孕期胀气打嗝恶心怎么办

孕妇怀孕初期天天胀气、打嗝、食欲不佳、想吐吐不出该怎么办？

女性怀孕初期经常会出现这种现象，平常的时候会感觉呕吐、胀气，影响自己的正常进食。只是会感觉到恶心，吐的话又吐不出来，让肠胃感觉很难受。

平常应该注意身体的调理，这种现象只会出现在怀孕初期，过段时间就会好转。

1、怀孕初期会有哪些症状女性在怀孕之后，身体的激素会发生变化，影响自己的身体。除了胀气、呕吐之外，身体素质还会下降，会特别容易疲劳。总是会感觉睡不够，感觉做点什么事就想睡觉。这些症状都是正常的，只要不影响自己的生活就可以。

很多新手妈妈不知道，就会比较担心自己的身体。如果自己实在不放心的话，可以去医院做个检查，看一下自己的身体状况。也可以看看自己宝宝的状态，让自己安心。

2、如何缓解这种状况虽然这种状况并不会影响生活，但是会让人感觉很难受。平常可以通过多种方法来缓解，让自己感觉舒服一些。饮食上可以多吃一些酸性的食物，有助于自己肠胃的消化，不要一次性吃得太多，最好采用少吃多餐的形式。

平常要多注意休息，减少自己的熬夜次数，养成规律性的作息。另外自己的心情也很重要，很多女性在怀孕的时候会出现心理压力，这个时候家人要格外注意，多和孕妇沟通。孕妇的身体状况直接影响到胎儿的发育，平常的生活习惯要注意。

家人也要注意自己的习惯，不要影响到孕妇的身体，特别是抽烟，二手烟对于孕妇的伤害很大。

孕妇怀孕初期天天胀气、打嗝、食欲不佳、想吐吐不出，该如何缓解呢？

这是最一切正常的孕吐反应，一般怀孕前三个月都是有这种情况。到第四个月逐渐孕吐反应便会有一定的减轻。

我两个孩子都是历经相当严重的孕吐反应，第二个孩子的孕吐反应比第一个孩子还强大，一开始仅仅见到胃胀痛，后边越吐越强大。

吃都吃不下去，可是腹部又饿又爱吃。可是想吃又没有食欲。真是个激烈的历经，因此对我来说生小孩还没那么怕，孕吐反应还更要我更害怕。可是这也是大多数孕妈妈都是会历经的，因此最先你需要释放压力慢慢的承受这个过程，坚信一定会过去的心情放松了，孕吐反应还会相对性减轻一些。

妊娠反应的缘故很有可能与身体内人绒毛膜促性腺生长激素（HCG）增加、肠胃功能紊乱、胃酸分泌降低和胃排空时间增加相关。0.3%～1%的孕妇会产生妊娠剧吐，常见于年青初产，一般认为与HCG明显上升相关。精神过度紧张、着急、焦虑及生活环境和经济状况较弱的孕妈妈易产生妊娠剧吐，提醒此病很有可能与精神实质、社会因素相关揉按足三里穴是一个很好的缓解呕吐的穴方法。

归属于手厥阴心包经，坐落于上臂掌侧，当曲泽与大陵的联线上，腕横纹上2寸处，足三里穴隶属的这条经脉叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一，足三里穴的真真正正用途，取决于能打开人体内在行政机关，有滋补血气之功，能够医治胸闷气短、发慌等心脏疾病。与此同时，内关穴通于阴维脉，阴维脉联络足太阴星、少阴、厥阴经并会于任脉，还与阳明经相配，之上经络都循行于胸脘胁腹，故刺激性足三里穴针对恶心反胃、胸脘满闷等病症有特别好治疗效果，除开妊娠呕吐能通过足三里穴处理外，该穴针对各种各样原因引起的恶心呕吐均有显著的作用，针对晕机、晕机实际效果尤其显著。饮食搭配要口味淡，谨记油腻，怀孕初期原本消化能力就弱，假如在吃一些油腻食材，即便这一顿吃得下，还会危害下一顿的食欲，更何况也不好消化。

