厌倦了爱恨情仇怎么办

如何放下过去的爱恨情仇，you的事，真的忘不掉，怎么办呢，放不下，不敢行动，怎么办呢？

其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。

学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。

是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。

心里苦，总是为了爱恨情仇流眼泪该怎么办?自己是如果别人曾经对我不好，那么以后做再多我也会讨厌的他

你心里苦，那都是你无法从过去的恋情里走出来，比如你说一个人只要以前对你不好，那么以后不管他做什么，你都会讨厌他，何苦呢？放过别人，也是放过自己。别人以前不管对你怎么样，不要放在心上了，过去的都过去了，你只有度量放大点，你才能够生活得幸福，如果你心里总是装着爱恨情仇，你是永远不会幸福的。

因为过去的经历心中充满了仇恨该怎么办？

只有让人退一步，就不会产生恨，所谓退一步海阔天空，恨一般由两种情况引起；仇恨；由仇生恨，仇视愤恨，有强烈的敌意，人的本性是不满足的，就是你们或他们严重的侵犯我以及我不满足的追求幸福的权利，从而引起我的敌对情绪，这有个质变到量变的过程，积压的一定的量，就会产生伤害别人或自己的动机。爱恨，由爱生恨，这是个悲剧，让时间冲淡一切。

心里要学会放下，要打开自己的心结，不要刻意去忘，更不要刻意去想，多想想自己经历过的开心的事，每天过自己正常人的生活，随着时间的流逝，慢慢的也就没有了。

为什么我曾经的最爱，最在乎的人，如今我也毫不在意了，并且充满了怨恨。在爱恨情仇之中纠缠好痛苦。

感恩伤害过你的人，让自己成长更坚强，整理好心情从新开始迎接美好的人生，不要拒绝别人对你的示爱，但有选择适合自己的人，相信世问所有的美好，相信浪漫的爱情就在你身边！正是因为你太在乎她，所以你才会认为她不在乎你，你察觉她太多细微的东西，你总是能从中看出那种不在乎的感觉。这样的你，真的会变得越来越累，我相信，如果你和她是朋友她就会在乎你。

被渣女伤害了，心里还是不甘心，现在又爱又恨，很复杂，我该怎么办？

说明你和真理的距离，只有一步之遥了。但是，你对于曾经过的缠绵和温柔，有点依依不舍，所以你一面想超越超脱，一面回味于往日的柔情，有点儿纠结？有爱才会恨，伤害的另一面也是帮助，凡事都有正负两个面的，如果一个人让你这样动心，要么会帮你，要么会毁你，你得思量好。

失恋了心情不好怎么办啊？

1、尽情的发泄失恋后的不良情绪不管是什么人,再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生不焦虑,抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。

任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。

不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。2、不要向对方死缠烂打有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初,或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会”，这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。

正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。3、忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

4、在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。这不是欺骗，也不是纯粹的阿q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

5、两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。