瘦子比较难怀孕怎么办

女生太瘦是不是不容易怀孕，如何调理？

偏瘦的女性是不是不易受孕?不容易怀孕。肥胖的女性怀孕困难已逐渐被大家理解，这是因为其体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到了影响，但身材过于纤瘦同样会影响受孕，这一点却很少引起爱美女性的注意。

脂肪是所有爱美女性的大敌，却对身体的健康至关重要。

适量的脂肪对女性的健康有着重要意义，它与月经和生育息息相关。如果女性体重过低，可能会影响受孕的成功率。女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力，如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经，受孕就会变得困难。

太瘦的话，女性雌激素水平容易低下，月经周期不规律，排卵率也较低，因此难受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，因此，偏瘦的女性在孕前要适当的补充叶酸，就像男性在孕前要补充育之缘片一样，一方面为了保证胎儿的健康，另一方面做好孕前保健，必要不孕不育的发生。孕前女性的体重维持多少合适?那么怎样知道你是不是偏瘦或者偏胖呢?总不能说，我觉着我自己胖，我就要减肥;我觉得自己瘦，就要增肥吧?毕竟在每个人的眼里，胖瘦标准也是千差万别的。

比如同身高的两个人，一个是85kg，一个是70kg，也许在85kg的人的眼中，70kg的人是个瘦子……所以，我们需要有一个衡量体重的指标，来判断自己到底是胖还是瘦。你的孕前体重合适吗?怀孕前体重多少算合适?现在我们一般可以用身高体重指数(BMI)来衡量。1、身高体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)2BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。

举个例，如果有人的体重是45kg，身高是1.55m，那么她的BMI指数为45÷1.552=18.732、怀孕前体重多少算合适?如果测出来，你的BMI<19，那么则是体重偏低(偏瘦);BMI在19-25之间为健康体重;BMI在25-30之间是超重;BMI在30以上则为严重超重了。一般来说，怀孕前的BMI在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。

比如身高为1.55米，那么你的适合的体重可以是1.552×21=50.45(kg)如果BMI低于19，比如1.55的身高，体重只有1.552×19=45.64(kg)甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。瘦子备孕如何调理呢?骨感女性在备孕前就应该先增增肥，长点肉，保持在正常的体重范围内即可。在增肥的过程中，光吃高热量的食物是不行的，应该多吃富含优质蛋白质的食物，像瘦肉、奶、豆制品等等。像海鱼、海虾等富含DHA的食物，对宝宝大脑和体格发育都是有帮助的，所以备孕时也可以多吃些。

饮食上主要就是要做到营养均衡，合理膳食!有女性朋友反映，自己不管怎么吃都不会胖，这可怎么办?此时你就要到医院去检查一下肠胃方面是否有问题。如果是肠胃问题，就需要早点治疗;如果不是消化或吸收不好，那么持之以恒适当增加饮食，还是增肥有望的。1、作息要规律避免内分泌失调除了做到合理饮食外，偏瘦的你还要注意调整作息，进行规律的作息。做好怀孕的准备，保持心情愉悦，不要熬夜加班，调整好内分泌，这样才可能提高受孕几率。

2、坚持运动增强体质不能只吃不运动，坚持运动对于准备怀孕的你来说也是十分重要的，适当的运动可以帮助你将身体调节到最佳状态，增强体质，少生病，健康的身体条件才能孕育健康宝宝。游泳、慢跑都是不错的，在家也可以做做瑜伽或者医疗保健操。

女生太瘦，是不是不太容易怀孕？如何调理？

女性太瘦并不一定会影响怀孕，影响怀孕的女性不孕因素主要有盆腔因素和排卵障碍。盆腔因素约占不孕症的35%，主要包括：第一，慢性盆腔炎、慢性输卵管炎引起伞端闭锁或输卵管粘膜破坏，使输卵管完全堵塞或积水导致不孕。

第二，盆腔粘连，盆腔炎症，结核性盆腔炎，广泛的引起盆腔或输卵管的功能和结构的破坏。

第三，子宫内膜异位症，子宫内膜异位症的典型症状为盆腔痛和不孕，与不孕的关系确切。第四，子宫内膜病变，主要包括子宫内膜炎、宫腔粘连、子宫内膜息肉等。第五，子宫肌瘤，粘膜下子宫肌瘤对怀孕的影响比较大。第六，生殖器肿瘤。

第七，生殖道发育畸形。排卵障碍约占不孕症的25~35%，主要原因有持续性无排卵，多囊卵巢综合症，卵巢早衰或卵巢功能障碍，先天性性腺发育不良，高泌乳素血症，卵泡黄素化不破裂综合征等。

