缺钙还是积食怎么办啊

如果宝宝积食厌食不长个怎么办好呢？

相信很多父母都会因为孩子吃饭的问题，而头疼不已的吧！孩子胃口不好，就会营养不良，导致宝宝不长个子，身体发育也跟着受影响。作为父母的我们该怎么办呢？是逼着孩子吃饭，还是顺其自然呢？孩子积食厌食不长个咋办？可能一些父母认为孩子不吃饭，就是因为孩子的零食太多了，每天零食吃到饱，自然不会想着吃饭了。

这虽然是孩子不吃饭的原因，但并不是所有孩子都是这样的，你知道么？以前生活水平差的时候，父母总是担心孩子吃不饱穿不暖，而如今生活改善了，再也不用担心孩子出现吃不饱饭，营养不良等问题了，反而因为父母的过分溺爱，经常给孩子做营养大餐，每顿饭都是大鱼大肉，使劲地给孩子喂饭，反而让孩子营养过剩，导致孩子出现脾胃问题、积食厌食等情况。

然而父母却往往忽视了这个问题，而依旧认为是吃零食太多导致孩子不爱吃饭的。我家孩子曾经有一段时间，就是不爱吃饭，即使禁止了孩子吃零食，依旧不怎么吃饭，依旧挑食厌食，让我忧心不已。幸好在朋友介绍下，去看了一位有名的老中医，原来孩子是经常大鱼大肉吃多了，导致孩子长期积食，影响了脾胃健康。经过老中医的细心调理，孩子的脾胃终于变好了，胃口也好了。

老中医还给我推荐了一道消积水，让我经常做给孩子喝，能够很好地避免和缓解孩子积食问题。现在我将这道消积水分享给大家。适合宝宝喝的健脾消胃的消积水以前我家孩子也经常出现积食厌食的情况，但是自从在老中医的推荐下，给孩子做了这道汤品后，我们家孩子胃口明显好多了，一周给宝宝做3次都还嫌不够，老是吵着要喝这个甜汤。

这道消积水的做法一点都不复杂，还取材简单，一学就会。消积水的做法：苹果首先，准备好一个苹果，为了避免水果上有农药残留，我们需要好好清洗一下。用清洗水果的清洁剂先清洗一下苹果，然后洒一点食用盐，然后用食用盐反复搓洗苹果，最后再用清水冲洗一下，苹果就清洗好了。

可能有人会嫌麻烦，直接将苹果皮削掉，但是我并不建议这么做，因为苹果皮也是富含多种营养物质的，我们能够保留，还是保留为宜。苹果清洗好后，将苹果切成小块备用。苹果是非常好的水果，老少皆宜，苹果中富含丰富的苹果酸、多种有机酸、膳食纤维，能够促进肠胃分泌消化液，从而加强肠胃的消化能力。

大麦准备10克炒熟的大麦，用清水洗干净备用。可能很少家庭会吃大麦，但是大麦却是一个很好地东西，大麦健脾和胃，促进肠胃蠕动，对于提高脾胃的运化能力非常有帮助。山楂、陈皮接下来准备好5克山楂和5克陈皮，用清水清洗干净备用。我们都知道，山楂具有开胃的功效，山楂刺激胃酸分泌，促进消化吸收，对于消纳积食，缓解胃胀有着非常好的效果。

而陈皮具有理气、健脾的功效，对于缓解肚子胀、腹胀有很好地效果。所有东西备齐，我们就可以开始熬汤了。在锅中加入适量清水，然后放入苹果和大麦，在锅中熬煮10分钟，然后加入山楂和陈皮，再次熬煮10分钟，然后加入冰糖熬煮一会，等冰糖融化后即可，这道消积水就完成了。如果家里有孩子经常出现积食厌食的情况，那么不妨让孩子常喝这道消积水，在熬煮的时候，我们还可以加入一点梨子、银耳、葡萄干、大枣等食材，也是不错的选择。

宝宝如果积食了应该怎么办

从你提供的情况,"积食"的表现并不明显,倒是"缺钙"及"营养吸收"的情况较为明显.建议:1-补钙,补维生素ad;2-增加奶粉喂养次数及每次的喂养量,随着婴儿的生长,动作也大了起来,能量消耗也增加,这时应该调整喂养的次数及每次喂养量.

