吧，找点健康的代替。

喝惯甜饮料各种茶饮上瘾戒不掉，喝水不解渴怎么办？知道对身体不好可是还是戒不掉

1.先用酸奶或者牛奶等对人体益处较大的饮品代替，如果不能直接代替可尝试混合饮用（比如今天喝奶，明天喝普通饮料，然后如此循环之类的），降低普通饮料的饮用频率。2.合理饮食，大量饮水，使自己尽量保持不口渴和不饿的状态，以减少对饮料的欲望。

3.多找事干，尤其是自己感兴趣的事，转移对饮料的注意力。

4.最重要的还是自己的自制力，忍忍不喝一天就过去了，然后逐步多忍一段时间（一般一周到一个月）就会逐步拜托对饮料的依赖，进而养成不喝或少喝饮料的习惯。5.饮料可以喝，不要把喝饮料当成一种罪，当然前提是适度饮用【非乳类普通饮料建议一周饮用不要超过三次，每次饮用量不要超过500ml，尤其是碳酸饮料和酒精饮料，必须严格控制；乳饮料（不含纯牛奶和普通酸奶）限制可适当放宽，但也尽量不要每天都饮用；符合卫生标准牛奶和酸奶可以考虑当做每日饮品，但同样不要过量饮用；最后，推荐最佳饮品：纯净温开水】。

我喝奶茶上瘾了怎么办？基本是一天一杯两杯左右。戒了两天发现根本就戒不了。又去买了。

据说奶茶里面那个豆豆都是用类似于塑料的东西做的。但是我个人感觉，奶茶本身就是各种粉末兑在一起冲出来的，里面肯定有好多防腐剂什么的。

如果你想真的戒掉，可以试着去喝鲜榨的果汁，可以自己买榨汁机做，放牛奶什么的，总比外面卫生，就是麻烦点。

我戒烟好几年了但是喝冰红茶上瘾怎么办啊？？

卧槽我也是，把饮料当水，饮料一箱箱的买，一开始喝的阿萨姆营养快线，都是大瓶，后来运动饮料，体质能量，一次买两箱，后来发现买不起了就买冰红茶，曾经每天至少两瓶都是4块的大瓶，滴水不沾，一年后我出现了一种症状，有时候比较累的晚上，身体开始动不了，起不了身，一动就特别疼，全身的肌肉都感觉没有力气，而且除了胳膊，哪儿动都疼，非常难受，躺床上坐都做不起来也睡不着，直到第二天早上才好，至那以后喝的少些了，但依然忍不住，天天喝，今年我掉了一颗牙，我25啊，天，反正现在我很少喝了，起不来事小，掉牙难看可不行，我还单身啊！就我的情况，我现在主要喝热奶茶，家里也买了两大瓶水，还有水果，没饮料了就猛喝两口，一定要忍住，实在不行买点奶粉，喝奶粉上瘾总比冰红茶要好，还有要加强锻炼，最后就是喝完饮料一定要漱口，淘宝有买漱口水，我正打算买一些。我记得前些日子看(王牌特工2),里面毒贩女boss，她看着小弟给咖啡加方糖块，就说“糖的成瘾性和危害程度是毒品的8倍，但糖却是合法的。

” 陡然心惊！！只要分量够多，米饭也可能有剧毒，喝水也会致死，何况糖类，为了自己的身体，为了家人为了生活，我们必须把糖戒掉，减少喝饮料的次数，多喝水，以我为前车之鉴。

喝浓茶上瘾了 怎么办

逐渐的减少茶叶数量，可以减轻对浓茶的依赖，对于茶水刚泡就要饮用，不要放成浓茶。就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。

注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。

胃饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。心脏肾脏有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏负担。骨折1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。

具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%，甚至达到80%以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。神经衰弱在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。

便秘症因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。心血管有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。

事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。

贫血茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。可能造成缺铁性贫血。总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。

假茶？天价？茶人都爱喝的“冰岛茶”，你真的了解多少？避坑指南

冰岛位于北纬23 47,东经99 54,海拔1670米,冰岛村委会距勐库镇约40公里。 如前所说,从22公里处的“天成桥”开始,就进入冰岛地界。

冰岛村委会包括西半山的地界、南迫、冰岛和东半山的坝歪、糯伍5个村民小组。

“冰岛茶”,要从以下三个层面进行品鉴： 纯正的“冰岛茶” 冰岛村5个村民小组的茶 冰岛味道”的茶。 第一层面:纯正的“冰岛茶”,指 冰岛老寨 的古树茶。 冰岛老寨荼主要分布在冰岛老寨东部的旧寨山,东北部的坡脚路,西北部的瓦厂和南部的勐库路。 冰岛寨1904年以前是个纯粹的傣族寨子,傣语读为“扁岛”或“丙岛”,意为“送青苔的地方”或“用竹篾笆做寨门的地方”。

冰岛寨是勐库地区海拔最高的傣族寨,也是勐库地区唯一的高山上的傣族寨。云南著名的傣族古茶园,除了景迈以外,冰岛也是不可或缺的,虽然它的树龄和规模远不及景迈,但它的知名度却非常高。纯正的冰岛茶杯底留香厚而持久,回甘快,汤中带甜,甜滑感好,汤质较饱满,顺滑,苦涩不显。

第二层面:冰岛村 5个村民小组 的茶 。 除 冰岛、坝歪、糯伍 外,尚有 地界 和 南迫 茶需作对比。地界地貌与坝卡相似,但植被比坝卡好,海拔近2000米,所以地界荼野性足,霸气、粗犷,回甘生津好。

南迫海拔也比较髙,植被处于原始状态,森林覆盖率高,日照短。南迫茶茶树上多附生物,茶汤蜜香中带桂花香,有野生茶韵味,野性足,灵性不足;回甘仅在两内颊成条状出现(而不是溢满口腔),涩味也分布在两内颊,苦在舌面和上腭,舌尖微麻。茶气比坝歪茶足。

第三层面: “冰岛味道” 的茶。 由于冰岛茶属 勐库大叶种 ,所以在双江县的勐库大叶种茶,都多多少少沾了一点“冰岛味道主要是香型和茶底。坝歪茶香型和甜水都接近冰岛茶,坝卡茶只是甜水与冰岛非常接近。东半山那蕉、那赛的纯古树茶,口感细柔,舌头先甜,入口润,茶香化于茶汤中,细而优美,有跳跃感,也有“冰岛味道”但香型与冰岛有细微区别,汤色和汤水厚度不及冰岛茶,杯香的厚度、持久度也不如冰岛茶。

其它如西半山丙山村委会滚上山一带的茶,也能找到一些冰岛”的感觉。