可以选择多吃一些新鲜的蔬菜，当季的瓜果和令自身健脾开胃的食材，例如蜂蜜柠檬水，柠檬汁。少食多餐，在这种阶段就无需要求一日三餐了，何时吃得下就吃一点，尤其是早晨孕吐厉害，刚起床的情况下可以先喝一点温水，吃几片饼干，让自身没那么饿，缓解孕吐。如果可以的话，能够适量运动一下，分散化一下专注力，让自身没那么难受。

要是的确由于这些问题危害到日常生活就去看医生。

孕早期胃胀打嗝怎么办？

秀秀孕妈：我现在孕8周，之前喝了安姜宝，孕吐是完全缓解下来了，不知道是最近饮食上的什么原因，一直打嗝，吃点肉也打嗝，吃什么都不得劲，胃胀，反酸，很难受。一打嗝还停不下来，本来怀孕就很受罪，我担心再这样下去还会影响孩子。

其实很多孕妈妈在孕期都会出现打嗝，打嗝属于生理现象，主要由以下三个原因引起的。

一是孕早期孕妇在怀孕的时候胃酸分泌会减少，导致胃肠的蠕动慢慢减弱，脾胃功能虚弱，这样就会出现不同程度的消化功能减退从而引起打嗝现象。第二，到了孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。第三，不排除其它消化系统疾病引起打嗝。怀孕初期，因体内激素变化，肠胃功能紊乱，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多，会出现打嗝，口水多，反酸，呕吐等多种情况，而到了孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些都是孕妇打嗝的原因。

孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。如何缓解？先找出原因如果出现打嗝不止的情况，首先建议及时到医院产科进行详细检查后，以便于进行对症治疗。发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐，多吃点膳食纤维高的食物，少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取。

二、下面介绍几种有效的缓解打嗝的办法，简便而且实用的方法。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分四五次咽下。4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5、可以用右手拇指掐住无名指第一节上，连咽几口唾沫，呃逆立止6、多多运动，特别是腹部的运动，让胀气活动活动。

如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。孕早期出现恶心，呕吐，反酸，烧心怎么办？可以在下方留言。

女性在怀孕早期胃胀老打嗝是怎么回事？该如何护理？

孕早期胀气和老打嗝的原因:孕早期的这些症状是由于雌激素分泌过多引起的。这些症状是妊娠早期正常的生理现象。

一般情况下不需要特殊处理，随着月份的增加可以逐渐缓解。

如果症状非常严重，人们可以口服维生素B6和维生素C来缓解症状。日常饮食应以清淡、营养、多样化的食物为主。同时，孕妇要保持轻松愉快的心情。怀孕初期，可以遵医嘱补充叶酸，因为叶酸可以很好的降低胎儿畸形的概率，对身体有益。

另外，要定期去医院做检查，随时注意胎儿的变化。还要改善不良的生活习惯和饮食习惯。怀孕初期，由于体内激素变化，胃排酸能力差，胃酸相对较高，肠道蠕动缓慢，产气过多；孕中期和孕晚期，子宫扩张缓慢，怀孕5个月后会超过肚脐。

所有的肠子都会被挤压到胃的上部和左右两侧，整个空间都会被子宫占据，所以很容易压迫大肠和小肠，蠕动能力也会变差。以上是孕妇打嗝的原因。孕晚期子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能感觉好一点。

怀孕早期胀气经常打嗝。考虑到正常的早孕反应，不需要太担心，也不需要太紧张。这个时候，你需要保持乐观的精神状态。

为了避免暴饮暴食，应该吃一些富含碱性物质的食物，如苏打饼干、草莓、梨等。因为妊娠早期胃酸分泌和胃肠蠕动减少。这是正常现象。孕早期要注意饮食清淡，少吃多餐。

不要长时间空腹，不要吃辛辣刺激性食物，保持乐观的心情。同时要注意补充叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。不要碰有毒有害的东西。而且三个月内不能有性生活，否则容易引起先兆流产。