孩子积食会有哪些症状？该怎么改善？

第一、舌苔面色 健康 宝宝的舌苔都是舌体柔软、淡红润泽，舌面有干湿适中淡淡的薄苔，而且口中没有气味。但出现积食就不一样了，孩子的舌苔会变得白厚、腻腻的，严重了还会有很重的口气；而且孩子的气色不好，面色发黄。

也有些宝宝会出现鼻翼两侧隐隐发青的症状。

第二、食欲不振 很多宝妈在一起聊天的时候会说到，什么孩子最近又不好好吃饭了，挑食挑的厉害，隔三差五的就这样，吃饭时好时坏的。其实只要细心一点儿，就会发现孩子是有些积食了，从而影响了胃口，导致饮食不规律。 孩子的肠胃功能比较弱，肉食、冷饮、零食等很容易扰乱肠胃功能，吃的过多过杂更不利于孩子消化，尤其是炎热的夏季，积食很容易导致孩子反复发烧。 第三、大便情况 青青的妈妈说：小家伙都便秘两个多月了，吃了好几个医院的药都没用！愁死了！现在孩子都怕拉粑粑了，天天憋三四天，只有用开塞露喷了才拉…… 孩子积食了，肚子会发胀，孩子也会哭闹吵着肚子不舒服。

如果用手按按，发现还有些发硬的话，积食就比较严重了，伴随的就是便秘，大便很硬，很臭。 第四、睡眠情况 很多宝宝会出现晚上睡觉不安稳，不停的翻身、磨牙、出汗等情况。其实孩子出现这些症状并不能就直接就判断孩子是因为积食导致的，像缺钙、肚子长蛔虫了也会如此。

通过看孩子的舌苔、饮食和每天的大便情况，一般都能更准确的判断出来。如果是因为缺钙导致孩子出汗多、磨牙等情况，只需对应的给孩子补钙或适当的多吃高钙食物即可。宝宝肚子长蛔虫更不可小觑，要及时并定时的除虫。

第五、精神情况 如果孩子积食了，最近一段时间他的精神会很差，脾气也比以前大很多，容易烦躁、哭闹。很多孩子还会出现经常咳嗽、莫名的发烧等症状。都说孩子不会装病，其实一看孩子的精神状态就能很好的说明问题。

既然是积食，首当其冲的就是要控制孩子的饮食，特别是以清淡为主，食量更要严格控制，晚上切忌不可多食，以便调节孩子的肠胃系统。此外，中医推拿或者按摩宝宝的后背脊部、小腹、足底等部位，都对缓解积食有很大的帮助。饭后，孩子适当的运动，像散步等，都可以有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化，缓解积食症状。孩子2处变化，说明有积食了，春季带娃，记好“3多3少”1. 脸部变化 孩子脸上的变化是最易观察的，因为孩子皮肤薄，娇嫩白皙，如果孩子脸上皮肤变得干燥、脸色发黄，且黯淡无光，眼睛红肿有眼袋，鼻梁上泛青色，就说明孩子脾胃虚弱、体内积食了。

2. 体质变化 积食会让孩子食欲下降，营养吸收不足，很容易降低孩子的免疫力，导致孩子三天两头的生病，感冒、发烧、咳嗽等更是家长便饭。因此，孩子体质弱，易生病都是积食的表现。一、多补“一清” 应对孩子积食，家长可以多给孩子补充双低聚乳清。孩子会积食，大多是脾胃虚弱所致，双低聚乳清是一种蛋白和多糖的结合物，可以促进肠胃蠕动，调动消化酶活性，促进消化，帮助孩子减轻脾胃负担，消除积食，让孩子胃口大开，同时提高营养的吸收利用，增强脾胃的运化能力，健脾胃清积食。

