孕期夜间烧心怎么办啊

孕妇晚上烧心最快解决方法

孕妇可出现反酸、烧心，是由于孕期体内激素水平变化，以及怀孕中晚期腹盆腔脏器的位置及角度发生改变而导致。怀孕期间孕妇往往出现胃肠动力相关疾病，如胃食管反流病、便秘等，孕妇出现烧心就是胃食管反流病的表现。

出现反酸、烧心的孕妇需要去医院在医生指导下进行治疗，治疗包括：1、生活方式的调整，避免焦虑、抑郁，注意细嚼慢咽，避免辛辣、刺激性大的食物，避免难以消化的食物。

2、使用黏膜保护剂，如铝碳酸镁，铝碳酸镁可以吸附胆汁胃酸以及胃蛋白酶，是最快的缓解孕妇烧心的方法，也是目前最安全的方法。3、酌情使用抑制胃酸的药物，质子泵抑制剂是妊娠B级药物，在权衡利弊的情况下可以选用。如果使用铝碳酸镁不能有效控制症状，可以酌情选用质子泵抑制剂。

孕期烧心怎么办？

怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。想缓解烧心的情况，可以尝试以下几点：1、少食多餐，减轻胃的负担。

2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。4、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。5、千万不要吸烟，抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝也会产生非常严重的危害。6、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而且症状又实在太严重，可以咨询医生。

孕期胃里反酸烧心，该怎么解决？

在孕后期，由于宝宝发育的非常大，就会挤压到胃，使胃肠一部分肠蠕动速率缓减，这个时候就会让人体产生不适感，例如胃酸反流造成的烧心，严重便秘，腹疼这些，在怀着胎宝宝的情形下，是不是服药就成为一个问题，那麼孕后期胃反酸烧心该怎么办？1.因为怀孕期间的饮食搭配不合理，不规律性，会让孕妇的肠胃遭受刺激性，使胃代谢的胃液过多，让孕妇造成烧心感，乃至还可能会发生烧心的状况，在这个时候，能够服用一些抑酸药品来医治，这种药品对婴儿及孕妇的危害并不大，服用不容易发生难题，因此还可以舒心服用。2.在胃胀痛的情况下，要吃一些柔和养胃食物，少吃甚至是不要吃生冷食物辛辣食物的食材，也不能吃太酸太甜的食材，防止胃酸反流，还需要留意足部的推拿与防寒保暖，多按摩足部相关肠胃的穴位，不必暴饮暴食，要少吃多餐。

3.在以后要特别注意观查胎宝宝的宝宝胎动状况，假如由于胃酸反流造成宝宝的运动出现异常，就需要马上到医院做好孕检，避免胎宝宝出现意外，与此同时要多到户外吸气新鲜的空气，尽量避免去人多的地方，防止遭受气体的环境污染。

4.怀孕初期期内因为身体内的激素水平更改，胃反酸烧心这基本都是一切正常的妊娠反应，你需要有效的计划饮食搭配，少食多餐，少食多餐，减慢用餐速率，尤其是晚餐，不能吃饱合过晚。尽可能穿比较宽松的衣服裤子，提议你维持心情愉悦，怀孕初期期内内服叶酸片防止胎宝宝发育不全，适度多歇息，生活起居规律性5.餐前喝一杯牛奶能够降低胃酸倒流烧心的状况。6.排便要保证通畅。为了更好地降低反胃酸的状况，孕妇要主动防止严重便秘，让大便顺畅，以防提升胃肠道的工作压力。

能够多吃蔬菜水果协助大便。7.穿比较宽松的衣服裤子，孕妇不必穿腹部和腹腔过紧的衣服裤子，开展不必低下头低头，应当蹲下，那样能够降低返流状况。8.孕妇在晚上睡觉觉得返流烧心，能够把脑袋抬高有一些。

今日为诸位孕妇详解了胃反酸烧心的解决方案，怀孕期间的肠道非常容易发生情况的，因而要科学安排饮食搭配，多吃营养成分好口味淡的食物，常常反胃酸的孕妇能够每顿饭少只吃五分饱，吃了站起一会，降低胃液的代谢，多吃碱性的食物，只需平安度过怀孕期间，生完宝宝以后就不易再出现这个状况了。

孕妇烧心睡不着怎么办

在怀孕的中、后期，有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。那么孕妇出现烧心感该怎么办？ 一、解决的方法： 1、合理饮食 进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。

要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒（无论如何，怀孕期间你都不能喝酒），咖啡因，巧克力，酸性食物（包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等），肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

2、睡眠姿势 夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。 3、宽松服装 为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。 4、不要吸烟 千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。