孕早期腹胀、打嗝的症状是一种非常常见的妊娠反应，主要是胎儿发育对胃部造成的压迫，是非常正常的现象。

孕妇胀气打嗝怎么办

孕妇胀气打嗝怎么办 ？孕期的很多反应都很让孕妈讨厌，比如说胀气打嗝就是个让人不适又尴尬的反应。所以孕妈平时要多注意饮食，千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这都很容易引起胃肠的变化而导致胀气打嗝的。

孕妇胀气的原因 怀孕初期，因体内激素变化，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多；孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些就是孕妇打嗝的原因。

孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。孕期出现经常打嗝的常见原因是： 1、孕期胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。 2、孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。 3、不排除其它消化系统疾病引起。

建议及时到医院产科进行详细检查后，对症治疗。 孕妇胀气打嗝怎么办 1、多餐少量 避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。

因此，可采取一天吃 6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。 2、多吃纤维素 蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。

另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。 3、多喝开水 如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。

此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。 4、多按摩 当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩 5、多散步 散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有 适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。

专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。

孕2月，每天胃烧心胀气，打嗝干呕吐酸水，浑身无力，有什么缓解的好方法？

自从怀孕以后，每次吃完饭就嗝出一大堆胃酸，好难受…，许多人在孕期都会产生胃食道逆流的困扰，除了恶心打嗝，有时还会伴随腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症状，又不想吞胃药担心会伤到胎宝宝，应该怎么做比较好？孕期胃食道逆流大多出现在第1孕期晚期或第2孕期早期，有4成～8成5的孕妇会产生这种问题。

妈妈除了会产生胸口灼热的感觉，还会出现恶心、打嗝、上腹痛、声音沙哑、慢性咳嗽、消化不良等轻重不一的症状，这些症状会随着肚子逐渐变大越来越明显。

胃蠕动变慢、腹压上升 都会引发症状为何孕妇容易胃食道逆流？孕期黄体素分泌增加会让肠胃蠕动变慢，使食物容易在肠道堆积，雌激素浓度升高则会让下食道括约肌变得比较松弛，当食物在肠胃累积过多，胃液就容易逆流到食道。虽然第1孕期下食道括约肌并没有明显松弛，但有助食道增加张力的刺激反应（胆酯脢抑制剂）会降低，一旦肠胃蠕动变慢，胃液就可能会往上逆流。除此之外，子宫变大会挤压胃部改变胃的角度，子宫变重会导致腹压上升，这两种风险因子都会让胃液比较容易往上冲。火烧心的由来由于胃酸逆流到食道会让胸口产生火烧般的灼热感（胃灼热，heartburn），因此胃食道逆流也被称为火烧心。

高龄&多胞胎产妇 高危人群孕期胃酸逆流的人以高龄产妇及多胞胎产妇最常见，有胃酸逆流病史与幽门杆菌感染病史的孕妇出现胃酸逆流的风险也会比较大。由于胃酸逆流不会影响胎儿健康，一般会通过调整饮食作息来缓解症状，消化内科医生建议的作法如下：少量多餐、小口喝水一次吃太多食物或喝太多水会让胃部瞬间膨胀，增加胃及贲门的压力，平时最好少量多餐、分次喝水，喝水时尽量小口小口喝。少吃刺激胃酸分泌的食物柠檬、柳橙、橘子、柚子、番茄、凤梨等酸性水果容易刺激胃酸分泌，含咖啡因及薄荷成分的食物则会让食道括约肌放松产生泛酸，这些食物都会加重胃酸逆流的症状。

