大人喝了减肥奶粉怎么办

有的人说婴儿奶粉可以减肥，宝宝奶粉大人能喝吗

大人饮用奶制品，宜首选牛奶。其次，普通的成人奶粉也更适合大人喝。

如果有调好的婴儿配方奶粉没喝完，担心浪费，大人暂时喝掉也不会有太大问题。

如果出现腹泻、腹胀等过敏反应，还是不要饮用为宜。

奶粉可以代替纯牛奶么？喝奶粉影响减肥么？

喝高蛋白脱脂奶粉吧牛奶一般是原料奶经过杀菌消毒后灌装销售，其营养成分和新鲜的牛乳相差无几；现在市场上还有很多乳饮料，是牛奶添加了一些香料和色素制成的，特点就是口感好，缺点是营养成分低；而奶粉是新鲜的牛乳经过喷雾干燥（物理方法）并添加了多种的营养物质制成的，特别是针对不同的人群添加不同的物质制成一些配方奶粉如：学生奶粉添加了DHA、ARA、维生素D等，孕妇奶粉添加了叶酸、铁等，婴儿奶粉添加牛初乳素、DHA、钙、铁等。这样可以满足不同人群的营养需求，所以奶粉的营养成分全面。

鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。

在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。如果自己用奶粉冲调牛奶，一般根据自己的喜好选择浓淡，下面几种情况需注意牛奶的浓度：1、急性胃肠炎、腹泻时不宜冲调过浓的牛奶，而应避免奶制品、肉类、海鲜等食物，以减少食物过敏的机会；2、婴幼儿配方奶除腹泻的情况下宜冲调稀一些外，其余情况均需按说明浓度配制，浓度过高会导致高渗、损伤胃肠黏膜、引起腹泻或内环境失衡，长期浓度过低会导致喂养不足、营养不良；3、乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人可通过饮低浓度、小剂量的牛奶逐步适应脱敏，这时更要讲究浓淡。

成人可以喝孩子的奶粉吗？

您好，成人可以喝小孩子的奶粉，不过一般小孩奶粉比较贵，奶粉主要是补充钙，蛋白质等营养素。而对于有各种特殊需求的成人也可以选择更加适合自己的奶粉。

选择参考如下：1、根据年龄段选择，如二十岁左右的可选择含钙铁锌高的奶粉,三四十岁左右的可选择含钙和B族维生素丰富的奶粉，五六岁之后更注重钙的含量。

2、根据缺乏情况或特殊时期的需求选择，有骨质疏松等情况的多补充含钙高的奶粉，有贫血等情况特别是女性的可选择含叶酸、铁、维生素B12等丰富的奶粉，如想减肥可选择含低脂，膳食纤维素高的奶粉，备孕期选择含叶酸、钙铁锌丰富的奶粉，孕期选择孕妇奶粉。还有很多其他各种情况都可以根据自己需求有侧重地选择。

成人奶粉喝脱脂的好还是全脂的好？

成人喝全脂的好。全全脂牛奶，好喝，热量高。

适合人群：少年儿童，孕妇和老年人饮用。

低脂是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。低脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外低脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。脂肪不是越低越好。

很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的低脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。

成年人每天吃多少克奶粉合适？

你好，成年人每天吃奶粉记住，按1：8的比例兑水就可以了。应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。

一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，经济条件许可750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。