内心缺少坚定意识怎么办

不能够坚持，缺少坚定的心怎么办

看来你特别希望自己的个性有所改变，达到你所期望的那样，俗话说：“山难移，性难改。”是说改变一个人的性格是很难的，但并不是不能够，关健是看如何去改。

给你提点建议：1、人人都有做不好事情的时候，如果一做不好就自责，难过，是不是有追求完美的嫌疑呀。

如果是的话，何不对自己大度点。2、了解一下别人对你的看法，有时候别人是自己的一面镜子，能更清楚的看清自己。如果和你自己认为的一样，需要修正，那我们就想办法调整；如果不是，看看是不是自己对自己的要求过高了。3、坚持和坚定一定在有一个很强的信念之下进行的，看看自己的信念是什么？有多强烈，在什么情况会屈服。

对自己做一个分析和整理。有必要的话找心理医生看一下，也许对你有帮助呢。

意志不坚定怎么办？

意志不坚定，可能是做事不够坚持和持续，经常半途而废，可能是自己没有主见，非常容易听信别人的话语，意志不坚定的人很难做出成绩，做到优秀，成为一个碌碌无为的人，那么如何改变自己这种性格，意志不坚定怎么办？方法/步骤分步阅读1/6首先是明确计划的目标，目标要尽可能明确，赋予行动的意义，这样更容易坚持下来2/6每天坚持一点点，进步的或许慢，但是从不停歇，时间长了意志就慢慢的坚定了。3/6多想想你的未来，给自己适当的压力，有压力才会有动力。

4/6找个人管住自己，逼迫自己一定要完成这件事。

5/6靠自己，自己的未来需要自己打拼，谁也不能代替你，只有去努力，才能得到自己想要的未来6/6做自己喜欢的事情，一般来说，做自己喜欢的事情，能够不断的激发自己的潜能，让自己沉浸其中。

意志力不够坚定怎么办？

首先要做到自信，自己对自己有一个公正合理的评估并肯定自己。做到了自信，你就没有了自卑和自负。

干什么都会更坚定更乐观，意志力也将更强！下面提供如何增强自信及提高意志力的方法。

请认真学习严格要求自己乐观面对！自信心是相信自己成功，成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信才能有主见，才能做出他人未做之事。缺乏自信心，就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。因此说自信是人生的关键。

每个青年都应强化自信，受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。适应社会，努力奋斗，实现自身价值。1． 自信----珍爱自我一个人的价值如果依赖他人来证实，那只能是他人的价值。

珍爱自我容易被人误解为自私自利，现实社会中再三强调的是："爱他人、爱集体、爱老师、爱长辈……"爱对于任何人都是需要的，为什么不能珍爱自己呢？对自我就该轻视吗？珍爱自我----意味着根据自己的意愿将自己作为一个有价值的人而予以接受，自爱的能力是你用来审视自己所有的一面镜子，如果你总是厌恶自己，心理上把自我价值否定了，别人会爱一个无价值的人吗？珍爱自我，就是要选择积极的自我形象。在镜子面前，你要肯定自己的身体，即使某些特征确实令自己不喜欢，如果能改变则想法改变。不能改变，你要把这些 为自然的、正常的，不加抱怨地接受自己。

你要认为自己是聪明的，世界上没有天生的能力，即使你的成绩比别人差，那也不是自己不聪明，而不过是需要在这一点上比别人多花些时间，在另一点上完全可能比别人少用时间。你要承认自己的社会活动能力，当某些方面确有人超出你了，那不是你的价值问题，而是你的选择问题。抱怨自己是一种无益的行为，这样会防碍你真正的生活，促使你产生自我怜悯，，最终削弱你的自信心。

2． 自信----赞许自我一个依赖别人的人无异于在向他人表明："你的看法比我对自己的看法更加重要。"别人的赞许的确能使人高兴，产生进步，但没有别人的赞许就忧心忡忡，闷闷不乐，就会失去信心。如果总是寻求别人的赞许就相当于在说："不要相信自己，先听别人的意见如何"。发展下去就会逐步怀疑自己，越来越受到别人的支配。

自信就要培养自我赞许的观点，并不为他人的意见所左右。但是在现实中，却存在着一个 误区。明明学校应该培养每一个学生的个性、能力，但在现实中往往把学生固定为"听话"、不调皮、"懂规矩"、"老实"等一种模式，其实，许多爱学习的学生自信心反而不高，他们主要依赖于"标准答案"，"老师的肯定"，"规定的格式"、"领导的赞赏"。这种对别人赞许的渴望作为学习的动力，可以得到"高分"，不一定获得"高能"，这样的教育类似于一条"教学装备线"，"产品"缺少独立思考，不敢自我发展，养成一种惰性。

