男士尿酸180怎么办呢

什么是尿酸高，应该如何去改善呢？

问题分析：正常人尿酸范围是男性180-440umol/L，超过这个数值是尿酸高 尿酸与中风有关，尿酸过高通常也跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关意见建议：尿酸高的人避免高嘌呤的食物，比喻鱼虾类的海鲜啊，豆腐啊，还有汤也少喝。还有食用油方面也要注意。

总之要清淡为主 ，多喝水。

尿酸高应该怎么降低？你知道该吃什么东西吗？

个人认为吃药降的最快，几天就有很好的效果！很多尿酸高的朋友，尤其是开始痛风了，发现经常这样操作，痛立马吃药，不痛就不管了，照吃照喝，一点都不重视。其实我们知道，高尿酸是身体给我们一个警示。

大家有没有发现尿酸正常值在体内是一个范围值，而不是越低越好。

但是当今人更多的是偏高，尤其是男性朋友。其实，尿酸对人体非常有帮助，它是人体抗氧化系统的最后一道防线，保护我们的器官、血管等不被自由基攻击。但是尿酸高，容易导致沉积在末端关节(血液循环慢)的地方，易导致我们所说的痛风。很多说高尿酸有危害，对心脑血管、对肾病、对心脏等。

其实，我认为不是高尿酸有危害，高尿酸只是一个指标，危害的是我们体内自由基过量和慢性炎症，尿酸反而是我们的朋友。高尿酸的朋友，一般都是这类特征。运动量比较少，久坐人群，生活节奏快，生活压力较大，肠胃不是很好，都市男士人群。

这些才是我们的根本因素。所以我们更应该注重我们的运动，注重我们的肠道，注重我们抗氧化系统，注重我们的慢性炎症。综合上面，关于尿酸高，除了吃药控制，我们还要做到以下:1.增加运动。

2.改善肠道，可以吃点益生菌和益生元。3.减少体内自由基，可以吃的维生素C、花青素等抗氧化的。4.吃点玉米须、芹菜籽等，增加尿酸排泄。

5.管住嘴，控制饮食是治疗高尿酸的基础，高嘌呤食物是必须禁食的，比如:海鲜、酒精、内脏、豆制品、高脂红肉、菠菜、高糖食物。饮食要以素食为主，多吃水果，让身体偏碱性。

痛风尿酸高手痛肌肝180多有什么办法吗

您这种情况有痛风，目前出现肌酐的升高，提示肾脏功能有受损，建议当地正规医院肾内科就诊，在专科医师下积极进行肾脏保护治疗，没有禁忌症，可以服用像尿毒清颗粒等药物，另外建议通过饮食、生活及运动来控制尿酸的增加，饮食方面主要是少吃含高嘌呤食物，比如海鲜、豆制品、啤酒、动物内脏及浓汤等等。生活方面就是调整生活方式，养成良好的睡眠习惯，低盐低脂饮食，戒烟戒酒等不良习惯。

平常适当锻炼。

尿酸高有什么办法可以降低？

尿酸升高常常是因为嘌呤代谢异常引起，如果不及时的进行降尿酸处理，常常会导致痛风。从严格上来讲，是不能通过饮食控制来把尿酸完全降下去的，要去正规医院就诊治疗，使用一些抑制尿酸合成，或者是促进尿酸排泄的药物。

平时多喝水，控制高嘌呤食物。

部分人在单位体检或者平时的常规检查中发现血液中的血尿酸升高，这时要看血尿酸到底高到什么程度，如果血尿酸在400mmol/l出头，也就是刚刚高于400mmol/l，平时要注意调控饮食，减少嘌呤高的食物摄入。如果血尿酸那么高到500mmol/l甚至500mmol/l以上，需要选择降低尿酸的药物进行治疗，把血尿酸控制到比较理想的范围内。

尿酸有时验出来只有180多有时又500多、尿蛋白上次0.3（+1）这次0.15（+—）有没关系

酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等