沙哑声音恢复不了怎么办

声音沙哑怎么恢复声音

1、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。 2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

3、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

4、说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。 5、悄悄话是不正确的说话方式。 6、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。 7、尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

8、不抽烟、喝酒，勿吃生冷、油炸、辛辣刺激之物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。 9、应避免用力清嗓、咳嗽等动作。 10、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

11、适当之运动，常保持心情愉快与放松。

嗓子嘶哑怎么办怎样快速恢复

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1．拌吃银耳。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

嗓子哑了怎么快速恢复？

嗓子哑了快速恢复的方法：1、尽量不要说话嗓子哑了以后，应该让嗓子处于一个被保护的状态，尽量不要说话，给嗓子好好休息，放个假，如果不顾嗓子继续长时间使用嗓子的话，就不光是导致嗓子哑了，还会引起疼痛甚至是短暂的失声。因此，嗓子不舒服时，要暂停讲话，以免给嗓子带来更加严重的伤害。

2、不要吃刺激性的食物在嗓子哑了以后，不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物，即使你平时是无辣不欢的人，也请忍一忍。

这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的，这段时间可以吃比较清淡、温度适中的食物，最好是流质食物，减轻对喉咙的刺激，以粥和面食为最佳的选择。情况严重要就医如果通过很多的途径，吃药打针都没有效果，就建议大家尽快去医院检查一下身体。因为嗓子长期哑的话很可能是声带息肉，这是比较严重的问题，需要尽快做检查。恢复嗓子是需要一定的时间的，因此平时要注意保护好嗓子，多吃可以保护嗓子的食物，注意嗓子的使用时间，这样的话就会很少出现问题。

华为手机声音嘶哑怎样修复

如果您的手机外放声音有杂音，可以通过以下方法进行排查处理：1.请确保喇叭没有被遮挡请确保设备使用匹配的保护壳、保护套，避免喇叭的出音口位置被遮挡。2.更换播放音源或者播放APP后尝试3.提前备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)更新版本或重启设备后尝试如果您的设备外放仍然异常，请您联系华为消费者服务热线（950800），或者提前备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)、携带相关购机凭证，前往附近的华为客户服务中心，获取更多帮助。

嗓子哑了,如何快速恢复

嗓子哑了，想要嗓子快速恢复到正常的状态，这很难，因为人的身体出了问题，就是有疾病有疾病需要吃药吃药，身体是要有一个恢复的过程的，很难让你短时间之内恢复到不受影响的状态，除了用一些强效的麻醉剂。身体有一些病痛，在强效麻醉剂的帮助之下，也就是那些宣传效果特别好的止痛药的帮助下，确实能够让你感觉不再疼痛，但是这并不是病灶消除了，而是说你的神经被麻木了，你感觉不到疼痛而已，但是你嗓子哑了却是不能够用这种方式的，因为嗓子哑了，哪怕是吃的止痛药你感觉不痛了，但是你明显能感觉出来自己说话的声音不对劲，跟自己平常的声音有很大的差异，吐字不清不说，然后还很是沙哑。

可以选择一些金嗓子之类的含片，这些含片对于嗓子还是有一定的帮助的，也可以喝些花茶之类的，可以滋润嗓子，但是这些都只能加快你的嗓子康复的过程，但是不可能让你短短的半天或者一天之内就完全恢复正常，比如说你嗓子比较沙哑，你含了一些含片，你会觉得短期内有用半个小时或者一个小时，你觉得嗓子舒服了很多，但是如果说话多的情况下，这种状态还是会复发，而且它的有效时间是非常有限的，不能长期使用。

爱护自己的嗓子，平常说话的时候保持在一个脸，能够清晰的表达自己思维，别人也能听得懂的状态就可以了，嗓门不要太大，声音越大对你的嗓子所造成的伤害就越高，然后恢复起来就越不容易，毕竟这个病症是很特殊的，其他的病症你可以忍，但是嗓子的问题说话很不正常却是忍不了的，因为你日常生活中总不能不和别人说话呀，这是不行的。