除此之外，高油高糖及油炸食物会减缓消化速度、延迟胃排空的时间；含大量可可碱的巧克力容易让下食道括约肌松弛，这些食物也会导致胃酸逆流。多吃保护胃黏膜的食物秋葵、山药、南瓜、地瓜、木瓜、高丽菜和姜具有抑制胃酸、保护胃黏膜、修复溃疡、帮助消化的作用，很适合肠胃功能较差或有肠胃疾病的人食用。酸奶可以改善肠道菌丛、提升消化功能，同样也具有保健肠胃的作用。

睡觉时左侧躺右侧躺时胃比食道高，容易让胃液回流到食道，左侧躺时胃比食道低，较不容易产生胃液回流的问题。睡觉垫高头部平躺容易让胃液逆流到食道，睡觉时多垫一个枕头可以让食道高于胃部，避免胃液逆流到食道。饭后3小时避免躺平胃平均需要4～5小时才能清空食物，饭后至少要预留3小时让胃充分消化食物，这段时间最好让上半身保持直立。

如果想在饭后小眯一下，可以拿2、3个抱枕垫在身后或靠在沙发上休息。穿宽松衣物太紧的衣服会压迫胃部导致胃容积缩小、腹压增加，孕期应尽量穿着宽松衣物以免压迫胃部。如果调整饮食作息仍无法改善症状，且症状严重到影响生活，须视情况使用药物治疗。硫糖铝（sucralfate）会在胃的溃疡或发炎处形成薄膜，防止胃酸深入侵蚀，治疗初期一天服用3次可保护胃黏膜并改善发炎症状。

严重胃酸逆流可以考虑使用进阶的氢离子阻断抑制剂（H2 blocker）或更强效的氢离子阻断阻断剂（Proton pump inhibitors,PPI）；常见的氢离子阻断剂包含omeprazole、lansoprazole、pantoprazole，它们可有效减少胃酸分泌，改善胃食道逆流或胃酸分泌过多引发的病症。此外，Metoclopramide同时具有促进下食道括约肌收缩与蠕动，防止胃液回流食道与促进肠胃蠕动，加快胃排空的速度两种功能，能有效预防恶心、呕吐、胃胀、食欲不振，对于治疗胃酸逆流也有不错的效果。话虽如此，但孕期服用强效药物不会影响胎儿发育吗？孕期服用氢离子阻断抑制剂并不会明显提高畸胎比率，即使在怀孕初期就开始服用，宝宝也不会因此成为畸形儿。因为怕服药而迟迟不治疗，反而可能引发糜烂性食道炎、巴瑞特式食道（Barrett's esophagus ）、喉咙／气管狭窄、食道狭窄、气喘、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、慢性鼻窦炎或反覆性肺间质发炎等严重的并发症。

不想在孕期因小失大，最好还是按医生建议乖乖服药比较好。值得注意的是，每个人体质不同，有可能因为特定食物引发症状。如果平常没有不良饮食习惯，睡觉时也遵照医生指示左侧躺、垫高头部、穿宽松衣物，却还是胃酸逆流，最好留意生活中是否有容易引发胃酸逆流。在怀孕引发的症状中，胃酸逆流造成的不适相对比较严重，孕期出现相关症状除了调整饮食作息，也要依严重度适时服药治疗，以免衍生其他更严重的疾病。

Q胃酸逆流需要做胃镜检查吗？无论是孕妇或是一般人，胃镜检查都不是诊断胃酸逆流的必要选项。孕期胃酸逆流除非无法确定病因、怀疑有并发症（如食道狭窄、胃出血）、调整生活作息与服药治疗均无法改善症状，否则不会用胃镜检查。A级　外观表现：一条或多条黏膜破损、糜烂或溃疡≦5毫米，并不延伸超过两条黏膜皱褶。

B级　外观表现：一条或多条黏膜破损、糜烂或溃疡＞5毫米，并不延伸超过两条黏膜皱褶。C级　外观表现：黏膜破损在两条黏膜皱褶间互相延续或融合，但不超过75%的食道管腔圆周。D级　外观表现：黏膜破损在两条黏膜皱褶间互相延续或融合，且超过75%的食道管腔圆周。