二、多按“板门” 板门穴有“脾胃之门”的称号，位于孩子手掌的大鱼际，孩子饭后，家长拿出三五分钟帮孩子按按板门穴，可以有效的促进孩子的消化能力，清理孩子体内的积食。三、多运动 现在的孩子更喜欢待在家里“躺尸”，打 游戏 ，运动量是大大减少，然而多运动能够促进孩子肠胃蠕动，提高孩子的消化能力，减轻孩子的脾胃负担。四、少玩手机 现在的小孩子更喜欢捧着手机玩各种小 游戏 ，但是玩手机不仅对孩子的视力不好，长期窝在家里，很容易降低孩子的抵抗力，脾胃功能弱化，易积食。五、少吃零食 现在的零食几乎都没有什么营养含量，更多的是各种添加剂，会给脾胃增加负担，让孩子易出现积食。

因此，即使孩子再怎么喜欢吃零食，家长也应该帮他们节制。 小孩子积食通常会有以下表现： 第一，舌苔厚腻，有口臭。 正常的舌苔是薄白的，如果积食舌苔中部会变厚。

同时，可以明显地闻到嘴里有酸臭味。 第二，食欲下降，突然不爱吃东西。 孩子没有积食时，平时会很有食欲，一旦积食就会开始不爱吃饭。

摸小孩肚子时，会发现肚子胀鼓鼓的。 第三，大便特别臭，像臭鸡蛋的味道。 积食时，大便会有臭鸡蛋般的臭味，严重的情况会便秘或拉肚子。 第四，夜里睡觉翻来翻去，睡不安稳。

肚子里有积食，肠胃不舒服或吃得过饱，都会导致晚上睡觉不老实，反复翻滚。 第五，积食严重的，会出现咳嗽、发烧等症状。 一般，积食导致的咳嗽以夜间咳嗽为主，且通常不伴有流鼻涕等其它感冒症状。

家长可以注意观察孩子最近的饮食情况，看看是否吃得过多过杂。 那么，如何处理积食呢？主要有以下几种方法： 第一，饮食控制。 当发现孩子积食后，在饮食方面一定要马上调整，最好先不吃鱼肉蛋等高蛋白食物，吃几天易消儿的素食，多喝菜汤和好消化的粥。 第二，食疗或中药治疗。

1、积食初期可以煮点山楂水、白萝卜水给孩子喝。 2、积食中期可以喝焦三仙加炒鸡内金水。 焦三仙指的是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，再加上助消化的炒鸡内金一起煮水喝，可以很好地消积食。

以上药材中药店都有卖。 具体用量： 三岁以下�。

肠胃不好又缺钙怎么办

宝宝缺钙建议补钙治疗。目前市场上钙产品很多，有食品有药品，一般宝宝缺钙，建议服用药品治疗，从剂型考虑，小宝宝适合服用液体钙制剂和颗粒剂型，不推荐用片剂，因为片剂小宝宝服用不方便，要捻碎服用；从钙源考虑，小宝宝脾胃消化功能差，服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适，碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良，碳酸钙更适合成人；第三，要加维生素D促进钙的吸收。

第四，最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化。

综上所述，推荐楼主选用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙。另外，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。

孩子缺钙怎么办？怎么处理

你好，先把宝宝的肠胃调理好，在补钙； 先观察孩子的舌苔，如果孩子的舌苔偏白，说明孩子体内寒重，家长可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎后放一边，然后在小锅里放半碗水、三片生姜、半勺红糖烧开5分钟后，用滚开的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋羹在每天早晨孩子起床后，空腹的时候喝上一小碗，严重的在晚上孩子临睡前再喝一次，可以起到暖胃、祛胃肠寒、营养因药物损伤的胃黏膜，帮助胃肠功能的恢复。 如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明孩子内热重、积食、消化不良，可以到药店里买经过炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食、助消化的作用，吃上几天孩子的胃口就开了，吃饭就会恢复原样了。

