长大后腿直了疼怎么办

成年之后的腿型还会发生改变吗？成年之后怎样矫正腿型比较好？

应该会改变不了，小时候我的腿挺直，现在也不直了，可能随着长大慢慢的生活习惯，或者是经常盘着腿坐，和跪着吃饭都会影响的，例如说日本女生大部分都是内八字。腿型不直有先天和后天XO型腿是由先天性缺钙和发育过程中营养摄入不足，足的不正确受力，产生的骨骼变形，也有遗传因素，与后跟外翻和扁平足有直接的关系的。

足的内侧长期过重受力，产生后足外翻，变形。

不管是内八字还是XO腿或者后跟外翻，都是由足的不正确受力，产生了身体的负力线，在行走的时候产生不正确的受力点，以为骨骼变形。腿型还会发生改变吗？先天在母体里绻缩成团被挤压变型，老年妇女绑腿就是指出生后的婴幼儿，骨骼尚软，绑到一岁开始学步便不再绑。有些到了青年爱美之心驱使下注意到腿型欠佳，打算教正。这几乎很难了，连外科医生、骨科医生都不会为教正腿型再做手术。

这时和美容手术性质差不多。担着术后失败的风险，失败即成残疾人。意义不大，不要冒风险。

只是站立、坐、走路有意识克治腿姿，作用不大。这是我的看法。怎样矫正腿型比较好？夹紧动作也是可以帮助矫正腿型的，而且在很多地方都是可以进行的。

比如：等公交的时候、坐在办公室里、看电视的时候等。o型腿的人，平时可以多练习这个动作。动作的内容：伸直双腿，然后双膝用力夹紧。

动作很简单，每天可以练3到5次，每次15分钟左右。除了能矫正腿型，还可以瘦腿的。缠绷带矫正法是很有效的矫正方法。对于腿型弯曲程度比较严重的，除了要做夹腿动作，这个也是需要做的。

在做这种方法前，要先准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子。先坐在椅子上，然后将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带，目的是为了帮助加紧双腿。捆绑后慢慢站起来。

在站起来的过程中要保持身体挺正，抬头挺胸，然后保持站立姿势大概15分钟后，然后慢慢坐下，休息一下，再继续重复相同的动作。需要注意的是，捆绑的时候不能太松，不然达不到效果。绑得太紧的话，站着的时候是会感觉到疼痛的，这时候就得调整调整绑带了，重新绑一次。每天的捆绑次数不要太多，两次左右就可以了。

除了坐下站立的动作，还可以重复两手扶着栏杆或椅背做蹲下-站起的动作，每次的时间和上面动作时间一样。如果没有带有弹性的橡皮带，其实也是可以做这个动作的，但是需要垫毛巾，目的是避免疼痛。垫毛巾的位置应该是脚跟内侧和膝盖内侧。

孩子三岁，长的太快腿疼，该如何进行缓解？

返回孩子三岁，长的太快腿疼，该如何进行缓解？积极补充营养。孩子长大后，最好保证充足的营养供给。

给孩子适当按摩生。

长痛通常出现在孩子的小腿位置，最常见的是小腿疼痛或大腿抽筋，最好积极补充一些蛋白质，让孩子多吃大鱼大肉。有些家长可能经常听到孩子说，早上醒来，会感觉膝盖和小腿前部隐隐作痛。这时，父母可能会有一些担心和焦虑，担心孩子身体有问题。事实上，孩子们在成长过程中关节疼痛，很可能是因为他们受到了生长痛的影响。

家长不妨采取以下小措施，帮助孩子缓解生长痛。这种疼痛的主要原因是当骨骼生长和伸展时，肌肉还没有准备好被拉伸。过度拉扯会引起疼痛，但这种疼痛是正常现象，家长不要过于担心。

这种疼痛通常发生在儿童早期，在此期间儿童的身体发育非常快，肌肉长时间处于牵拉状态，很容易引起疼痛。这种疼痛在夜间比较频繁，因为白天运动时肌肉的牵拉不明显，即使有疼痛也不容易被察觉。为什么会出现这种生长痛优势？1.骨骼的发育太快了一般生长痛的孩子会处于快速生长发育期。

因为生长激素分泌过多，骨骼的生长速度会更快，而肌肉跟不上骨骼发育的速度，所以会有牵引，而且此时会有明显的疼痛感。然而，这种疼痛会随着随后肌肉对骨骼生长的适应而消失。2.过多的身体代谢物想必很多人都遇到过这样的情况。

当他们长时间不运动时，突然运动时容易肌肉酸痛。其实这样的情况和孩子会有生长痛的情况是一样的。这是因为儿童活动和运动过多，体内会排出更多的代谢产物，但需要一段时间才能排出，所以肌肉中会有酸性代谢产物的堆积，出现肌肉酸痛。如何进行缓解？1.积极补充营养。

孩子长大后，最好保证充足的营养供给。孩子的生长痛是肌肉生长缓慢造成的，所以为了加速肌肉的生长，最好积极补充一些蛋白质，让孩子多吃大鱼大肉，同时需要及时补充蔬菜水果，让孩子有充足的营养促进生长。2.给孩子适当按摩生。长痛通常出现在孩子的小腿位置，最常见的是小腿疼痛或大腿抽筋。

缓解腿抽筋的方法其实很简单，就是让孩子的腿平躺在床上，家长坐在孩子对面，用手掌按摩脚底。注意要适度，不要让孩子的膝盖弯曲，多推几次抽筋就会缓解。如果是肌肉疼痛，最好的方法是按摩，按摩后疼痛可以消除。

腿疼是怎么回事？

这个跟你腿变形或多或少是有点关系的，但不占主要关系。源于你小时候就一直缺钙的基础上增加的。

要知道在人体运动时，腿的骨关节包括肌肉会产生一种乳酸作用。

可以导致酸痛，然而你现在的疼痛方式是持续性的疼痛，一般多见于是炎症，例如类风湿性骨痛可随着阴雨寒冷时节症状会加重哦。现在医学的治疗方式：1、去除病因；2、适当的减少摩擦不宜多做激烈运动；3、理疗针灸；4、适当的做牵引；5、痛点封闭；6、药物治疗。但这些也只是仅供参考，但还是建议你去正规医院不妨进行X先检查，看看骨关节的变化，在进行下一步治疗。

腿疼怎么办呢

你好： 首先排除风湿性关节炎，去医院做风湿三项检查、请资深骨外科专家为你查体！ 其次排除腰椎间盘突出，可请专家查体，必要时配合腰部CT检查！ 你的问题并不是疑难杂症，第一步要去医院做相关的必要的检查，原因查清了，治疗就简单了。