因为按照别人的要求行为总是更为简单、稳妥，而一旦走上社会自主择业，就暴露出弊端。培养自信心，就不要依赖别人的赞许，当你认识到自身的价值，当你决定选择一种行为，别人反对，也不要感到沮丧。因为那是一种自然现象，别人也不是什么都看得远、懂的多。按照马斯洛的需要层次论的观点，人都希望得到他人的认可和尊重，期望获得荣誉，因为这些可以使人精神上受到鼓舞。

但是，人在奋斗过程中，真正有作为的事不是跟在别人后面亦步亦趋，而是创新。理解是具有滞后性的，如果不培养自我赞许的意识，就无法自我肯定，就坚定不了信心和决心，失败就随时"恭候"着你。3． 自信---激励自我自信的人要敢于进行任何新的尝试，接受新的挑战，不可固步自封。

青年都不可避免受到过消极性教育："做事要三思而后行""千万不要冒险"……其实，那些杰出人物的事迹，证明了他们的成功，都是向无知作出挑战、敢于冒险的结果。神秘的未知是人发展与激情的源泉，而现实生活中，许多人往往将未知与危险等同起来。鼓励自我，首先要敢于走自己的路，用新的目光重新看待自己，去尝试那些你一向认为力所不及的事情，不必非得有充分的理由。

要有自发性，不要在意别人的观点。要用积极的心态去看待人生，真正生活了一万天和仅仅生活了一天、重复了一万次是截然不同的。激励自我，不要依赖外界安全感。这样的安全感意味着做事有了可靠的保障，意味着没有激情、没有风险、没有异议。

生活在地球上本来就没有绝对的安全，唯一的安全感就是内心不畏惧未知的勇气，有了它，你就可以生存、发展。激励自我，不要惧怕失败，世界上没有失败。当你认为没必要按别人的看法办事时，就没有什么失败，而是一次从另一角度对成功的证明。

用一种全新的观点来激发自己的热情，不断地创新，这就是人的自信心。4． 自信---挑战自我生活中有无数的"必须"、"应该"等标准，这些标准极容易束缚人，使人们习以为常地照章办事。自信的人不仅需要向现实挑战，也应该向自我挑战。如果在自己身上已经存在着弱点，就应该有决心和信心向自己发出挑战。

挑战自我，要解除世俗的束缚。世俗中许多"必须性"是削弱人的自信心，冷静分析一下，遵守这些世俗，你会成功吗？不能！挑战自我，要抛弃任何自我挫败因素，过分注意他人甚至达到崇拜偶像的程度，极可能产生你的价值观念可能由他人来确定的结果。挑战自我，要战胜身上的软弱。

树立渐进式的目标使自己逐步变成强者，同时又要战胜可能引发的盛气凌人。挑战自我要做到荣辱不惊，要在受到挫折之时或受到别人评价时，保持始终。

没有坚定信念怎么办，怎么培养？

首先你要认识到,这不是你一个人面对的问题,所有的人都会有这样困难,因为人最大的敌人就是自己,很多人与天斗,与人斗,挣扎一生,斗争一生,其实斗来斗去都是在与自己争斗,这是一个人需要用一生来理解,体会的事,尤其是自己内心的信念与自身的软弱,懒惰等等一些因素做的斗争,是一场最艰巨的斗争。我对你说这些就是希望你目前不要太在意这件事,因为这也不是一朝一夕,想要实现就能达到的,不要给自己太多压力,欲速则不达。

放下心中的包袱后,你可以试着多参加一些磨练意志的活动,一开始可以先从比较简单的,你比较熟悉的入手,我觉得你存在的另一个问题就是不自信,不相信自己可以做到,所以你要多做一些事,哪怕是很小很小的事,积少成多,给自己增添信心。