上述两种方法也适合一直不好好吃饭的孩子，或是长的瘦小，面色发黄的孩子，这类孩子家长还可以取一段山药切成块，放到粉碎机里再放一些水，打碎后倒入锅中，一边烧一边搅和，烧开了就可以了，每天下午的时候给孩子喝一小碗，可以帮助孩子健脾胃，滋养身体。

补钙有些食物吃了会让钙流失； 钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。而 正确的补钙方法 应该是这样的 ： 食补必须选对食物 不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是“一相情愿”。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的1／10)，而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上，显然排骨汤难以如愿。比较起来，无论就钙的含量或者吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。

除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。 药补要抓好时机 如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次，为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。

促进钙的吸收 俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食物吃进以后，需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。

钙磷比例失衡 正常情况下，宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2∶1，换句话说，钙是磷的2倍，如果宝宝的食谱恰恰是这个比例，那么钙的吸收利用率就高。实际情况呢？由于爸妈大多迁就宝宝的口味，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物，而这些食物都是磷的“富矿”，致使大量磷涌入体内，使钙与磷的比例高达1∶10以上，磷一旦多了，会把体内的钙“赶”出体外，导致缺钙。 减少钙流失 有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。

补钙不补镁 钙与镁如同一对好搭档，当两者的比例为2∶1时，最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙，却忘了补镁，导致体内镁元素不足，进而累及钙的吸收。镁在以下食物中较多，如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。 吃盐过多 最新研究发现，饮食中盐的摄入量，是钙的排出量多与少的主要决定因素之一。

也就是说，盐的摄入量越大，钙的吸收越差，尿中钙的排出量越多，减少盐的摄入等于补钙。大人如此，宝宝亦然。特别是小宝宝，对盐的敏感度较高，不可按照成人口味给盐。 大鱼大肉“排挤”钙 蛋白质摄入过量也可“排挤”钙。

实验显示：每天摄入80克蛋白质，将导致37毫克的钙流失掉；若将每天的蛋白质摄取量提升到240克，即使额外补充400毫克钙，也会导致137毫克钙的流失，表明额外补钙也不能阻止高蛋白所引起的钙流失。因此，天天给宝宝安排大鱼大肉，打破了食物的酸碱平衡，无论怎么补钙也是于事无补。 初此之外，我们在宝宝补钙方面还需要注意到： 维生素D 它可以促进钙的吸收、储存，维生素D由日光照射皮肤就可以直接获得。日晒充足的宝宝可以不用额外补充维生素D。

秋冬季出生的宝宝血中维生素D水平非常低，这是因为冬季的乳汁中含有很少的维生素D。所以冬季宝宝最好每日补充400~800国际单位(南方出生的宝宝补充400~600国际单位，北方出生的宝宝补充600~800国际单位)的维生素D。 鸡蛋、三文鱼等鱼类中含有大量维生素D，而油炸的食品会抑制维生素D的吸收，不管多大的宝宝，最好少吃油炸食品。

鸡蛋中的维生素D，蔬菜水果中的维生素C，配方奶中的乳糖以及膳食中适宜的钙、磷比例等因素均可促进钙的吸收。 镁 在维持骨骼生长和肌肉、神经兴奋方面，镁是钙的好助手，钙镁比例为3:2时，效果最好。对宝宝体内的许多使食物产生化学变化的酶来说，镁也是十分重要，它会影响蛋白质的合成，对一些促进宝宝生长的激素合成也起重要作用。

镁的最佳来源是小米糊、玉米泥、豆制品、紫菜、绿色蔬菜泥等。乳制品中大量的钙、蛋白质、脂肪，蔬菜中的草酸也会对镁的吸收有抑制作用。 磷 磷是构成骨骼及牙齿的重要组成部分。磷的含量高会干扰钙的吸收，含量低则会导致厌食、贫血、软骨症，钙磷比例要恰好是2:1，才对身体最有益。

而母乳中2:1的钙鳞比还会使宝宝大便松软，有利于肠道健康。 我们所吃的食物大都含有磷，不必担心宝宝会缺磷。 注： 有些产品中维生素D的单位是用微克，有些产品是用国际单位，科学的换算方法是：1微克维生素D＝40国际单位维生素。