为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。 5、服用药物 含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的.抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。

可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。 二、孕妇烧心的原因 原因1：体内激素变化 怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。怀孕期间，孕酮(又称"黄体酮")不仅会使子宫的平滑肌变松弛，同时也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛，从而使胃酸容易返流到食管，引起让人不舒服的烧心感。 孕期激素的变化，还会减缓胃部波浪般的收缩，使消化的速度变慢，孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。

原因2：子宫增大 随着怀孕时间的延续，准妈妈的子宫不断增大，会向上压迫胃部，使胃内压力增加，胃排空的速度减慢，导致胃液在胃内滞留的时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼热感。胃灼热的部位在上腹部或胸骨下段，发生率会随着孕周的增加而上升，症状在准妈妈弯腰、坐着或平卧时会加重。 原因3：烧心症状一般是由胃酸过多引起的 有慢性病（如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等）会令胃酸过多，摄入了过多刺激性食物（如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等）也会让胃酸增多。 三、孕妇烧心吃哪些食物比较好 山药 我们都知道，胃酸分泌过多的准妈妈们适宜吃一些碱性食物，而山药就是碱性食物的首选了。

准妈妈们在怀孕期间吃一些山药，不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，同时还能帮助自身进行健脾补肺呢!准妈妈们可以将山药煮成山药粥，每天早晨食用一碗。山药粥制作起来也是非常简单的，准妈妈们可以将山药清洗干净之后切成片，然后将粳米也洗淘干净，两者一其放入锅中煮成粥就可以了。当然，准妈妈们在吃这道帮助您缓解胃酸过多的粥的时候，我要提醒准妈妈们，最好不要加糖哦，因为糖也是引起您胃酸过多的食物呢! 花生 花生也可以算得上是胃酸过多的准妈妈们最佳食物选择之一了。花生中所含有的营养物质非常丰富，不仅有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等孕妇所必须的营养，还含有不少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。

准妈妈们在怀孕期间不能干重活，时常容易无聊或者是嘴馋，此时准妈妈们吃一些花生来当做零嘴食物就再好不过了。不过，准妈妈们最好是食用煮花生或煮熟了的花生为宜哦!万万不能吃太多炒过的花生，以免产生上火等症状。花生是缓解孕妇胃酸过多的好食物，准妈妈们都知道了吗? 红萝卜 准妈妈们如果胃酸分泌过多，还可以多吃一些红萝卜。

红萝卜也是碱性食物，并且红萝卜还具有不少的营养，味道清甜且汁水丰富。准妈妈们在吃红萝卜或者想要将红萝卜红萝卜榨成汁之前，最好都要用淡盐水来清洗一遍红萝卜的表皮，然后再生吃或者榨汁饮用。当然，榨汁吃，缓解胃酸的功效相对来说就比生吃来得小一些啦! 四、孕妇烧心的注意事项 1、饮食应定时适量。

不宜吃得过饱和常吃零食。吃得过饱使得胃内压力过高，常吃零食则使胃液不停地产生，均易导致胃液反流。吃饭时应细嚼。减少食物对食管粘膜的刺激，保护食管粘膜。

2、少喝碳酸类饮料。打开瓶盖就冒气泡的饮料进入胃内照样会生泡，使胃内压力迅速升高和气体增多，常致隔气和胃液反流，因此，应少喝起泡饮料。 3、少食油炸类等难以消化的食品。

难以消化的食物易在胃内长时间滞留，刺激胃液分泌增加，使胃内压力处于较高的水平，易致胃液反流，应少食这类食品。如油炸类、脂肪类、高纤维类食物。 4、睡前不进食。睡前吃东西会刺激胃分泌胃液。

，而睡觉后胃液易于反流。故睡前半小时不应进食，尤其不宜饱餐。

5、不宜用含有乙醉、咖啡因、薄荷等成分的食物或者药物。因为这些成分均有削弱食管下端括约肌功能的作用。使得食。

孕期胃酸烧心怎么办

不少孕妈，在怀孕6个月的时候会出现反胃酸、烧心的感觉，然后家里老人会说“这是胎宝宝在长头发，扎到妈妈了，所以妈妈会胃部不适。真是这样的吗？并不是！孕妇出现“胃酸烧心”的主要原因是怀孕后激素改变、内分泌发生了变化，胃酸反流，刺激到了食管下段的痛觉感受黏膜引起灼烧感。

同时，怀孕期间逐渐增大的子宫对胃有较大的压力，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留的时间就会延长，也容易使胃酸反流到食管下段。

