扭到筋膝盖肿痛怎么办

膝盖扭到了筋，半个月了，还是有点痛，怎么回事呢？

膝关节扭伤，如果只是一般的软组织筋扭伤，1-2周可以恢复。但是膝关节扭伤以后可能引起膝关节的半月板损伤，注意观察局部疼痛和肿胀程度。

如果只是膝关节周围疼痛，主要还是韧带损伤，可以喷洒一些肿痛气雾剂，另外就是选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏。

注意休息，暂时避免走动长距离行走。如果一周左右明显的缓解，一般就问题不大，但是如果膝关节肿胀明显，同时疼痛伴随卡压，或者经过休息1-2周没有明显的改善，就要注意膝关节扭伤的时候损伤的半月板。这时候需要及时的找医生面诊，结合查体初步判断。膝关节的地方可以磁共振检查，判断有无明显的半月板损伤以及损伤程度。

发生扭伤筋的病情，多数是指发生了肌肉软组织损伤。一般在经过正确治疗后，大约在1-2周左右，肌肉组织损伤能够逐渐恢复。治疗的方法，多数是采取保守治疗，比如可以给予受伤部位制动，外敷活血化瘀、消肿止痛的外用膏药，或者辅助配合烤电、理疗、口服活血类的药物，都可以尽快促使损伤的肌肉组织愈合。

如果发生肌肉组织损伤，而且损伤程度较重，出现肌肉纤维组织，大部分完全断裂，影响正常活动。在治疗上，采取手术治疗，给予切开探查，做肌肉纤维组织修补手术。多数的病情，需要在术后4 -5周左右，可以逐渐恢复。

膝盖筋扭了肿了怎么办

病情分析：您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂指导意见：平时运动要合理，准备活动要充分。

注意适当的放松。

防止局部负担过重。运动不要超负荷。

扭到腿筋了该怎么办

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。

可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。

通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。

冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。

一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。

这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。

膝盖扭伤后肿痛怎么办？

如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。

云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。

其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。

最好是去医院详细检查一下，看看是不是有轻微的骨折，以免造成延误治疗。

打球膝盖扭到了 很疼 怎么办

以后注意身体的热身和平时关节的柔韧性锻炼，如体操，跳舞，跳绳等把膝盖练结实才能更好的锻炼。 先用舒筋活血的气雾剂进行简单治疗，如果没有肿胀不需要冰敷，如果肿了有淤血要冷敷，必要的话及时去医院检查，如果不严重几天就好了。