不喜欢同人交流怎么办

一个内向的人，不会和同事交流相处，别人很讨厌我该怎么办呢？

我见过话很少，却能和其他人打成一片的人；我也见过话很多，却因说话的方式不讨人喜欢，而被孤立的人。首先你要弄明白一个最关键的问题：你的同事，真的讨厌你吗？我们很容易对其他人产生刻板印象。

我举一个自己的例子：看，我没做错什么，却需要道歉。

就是因为对方用他的刻板印象去看待我。如何分辨同事们是否讨厌你：当你遇到工作中的问题时，尝试着去询问同事们如何解决；需要同事支持时，询问同事们是否可以帮忙。倘若同事们都愿意帮助你，那就是“你以为别人讨厌你”。当然不排除一点，就是有些人天生就是比较自私，不会乐于助人。

你找这样的人帮忙，他们也不会主动帮你。所以，不要因为一个人对你冷言冷语，你就影射到所有人。如果同事们对你都比较友善，那就证明，确实是你想得太悲观了，今后保持平常心就好。

倘若真的是同事们讨厌你，你该怎么办？你首先要反省的，就是你的言行举止。有没有可能，是你的某些言语或行为让同事们产生了不愉快？要知道，一个人讨厌另一个人，一定是有原因的。千万不要给自己的“习惯”找借口。

比如你天生苦瓜脸，其他人就会认为你这个人不太友善，而你自己老在心里默念：“其实这并不是我的本意。” 拜托，你又不是一张白纸，其他人怎么可能知道你的真正想法，他们只会依照你的表现揣摩你的心思。所以，哪怕你就是一个苦瓜脸，你想表示友善的话，你尝试着学习嘴角上扬，真的那么难吗？所以，无论你的本性如何，你都要尝试着表现出友善的一面。

比如： 1、走路不要低着头，尽量和同事对视，如果对方向你打招呼，你要回礼，而不是把对方当空气。如果能做到主动和同事们打招呼，就更好了。 2、积极回应同事们的沟通交流，哪怕是说一个“嗯”，或者是点个头，都是一种回应。而不是叫了你名字，你并不理会，还把这一行为归咎于“我内向”。

这不是内向，这是没素养。 3、无需主动加入对方的圈子，但如果对方邀请，请不要全部拒绝。比如偶尔一起聚会，只要你有时间，只要邀约的次数不太频繁，你还是应该要赴约的。别人已经将手伸向你，你再怎么样，也要握个手以示友好吧？千万不要总拿自己的性格做挡箭牌。

内向是性格，行为是素养，不要归为一谈。而且，不要相信“禀性难移”这种鬼话，想想看，难道所有的演说家天生都是外向性格吗？难道所有书法大师生来就写得一手好书吗？无论你是什么性格，都可以通过后天的努力而改变。当然，我说的不是改变你的性格，而是你的某些不讨人喜欢的言语和行为。要知道，内向的人更容易被大家体谅。

这么有优势的性格，为什么要改掉呢？ -End-这个问题，凸显了这样一个逻辑关系，似乎是因为内向，不会和同事交流，才让别人讨厌自己。这个肯定是不对的，这两个现象并不构成因果关系，内向的，不会和同事交流相处的人也不一定会让别人讨厌，之所以会有这种感觉，肯定是自己的心态出了问题。内向的人平时话少，不爱和别人交流，因为性格内向的人更偏向于向内寻找能量。

外向的人则不同，他们需要不断与人交流，通过社交来让自己获取能量。在职场上，经常会有一种误解，就是不爱说话的人都是“爱装”“瞧不起人”“假清高”，其实这种偏见本身就是不对的。先不说古话有云“话不投机半句多”，有些人本来就不爱说话，他们的内心有着属于自己的小世界，过多与外界的交流会破坏内心的秩序和平静。

我们所有人都要学会包容的心态，去看待与自己不同的人和事，不能因为自己外向，就不喜欢内向的人，也别因为自己内向，就觉得外向的人“嘚瑟”。这些都是先入为主的偏见。一个人走出校园进入社会，就意味着要处理方方面面的关系，同事关系只是其中之一，所以，处理好同事关系不仅关乎着能否建立积极健康的人际关系，更重要的是，你每天在单位的那8个小时，都会因为有和谐的同事关系而感到心情好，工作就不会那么枯燥乏味了。良好的同事交流是什么，我认为就是做好自己的本职工作，不给下游同事添麻烦，能主动帮助别人就多帮忙，举手之劳别太计较。

能够做到这几点，基本上就能获得良好的同事关系，而没必要费尽心思去请客，去讨好，那样获得的好感其实都是暂时的。我们要承认，世上就是有很多过于敏感的人，他们总是以为别人对自己有意见，讨厌自己，哪怕别人在聊天他经过时赶上大家大笑，也会认为别人是在晓他。如果题主也是这样敏感的人，那真的要改一改了。

