老公嘲笑体重瘦怎么办

我的老公总是说我瘦嫌弃我咋办

其实这是男人的另外一种关心，不是说太瘦就是嫌弃你太胖了，但是你太瘦了就会嫌弃。你可以自己平时和他一起多多吃些美食增增肥。

我老公就一直总说我太胖了，各种嫌弃，然后我一句话，好啊，那我减肥咯，然后他就会说，我还是喜欢你胖点好，我喜欢有肉感的女人，太瘦不好了，嘿嘿，你要自己保持心情愉快，不要太焦虑了，其实你的老公不是真的嫌弃你，而是不想你一直瘦下去，做女人总是需要自信点的，相信自己，同时也要有自己的主见，不要你男人说你是什么，你就是什么。

男朋友嫌弃我太瘦怎么办？

那就选择合理的增肥，太瘦了不仅影响健康，也影响美观。体重的增加需要热量，当摄入热量超过消耗的热量时，体重就会增加。

想要增加体重，就需要摄入更多的热量，供能营养素主要是碳水化合物和脂肪，调整饮食结构，增加碳水化合物、脂肪摄入，适当减少蔬菜、水果等低热量食物，就可以增肥。

要想长肉还得靠多吃。往往好多人就是因为厌食挑食才导致体格偏瘦。首先得开胃，买些开胃的食品。可以买陈皮，话梅，山楂，酸奶。

胃口好了，自热吃的就多了。其次，要多吃含能量较高的食物，一般可以多吃甜食，比如巧克力之类，但是有一个不好的地方就是经常吃甜食，很容易长蛀牙，高能的食物还可以多吃肉类，牛肉，鸡肉，注意，鱼肉不宜长胖。吃宵夜，虽然吃宵夜是一个不好的习惯，一般建议在晚上六点之后就不要再吃东西了，但是对于要增肥的人来说，晚上可以适当的多吃点，但不要吃完就睡觉，这样对身体不好。

要保证一日三餐，尽量菜做多一点，而且尽量油放多一点，但注意，也不要太多，不然更容易使食欲不振。同时可以备点开胃的小菜，比如泡菜之类的，饭后准备甜点，解油腻，也长肉。一般运动的人看起来瘦其实身体很结实，所以，对于瘦的你来说，一定要多运动，多晒晒太阳，促进机体对营养物质的吸收，运动之后自然食欲大开，可以买蛋白粉，运动之后喝蛋白粉很容易长肌肉。

还有就是保证充足的睡眠。睡眠充足，人的精神就比较好，精神好胃口自然也就好。对于食物的吸收和消化能够起到有效帮助。

好的睡眠有助于人在夜晚的时候，促进生长激素的生长，人能够在生长激素的作用下长肉。所以，如果有夜晚熬通宵的人，一定要记得改善自己的生活作息方式。早睡早起，可以的话中午可以睡午觉。保证一整天睡眠时间。

如何增肥，老公嫌我太瘦，强烈建议我要增肥！

居然有这样的老公？呵呵，看来妹子你太瘦了吧。人有正常的体重的范围，还是不要超重的好。

不管想胖还是瘦，都要记住四个字：“汤糖躺烫”。

其实，胖很容易的，吃晚饭时，多吃一口，然后钻进沙发看电视，一个月就胖了。不过要小心，他的意思，可能是你太瘦，等你稍微胖一点，他就会说你太肥。所以，正常体重最好。

最近老公很嫌弃我的身材，不知道该怎么办？

最近老公很嫌弃你的身材，你就应该减减肥了，你肯定是嗯，不中意不租你送保养，然后结婚久了以为没有什么事情了，现在引导重点的楠楠也是最危险的，不是他想出轨而是抽烟，你已经没有什么新鲜感了，你一定要注重你的保养自己身材，然后多锻炼锻炼去健身房。这也是为你好，一定要注意这个年龄段儿，你现在的这个年龄段儿的男人出轨的几率是很高的。

别人嘲笑你太瘦怎么办，180高，只有128斤男生该咋办？

你确定他们是嘲笑而不是你以为他们嘲笑？1.你确定他们是嘲讽，笑话你，那你别跟他们玩儿了。2.你自以为他们在嘲讽你，有可能是你自己太敏感了，别人半玩笑半建议的说你太瘦不够壮，也许隔天就忘了，你自己太在意反而会在生活中自动聚焦别人关于身材的话题和词汇的讨论，容易断章取义庸人自扰。

综上，你如果满意自己那就活的豁达一点，一切都去TMD的。

如果你自己也不满意自己，那你就去健身，去雕琢身材。以上，是我真诚的建议,谢谢。