“易孕体质”有多难？什么是易孕体质呢？

在过去的人看来，孩子多是一种福气，人们总是说多子多福。但是，现在的人在生娃这件事情上越来越谨慎了，特别是普遍都受过高等教育的90后，更是不愿轻易生娃。

虽然说大部分人现在都不愿意生了，会在生娃这件事上格外谨慎，但是，也有一些宝妈已经生了好几次娃了。

“7年抱4娃”的90后宝妈，断奶49天再次“中奖”，网友：实名羡慕今天我们要说的这位宝妈，是网络上的一名小网红，有颜值的同时还有着幸福的家、自己喜欢的工作。如果只是看她的样子，你根本想象不到她其实已经是4个孩子的妈妈了。而且，她生下这4个孩子，其实只用了7年的时间。然而，最让人吃惊的并不是这个，而是她刚结束了4宝的哺乳期，就成功在孩子断奶的第49天，再次中奖。

虽然说她自己是崩溃且纠结的，可在那些迟迟没能顺利怀孕生娃的网友们看来，她的这种易孕体质，是非常令人羡慕的。易孕体质的女性有什么特征？1. 月经规律一般来说，月经规律的女性更容易怀孕，因为这些女性大多身体比较健康，排卵期也都非常规律。如果她们想要宝宝的话，几乎不用特别调理，就可以顺利怀孕。

2. 年龄适中，身体和心理都很健康一般来说，在25-35岁之间，身体和心理都非常健康的女性，更容易怀孕。如果说，女性过了上述年龄段，就不太容易怀孕；如果女性有宫寒的症状的话，会因为体内寒气重导致难怀孕；如果女性的心态不好的话，会影响到内分泌，从而导致难怀孕。3. 身材正好现在的女性总是喜欢以瘦为美，但其实瘦子是很难怀孕的，就算怀上了，也随时都有保不住的风险。

当然，这也并不是说胖的人更容易怀孕，如果体重过胖的话，内分泌就很容易失调，排卵期也会因此受到影响，就会变得很难怀孕。所以说，一般那些比较易孕的女性往往身材都比较正好，不胖也不瘦。4. 生活规律现在的人生活压力大，生活节奏快，很多人都经常熬夜。

然而熬夜对于身体的伤害还是非常大的，会影响到内分泌功能，也是会导致月经不调的。而这些，到最后都会导致女性难怀孕。所以说，生活是否规律，是是否容易怀孕的关键。那些生活很规律的女性，必然是要更容易怀孕的。

易孕体质有多难？1. 如何取舍成难题虽然说，对于那些很难怀孕的家庭来说，这是令他们非常羡慕的一种体质。但是对于这些易孕女性来说，她们的这种体质还是给他们带来了不小的压力的。特别是在她们一次又一次怀孕以后，她们就总是需要为“到底是否该生下这个孩子”、“该如何取舍”这样的问题而感到苦恼纠结，不知所措。2. 流产太频繁，影响身体健康现在这个社会养娃压力大，大家也都知道，所以说，这些易孕体质的孕妈在怀孕以后常常会因为不得已而选择打掉腹中的宝宝。

可这种手术本身就是很伤身体的，如果做了太多次的话，对宝妈的身体一定是会产生影响的，会严重影响身体健康。3. 生娃过于频繁，风险过大还有一些易孕体质的宝妈，她们在发现自己怀孕以后，因为觉得打掉对孩子和自己都不好，所以就选择了生下来。可是这些宝妈非常容易怀孕，如果都选择生下来的话，就要不停地生娃。然而我们都知道，一般女性在生完一次孩子以后，是需要调养很长一段时间的。

特别是那些剖腹产的宝妈，在生完宝宝以后，就更是需要调养身体了，是不能太快生下一胎的，这不仅会影响自己的身体健康，还会危害到宝宝，风险极大。4. 养娃费用成难题在现如今这个社会，养孩子的费用可以说是非常高昂的，从孩子出生开始，我们就要不停地为孩子花钱，从孩子的尿布、奶粉钱到孩子上幼儿园、上特长班等等的费用。也正是因为这样，才有人笑称孩子是“无底洞”，是“四脚吞金兽”。

如果宝妈是易孕体质，每次发现怀孕还不愿意舍弃孩子的话，那就需要承担起越来越重的经济压力才行。否则的话，生了也养不起。5. 孩子教育成难题除了以上这些以外，易孕体质的妈妈将来还可能要面临孩子的教育问题。

俗话说，既生之，则养之。生下了孩子以后，家长就要对孩子负责。所以，如果她们选择生下孩子的话，就还要想办法花心思教育好几个孩子才行。这虽然听起来简单，但却是件非常辛苦且不容易的事情，要比其他宝妈付出更多的努力。