很多时候我们以为别人讨厌自己，都是一种错觉，为了这种错觉而避免与他们接触，就太不划算了。还有一点，就是我们要清楚地知道，没有人能够获得所有人的喜欢和认同，如果你和他不是一路人，他讨厌你又何妨，不是有句话叫做“道不同不相为谋”么。别想那么多，多累啊。希望以上三点，能够帮到你哦~不会跟同事相处，是你缺乏沟通技巧；别人讨厌你，是你的错觉，只能说明你在职场既没有树立专业形象，也没有处于重要的管理岗位，总之，这两个跟内向都没什么关系。

不管你内向还是外向，职场的生存法则是你要成为一个可以提供价值的人。如果你观察仔细，就会发现：职场上有一些人，几乎不参与热门话题讨论，也不关心八卦新闻，平时少言寡语，不显山不露水，但是，一旦遇到需要解决的问题，需要别人提供建议或帮助时，他们会迅速给出正确的方案或见解。用自己的专业价值和管理经验与他人链接，才是职场关系的核心。

职场是展示专业素养的地方。能够一起聊的热火朝天固然�。

我活着好累啊，就是社恐，不想同人交往，我想我坚持不下了？

你得了交际恐惧症，这种症状身边也并不少见。但其实这也并不可怕，可以试着打开你的心扉，走出自我的境界。

与人交流并不会那么可怕的，反而是你的不愿交流倒是会让你的家人与身边关心你的人，为你担心。

相信自己，与人交往并非是一道多难的题，解题方法有千万总，就看你愿不愿答。

我性格内向不知道怎么同人交往

内向的人不善于人际交往，你对人不热情，别人也就会对你冷淡，久而久之就会疏远你，这往往会影响到他们的工作、生活和学习，甚至影响到心理健康。外向则不然，他们一般喜欢与人交流、沟通、为人热情，别人也喜欢与外向的人打交道。

当然，这并不是说，内向性格不好，而外向性格就好。

我们认为，他们各有各的优势，也各有各的不足，要正确对待之。 1、积极参加集体活动和社交活动，多接触人，多与人交往，这十分有利于性格的外向发展。一个闭门不出，缺乏同人的交往，别人一般也不会，来与你攀亲结友。人只有溶入大集体中，才会获得知己，才会心情舒畅，也会学得很多有用的东西，懂得很多人生的道理。

2、与人交往，求同存异，善于宽容。与人交往，总希望关系能融洽，由于人的个性不同，生活背景不同，物质基础、文化修养不同，因此，人与人之间难免会意见不统一，有时甚至会产生矛盾。因此，与人交往，要求同存异，善于宽容。

这样，别人亦容易接受你，愿与你交往，这对自己的性格外向发展是很有好处的。 3、乐于助人。乐于助人不仅是人的一种美德，而且对自己的个性发展是很有帮助的。

人是需要温暖，需要帮助的，主动去帮助别人，乐意去帮助别人，别人也会同样以回报。这样，良好的人际关系就容易建立，你会为此而高兴、喜悦，性格亦会越来越开朗，越来越外向。 4、心外部事物，经常主动地和外部世界保持密切的联系，防止过分孤僻。

尤其是对同学要寄予关心，对别人需要自己帮忙的事，则应表现出很大热情。 5、防止城府太深。城府太深，使人不识其“庐山真面目”，就很难和别人真正建立起相互信任的关系。并且，内心情感藏之过深的人，遇到想不开或难以处理的事时，常常闷在心里，既不能及时得到朋友的帮助，也容易使自己钻牛角尖，或者因为一点小事想不开而压抑颓废、忧思成疾，从而影响自己的身心健康。

6、多向别人学习。榜样的力量是无穷的。要多向性格外向的人学习交际和活动方式，提高自己的活动能力。比如观察和学习性格外向者怎样在众人和生人面前侃侃而谈，怎样潇洒自如地同陌生人打交道，怎样迅速地和别人沟通感情，等等。

7、克服意识过敏。性格内向的人，对别人如何评价自己过于敏感。例如，别人一个冷眼，一句批评，甚至仅仅因为见了面没有打招呼，或者是别人对自己脸色不太好看，就怀疑别人对自己有了什么看法，因而心怀恼怒，这就是种自我意识过敏。它会把你的精力引向生活中的一些微末节，会使你斤斤计较别人对自己的态度，从而使你很难对立起正常的人际关系。

追问：防止城府太深。

十五的男孩退学不愿同人讲话也没有朋友,总是玩手机,是不是精神有问题？

孩子没有精神问题，孩子是网瘾，这是网瘾孩子。有了网瘾之后，手机瘾之后他就不跟别人交流了，就跟手机交流。

而且他沉入到手机之后而不能自拔了。

这种情况要抓紧跟老师联系起来，跟老师一起想办法解决这个问题。就是给他具体的学习任务完成任务之后再去玩手机，而且要制定奖惩的办法，只要听话了就奖励，只要错了就要惩罚，当然要在她同意的前提下进行。实在不行就送去网瘾学校，有很多戒网的学校。当然要选择好学校，有些健忘学校是主要强制孩子什么会造成孩子有些不适应？关键是坐下来给她沟通，给老师结合，然后经过一段时间就会发生改变的。

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