所以，并不是胎宝宝长头发“扎”到妈妈了哦！孕妇胃酸烧心如何缓解？孕期准妈妈若是出现烧心的感觉，可以尝试下面这些方法缓解：1. 少量多餐对于有明显感觉胃酸烧心的准妈妈，日常控制好饮食方法非常重要，既然是胃酸反流到食道管引起的，那么就可以采取“少量多餐“的饮食原则，每次要细嚼慢咽，避免过饱，也可以帮助肠胃减轻负担，那胃酸烧心的症状自然就会减弱，慢慢的会有所改善。2. 清淡饮食如果准妈妈是 饭后胃酸烧心感觉 比较强烈，那说明饭菜中可能有不适合准妈妈食用的食材。比如高脂肪、高热量、味道重的食物。因此，准妈妈就要尽量避免吃这些食物，这样就可以避免出现反酸烧心的感觉；另外，肠胃不适期间，饮食应该尽量清淡、易消化，烹调方式可以采取蒸、煮、炖，如吃点蒸鱼、紫菜蛋花汤、杂粮粥、面条等。

3. 饭后散步每次吃完饭后，准妈妈可以在准爸爸的陪伴下去楼下散散步，通过运动也能帮助准妈妈消化，一定程度上可以缓解胃酸和烧心，而且散步也是孕妇最好的锻炼方式，可以锻炼肌肉，提高免疫力等。但如果说天气原因不适合外出，那准妈妈吃完饭也不要着急坐沙发去或者躺床上，可以在屋子里来回地走走，或是慢慢的做直立的姿势，让胃酸不轻易返流到食管下段，这样也有助缓解胃酸烧心。4. 睡前一杯温奶胃酸烧心的准妈妈，也可以在睡前1-2小时喝一杯温牛奶，牛奶除了可以稀释胃酸，还能在胃粘膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃粘膜的刺激，从而起到保护胃部的作用。

另外，睡前喝杯牛奶，也有助促进睡眠，缓解准妈妈孕期睡眠不好的情况。京妈提醒1. 孕期胃酸烧心是正常生理现象，孕妈不要太焦虑。“胃酸烧心”是孕期常见的生理现象，当然也是正常的，等宝宝出生后这种表现就会消失。

这也是身体给予准妈妈的特殊“礼物”，准妈妈们一定要学会放松心情，不要过度焦虑，觉得自己是生病了或是经常抱怨，乐观地去应对、对缓解就好。2. 孕期出现胃酸烧心，不要乱用药。若是准妈妈出现这样的表现，千万不要未经过医生同意，自己私自服用一些胃药或者促进消化的药物，这样可能会引起不良宫缩和对胎儿造成影响，反而发生危险。

孕期，你还出现过哪些不适呢？来留言说说。

怀孕期间烧心要怎么缓解？

孕妇胃灼热的症状可以通过调整饮食来缓解。妊娠期胃灼热的症状主要是由于子宫逐渐增大和胃受压，导致胃内压升高和膈肌抬高，导致反流和胃灼热。

因此，我们应该主要从饮食入手来缓解胃灼热的症状。

你不能吃得太多，更别说吃得过饱了。你可以少吃多餐来减轻胃部的压力。同时，你不能吃酸辣刺激性食物。这些食物会加重胃灼热的症状。

饮食应尽量清淡。当然，你不会饿的。如果你饿了，你可以吃东西。

此外，你可以适当多吃些意大利面。通常你可以多穿宽松的衣服，尽量不要穿太紧的衣服，以免胃部压力增加。同时要保持正常排便，这样可以有效降低腹内压。

夜间休息时，可将上身抬高10~15度，有效减轻反流症状。许多孕妇在第一次怀孕时会感到胃灼热，这是胸骨后的烧灼感或疼痛。孕妇胃灼热时，必须注意合理饮食，避免暴饮暴食。

晚餐最好在睡觉前3小时内进行，以便给胃足够的时间消化食物。他们也可以少吃多餐来减缓进食速度。不要吃刺激性的食物和饮料。另外，晚上睡觉时，你可以多垫些枕头来抬起头和床脚，最好是抬起身体。

这可以有效地减少食道反流和胃灼热。此外，女性还可以吃一些食物来缓解胃灼热。粗粮如玉米面粥或山药粥不仅能帮助孕妇补充维生素和营养，还能缓解胃酸。孕妇可以穿宽松的衣服，不要让衣服勒死她们的腰和腹部，这会增加腹腔压力并引起反流。

他们还需要保持大便通畅。夜间睡觉时，可适当抬高床头，可有效减少食道反流。此外，明显焦虑或紧张的准妈妈也会导致胃灼热。

如果上述方法仍不能缓解，建议去胃肠科。如有必要，可考虑服用铝酸镁减轻胃灼热症状。