还有就是你现在也许陷在了一种思维定势中,就是总认为自己会输给自己,我的建议是,你每天可以最自己提出一些挑战,同样的道理,一开始不要定太大的目标,比如说你每天早上八点起床,那么你可以在睡觉前告诉自己我明天要七点起床,相信你会很容易就做到,然后你可以在对自己说我要这样坚持一个星期,记住要慢慢得给自己制定目标,如果你真地认为在自己的能力以外,千万不要强求自己去完成,因为失败的结果会给你的信心带来致命打击。这样做的好处就是逐步将你的定势扭转过来,形成只要我下定决心的事就一定会做到这样的潜意识。你也可以适当的给自己一些奖励,效果可能会更好一些。 最后要说的是你做这些是之前是在内心希望自己的信念坚定,你确定你会为了达到这个目标而努力。

一个人心里摇摆不定，没有坚定的信念要如何找回

其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 意志是自觉地确定目的，根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。例如大学生在写论文时；运动员在参加竞赛时；科技人员在研制新产品时；都有意志参与。

意志是人类特有的心理现象，它是人类意识能动性的表现。

意志是成才和成事的内在动力，它不仅对主观世界的形成和发展具有重要作用，而且对世界的改造具有重要意义。如果说感觉是外部刺激向内部意识事实的转化，那末，意志是内部意识事实向外部动作的转化。 有些成功与幸福，来自于他们对残疾身体的正视和抗争，来自于他们以顽强的意志去改变自己的命运。如果没有坚强的意志，他们的生命里不会出现斑斓的彩虹。

当海鸥在暴风雨中搏击的时候，它们有可能折断翅膀。但是最先看到彩虹的，必定是那些顽强同暴风雨搏击的海鸥。它们可能在搏击中折翅伤神，但斑斓的彩虹是对它们最好的抚慰。

试想，一只折断翅膀的海鸥在暴风雨中翱翔，发出亢奋的叫声，那是怎样的悲壮而动人的情景啊！美丽的彩虹还有什么理由不以它绚烂的色彩为它鼓掌、为它喝彩、为它抚平创伤呢？！ 可从下面几个方面锻炼自己的意志： 1、明确目标。一个人知道自己要干什么，这是发展坚韧毅力的第一步，也是克服许多困难最大力量之一。 2、人必须要有信念。

信念是人行动力量与毅力的源泉。 3、在困难中锻炼。温室里的花朵经不起风吹雨打，舒适的环境培养不出坚贞不屈的勇士。

只有勇于拼搏、知难而上的人，才能成为有毅力的人。事实证明，愈是困难的、不感兴趣的事情，愈能锻炼人的毅力。因为它要求付出巨大的代价。当然为了取得良好的效果，必须循序渐进，一步一步来，逐渐增加活动的难度。

只有适当的、经努力可以克服的困难，才能成为培养毅力的手段。一旦困难过，人无法克服时就容易悲观失望。这样也就会失去培养的意义，训练就会半途而废。 4、制定正确的计划。

周详、正确的计划，可鼓舞人们的斗志、培育坚韧的毅力，正确的计划来自经验或仔细的体验、认真的分析。若计划马虎、不认真、不切合实际，往往会破坏人的毅力。 5、培养情感。情感是活动的源泉，冷酷无情的人，不可能有振奋向上的精神、再接再厉的决心；对人民对同事有深厚的情感，在人民遇到危险时，就会奋不顾身保卫和救助人民。

6、培养兴趣。兴趣与人的毅力有很密切的联系。例如，一个对书法有兴趣的人，他能克服很多困难，甚至是挫折，去积极学习书法，研究书法，直到成功，如书法家庞中华就是这样的一位人。

还有的人对文学感兴趣，即使是生活在穷困中，他有毅力克服重重困难，专心于他的写作。 7、正确看待失败、挫折、逆境。人的一生会遇到很多失败和挫折，可以这么说，再伟大的人，他也遇到过失败和挫折，没有失败和挫折，就不会有人的成功。

因此，一个人在事业的追求过程中，不要怕失败，怕遭受挫折，正确看待这些负性的东西，会给自己勇气和信心，从而也有利于毅力的培养。 8、积极参加体育锻炼。健康的体魄是毅力的基础。一般来说，人有强壮的身体才能充满青春的活力和火一样的热情，并且显示为坚毅、刚强、自信、耐劳和勇气。

而体弱多病才难以胜任艰苦作业的磨练。因此，人要积极参加体育锻炼，以保证有一个健康而强壮的身体。体育运动，如打球、爬山、游泳、长跑等，不但能增强人的体质，而且活动本身就要求人具有勇敢、顽强、果断、刚毅、吃苦耐劳和自制力等良好的心理品质，因而也是培养人毅力的良好途径。